作为中国人，我们都应该了解中医，进而学习一些中医知识。学了中医，有益于自己及家人的健康，还能修身养性。为什么这样说呢?
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下面我们就有请这位“老中医”来讲述她隐藏在吃喝住行之中的养生哲学，全是实用的养生方，一定要看到最后！
高圆圆说：自己算个标准宅女，不泡吧少应酬少逛街少旅游，最大的乐趣就是在家里琢磨中药，恬淡自身、帮助朋友，也算是一种另类的低调吧。
明白了这两个问题，我们现在可以来看彭坚教授的10个研究成果了。
此方得自律师舒先生，他患有痛风，发作服后小便增多，病即缓解。
今时国家重视中医，在政策上支持中医。选择中医作为一生的职业，不但顺应了国家政策的导向，而且，也有益于人民大众，我认为值得。
圆圆出门总是带着这个牛角梳，虽然它长得比较普通，但是它不仅可以用来梳头，还可以用来刮穴位，非常方便~
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白果5-8个，芡实30克，枸杞子15克，煮粥，可加糖，作甜点食用。
高圆圆觉得这多简单易行呀，于是她每天早上起床后叩齿36遍搅舌9圈，最后将唾液分9次咽下，这也被称为“胎食之方”，完全零成本、零副作用。
如果您有关于医学方面的好内容，欢迎推荐给我们，大家共同学习，帮助更多的患者解除痛苦~
彭坚教授指导对于老年人夜间口渴、舌干有效，同时可以预防糖尿病、白内障。
彭坚教授指导我（将此方）用于患者，有明显的降尿酸的作用，加5-10克蛹虫草可以保护肾脏，防痛风性肾病。
中医诊疗简单但有效。中医诊断不需要机器设备，三个手指即可诊脉;中医治疗或用手，或用针，或用汤药，亦无需各种高大上的设备。所以，中医最适合于乡村。中医能治疗几乎所有的常见病症，疗效确切。而且，中医诊疗的伤害性是最小的。因此说，中医才是普适的，草根的，接地气的，易于推广的医学体系。
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彭坚教授出生于中医世家，是政协湖南省第九届常委，我国中医临床名家、湖南省名老中医，中医临床经验十分丰富。笔者日前访问了他。
用量研末，每天两次，每次5克，饭后开水送服，一料药大约可服三个月。
彭坚教授指导这是治疗颈椎病最常用的药方。多年来，我用它来治疗颈椎病引起的颈肩疼痛、头痛、手臂疼痛，都取得了很好的疗效。
作为传统与时尚形象兼具的圆圆女神，奔赴国外看秀拍大片是经常的事，不过“老中医”即便出门在外，“养生智慧”也是无处不在，比如下面这几样东西，就是高圆圆随身小包里必备的养生神器。
彭坚教授指导参三散很多中医老前辈例如岳美中、邓铁涛等都喜欢用。这道方药着眼于心脑的综合调节，益气活血对心脏病有好处。
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