药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
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饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
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吃完狗、羊肉火锅后不宜喝茶：如果刚吃完狗肉就马上喝茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，形成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，进而诱发便秘。所以，刚吃完狗肉后请不要急着喝茶，尤其是浓茶；感觉口干时，应以白开水解渴；吃过狗肉后需等两个小时方宜喝茶。
为确保最佳学习效果，本课程需要提前报名，以缴费先后顺序确定参课最终席位。
过食酸味会伤脾而使皮肉增厚，失去弹性。脾胃有病者不宜多食酸物，因脾属土，肝属木，木克土，所以“脾病禁酸”。多食酸物易引起消化功能紊乱，诱发胃肠道痉挛，另外多食酸物令人小便不利，引起水肿。
想要深入学习运用艾灸、食疗、手法等方法解决常见健康问题者（参加林源集团中级养生培训进阶班学习者）
肾功能不全者不宜喝鸡汤：因为鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于其肝肾对蛋白质分解物不能及时处理，喝多了鸡汤会引起氮质血症，加重病情。
中国传统风水学，实际上就是研究人与环境相处的一门学科，隶属于人体科学范畴。古人的“天人合一”思想，是具有一定的科学性。本培训班立足发扬中国传统文化精神，弃除迷信，由浅入深地剖析风水哲学理论，使学员能客观地吸收传统风水玄学的精华，在日常生活中得以有效运用。旨在培养一批懂得运用环境特性进行养生的实用性专业人才，增强养生师的职业竞争能力，满足社会大众的高品味生活所需，构建和谐的人文居住环境。
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费用：报名费500元，中医康复理疗实用技术特色全科班3280元(含报名费）
俗话说，药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味，又有补益作用的食物，才能做到充饥进补两不误。中医将冬季适宜补益的食品分为以下几大类：
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甜入脾，具有补养气血、补充热能、解除疲劳、调和脾胃、缓急止痛、清热解毒等作用。患有脾胃病者宜多食。
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运动养生理论，运动养生功法如：五禽戏、八段锦、太极拳、太极剑等；骨关节疾病的常识以及脊柱调理、骨关节养护等养生方法。
狗、羊肉不宜与醋同食：因为酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与狗、羊肉同食会使温补作用大打折扣。此外，狗、羊也不宜与南瓜同食。因为南瓜属于温热食物，如果两者放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放辣椒、胡椒、生姜、、茴香等辛温燥热的调味品。
吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念；
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各类食物均有他们独特的滋味，但不外乎辛、甘、酸、苦、咸，这五种基本味道的融合。
胃酸过多者不宜喝鸡汤：因为鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。
