看到大家学习的热情，杨枫表示，今后还不定期举办培训讲座，让孩子从“药罐子”里跳出，提高自身免疫力，帮助他们恢复健康，强身健体。
（内容：自制中药四季贴，治疗颈椎病、腰椎病、骨关节病的效果分析）
（内容：颈椎病的辩证分型，应用中药汤剂，针刺，理疗，中药外敷联合疗法治疗各型颈椎病）
本次培训邀请县中医医院针灸康复科主任张勇、儿科主任田康梅担任主讲人。两位专家从各自的专业领域出发，结合自身临床经验，分别围绕风湿或类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、慢性腰痛等疾病以及小儿哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性腹泻、小儿厌食、遗尿、腹痛等疾病，讲授了冬病夏至三伏贴的理论依据、操作技术、适应证、禁忌证等。
“紫竹院街道2017冬季科普系列讲座”第一讲《中医谈疾病养生》和第二讲《日常生活中的食品安全》已经圆满举办，受到居民广泛好评。接下来，紫竹院街道将继续推进2017冬季科普系列讲座第三讲至第八讲的开展，充分整合优势资源，形成社会合力，加快提升地区居民的医学知识、健康意识、科学思维和文化内涵，助力国家公共文化服务体系示范区建设。
紫竹院街道2017冬季科普系列讲座·第一讲《中医谈疾病养生》，于2017年11月27日下午14:00点在北洼路社区文化活动室顺利举办。海军总医院中医科副主任腰向颖，通过详细讲述“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”四大内容，倡导居民养成健康生活方式。腰医生耐心地向居民们讲解饮食安全、科学锻炼、合理用药、保健康复等日常注意事项和健康知识。冬季是常见病的易发病季节，腰医生提醒居民要加强体育锻炼、自我保健，进补应以食补为主、以温补为宜，养成良好的生活习惯、保护身体健康。此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，居民们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，共享幸福美好生活。
（内容：小儿推拿对儿科常见病的诊治，感冒、咳嗽、腹泻等常见病小儿推拿临床应用）
紫竹院街道2017冬季科普系列讲座·第二讲《日常生活中的食品安全》，于2017年11月29日下午14:00点在厂洼一社区文化活动室圆满举行。“民以食为天，食以安为先”，食品安全问题关系到每个人的身体健康，居民们十分重视。农业部农产品质量安全风险评估实验室副主任冯晓元研究员通过生动的问答式讲述，向居民们科普了日常食品的“营养特性、选购方法、品质保鲜、科学消费、卫生安全”五大主题的52个食品安全问题。社区居民与冯老师热烈探讨各类食品安全问题，冯老师用科学知识和实验数据耐心细致的解释了“碱水和淘米水洗菜去农残效果更好、食用油不宜长期存放塑料瓶中、香蕉菠萝等热带水果不宜存放冰箱、柿子不能空腹吃、水果白霜对人体无害”等日常食品安全知识。本次讲座贴近生活、生动有趣、实用接地气，受到居民热烈欢迎。
培训内容条理分明，思路清晰，深入浅出，通俗易懂，具有较强的专业性和指导性，赢得大家一致好评，对全县各级医疗卫生机构开展冬病夏治三伏贴的规范和管理起到很好的指导作用。参训人员纷纷表示受益匪浅，将认真学习领悟培训知识精髓并应用到实际工作中，更好的保障群众健康。
●2、《骨质疏松的中医养生》——（祖研）曲线社区卫生服务中心宋元元
为满足社区居民冬季养生需求，让社区群众深入了解科学养生知识，11月20日，布西社区联合社区卫生服务中心在社区大厅举办了冬季中医养生保健知识讲座。
紫竹院街道积极参加海淀区科协2017年11月8日-9日“海淀区基层科普工作者能力提升培训班”，充分整合运用区科协优势资源，结合地区民众需求，在北京市发明协会的帮助下，组织开展“紫竹院街道2017冬季科普系列讲座”，主要包括中医养生、食品安全、体检指标解析、机器人上战场等8场主题科普讲座，以推进地区科学文化建设。
杨枫用通俗易通的语言给大家讲授推拿知识及要点，听课的人有的记着笔记，有的用手机记录，还时不时跟着杨枫示范动作互动着，近1个多小时的精彩讲座结束后，大家依然围着杨枫不停地咨询着……
牛医生从西医的“胃病”导入中医的“十人九胃”，中医认为，脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系。胃主受纳，脾主运化，两者之间的关系是“脾为胃行其津液”，共同完成饮食物的消化吸收及其精微的输布，从而滋养全身。牛医生用通俗易懂的语言介绍了脾、胃两者之间相辅相成的关系，告诉居民朋友们冬季可以多喝陈皮粥和山药羊肉粥来健脾暖胃，并且讲解了这两种粥的材质选料、制作方法以及功效。
（内容：骨质疏松的定义、临床表现、骨质疏松的中医养生，常规调养、艾灸、传统养生运动、药膳食疗）
小儿推拿是一种良性的、有序的和具有双向调节性的物理刺激，易被婴幼儿内脏或形体感知，从而产生功效。当孩子的身体处于“亚健康”状态时，以穴代药，通过推拿小儿特定的穴位来达到治病、防病的效果，可以让宝宝少吃药、不吃药，减少药物对宝宝内脏等器官的损害。在推拿的过程中，宝宝可以感受到护士们的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会更健康的成长。
“孩子是家庭的核心，一生病，全家人都心神不宁，焦头烂额，家长往往只知道送宝宝去医院吃药、打针，见效快。其实在日常生活中，孩子轻微的流涕、喷嚏，(感冒初期)推拿治疗效果很好，她可调动孩子自身的免疫力，小儿推拿，是一种既不用吃药，也不用打针的绿色疗法。”杨枫说道。
冬季气温低，人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管收缩，血压升高，心率增快，心脏的负担增加，血流缓慢，影响冠状动脉的血液供应，使血液粘稠度增高，易于形成血栓，直接影响心脏本身的血液供应，增加心绞痛、心肌梗塞的发生率。同时冬季还是各种呼吸系统疾病的多发季节，易导致呼吸道感染，影响肺部通气功能，使心肌相对缺氧，也是诱发心脏疾病的常见因素。为普及冬季如何预防心血管疾病的健康保健知识，杏花岭区中医医院（巨轮社区卫生服务中心）举行冬季养生讲座为周边广大居民朋友普及冬季常见病的预防。
