如果我们在这样一个特殊的时刻选择发愿素食，至少发愿一周一素，并愿把这样的善意传递出去，我们相信这份正能量的传递一定会助力天灾人祸早日化解。
素食出品教学，共计60道素食食疗出品（根据四季养生、体质辨识、常见慢性病，结合药食同源食材、运用素食健康烹饪技法制作）
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“人人皆医、天下无医”是汪老师的梦想，《一周一素》的计划，就是在她的“多一张健康餐桌，少一张医院病床”和“勿以膳小而不为：健康在餐桌不在医院”的理念上诞生的。
中华养生宝典《黄帝内经》“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。医术最高明的医生并不是最擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。中医历来防重于治，药食同源，做好素食，预防疾病，实现自我预防的目标。实现家庭和谐、家族和谐，家乡和谐，家国和谐。
在这段时间里，老师的教导培训让我深深感到以前的不足，学习了中医食疗、素食的食疗方，才明白自己本身的体质，能更好调理好的体质，有好的体质才能更好地把素食做好，推动素食的发展。在这里就像在我们自己的家里一样，可以说我们本来就是一家人。
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除此之外，徐医生还教了大家如何寻找穴位以及如何记方寸。一些常用的艾灸保健穴很及时地记在各位同学们的手机里了，感觉学了很多了不得的知识！
糙米的最大特点是含有胚芽。胚芽是一种有生命的组织，含有丰富的营养。它在适当的环境中会发育成一颗植株。由此可见胚芽具有很高的营养价值。
吃着饭，也不忘了解一下新认识的小伙伴，顺便再交流一下下午新学的知识。
含白藜芦醇，以及单不饱和脂肪酸，能预防心血管疾病。其蛋白质含量约为28%。
追求健康、热爱食疗养生文化想通过食疗养生改善自己及家人的相关社会人士；
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赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。
吃，是人类永远离不开的话题，但原来你的每一口，都可以为自己乃至这个地球做贡献！
郑海老师：般若素食五福临门养生课程主讲。最好的医生是自己，最好的药物是饮食，最好的医院是厨房，最好的疗效是坚持。根据人体九大不同的体质，顺应自然，遵循天地运行规律，搭配相应的膳食。
三伏天的艾灸可是分几个阶段的呢，按照两位医生教的方法，回家就可以灸起来了。
而其中部分人对野生动物的偏爱又有更大的风险，因为许多传染性疾病有“人畜共患”的特点。简单说就是：一部分动物会得的病，人也能得。
上天有好生之德，前有澳洲森林大火，让无数生灵归于涂炭，后有新型肺炎爆发，让全国人心惶惶。
食疗养生师是传承中华传统食疗养生文化，融汇中医食疗理论，现代营养学知识和食疗指导技能为一体的复合型人才。参加培训的学员接受专业的知识技能培训，学习中医食疗养生系统知识、根据个人体质和阴阳五行，指导不同的人吃什么，如何吃，何时吃？并通过考试获得国家岗位培训证书。
两位医生义务来为大家讲课，第二天还要上班，在我表示意外和感谢之后，徐医生说：为了素食，义不容辞。
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