邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。
足太阴脾经，运化精华，滋养气血，在早上9~11点这个时间，不要发脾气，性子要谦脾，保养穴：太白，大包，阴陵泉，血海。
专业经络养生培训班
每节课后须写50字左右的学习心得，以便老师及时准确的了解学员的情况；
经络调理的照片
若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。
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我们的服务有：经络调理，上海点穴法，上海脏腑调理，上海经络活血、上海肾部保养、上海肩颈调理等多项服务，结合现代科技让效果更神奇，操作简单，易学易复制
《皇帝内经》说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”。何为经络？何为穴位？通过学习，掌握有效的经络自检、自查，施以简单的导引按摩及瑜伽体式，舒缓压力、调整呼吸，改变不良的饮食习惯和生活起居，即可将病之隐患消除于萌芽，达到良好的健康状况。
肚脐疗法：月经不调，宫寒不孕，月经量少，子宫肌瘤，卵巢囊肿，尿频尿急，尿失禁，阳痿早泄，前列腺炎，痛经，妇科炎症等等亚健康与慢性病调理方法
全身经络调理的好处
足阳明胃经，气血之源，后天之本，早上7~9点，要吃早餐，保养穴：冲阳，足三里。
学会自查经络的手法，穴位点揉、按揉技巧，配合简单的瑜伽体式导引。
“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。
全身经络疏通的功效
申时(15点至17点)—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒;膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。
腰背腿：腰肌劳损，骨质增生，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，腰酸背痛，风湿关节，内风湿关节炎，静脉曲张，腿疼腿麻无力等症状
经络养生是以经络学说为基础的，通过经络调度人体全身各组织，将五脏六腑，头脑四肢有机联络起来，分工合作，平衡和谐。并通过手法的运与传授，有效的实现人体的养生目的。
经络学说与人的身体健康紧密相连，并与藏象、气血津液等学说互为补充，老师为期十天的课程中将独到而深刻地阐明了人体生理与病理的变化规律。
“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。
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就这些、平凡而又普通的朋友，在我们这里得到了健康、家庭的幸福、并且帮助了很多的人得到了健康，也拥有了自己一份美好的事业
