节气养生：运用“四时二十四节气”等理论来指导人们顺应天时变化，达到健康长寿的目的；
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港口医院康复医学与疼痛医学科岳利民主任，带领健康管理中心等科室医护人员操练“导引调摄法”——“捧气贯顶法”，大家一起开始“中医康复养生”吧！
中医养生知识100条
中医诊断（阴 阳 表 里 寒 热 虚 实及脏腑辨证的基础知识）；
国家卫生和健康委员会“十三五”规划教材、全国高等中医药教育教材《中医养生康复学》中写道：
学习地点：根据四季气候，在港口医院花园、康复大厅、食堂四楼活动室、东山浴场……
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计划2021年1月9日—10日，如学员报名人数过少，适当后延开班日期。
培训中，张老师为大家详细介绍了艾灸的种类、治疗作用、艾灸特色、适应范围、使用方法等实用知识及操作技能。特别针对普通感冒用艾灸治疗方法现场进行演示，并一一解答大家提出的相关问题。
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培训师采用理论学习和实际操作相结合的教学方式，进行现场一对一培训指导，确保每位妇女都能学有所长，学有所用。培训活动中，罗老师为大家讲解中医养生的理论知识，其中包括中医辨证——五行养生、十四经络的认识、十二时辰养生、儿童体质辨别以及艾绒的分辨等。在培训的最后一天，罗老师让大家进行实际操作，教大家如果使用艾罐养生。大部分妇女是首次接触，对此很感兴趣，特别是实操部分，个个都跃跃而试，希望能让老师指点一二。
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培训现场,培训老师根据学员提问,为学员一对一答疑,并使用李时珍3D能量灸和李时珍公司新推出的蕲王灸,来让学员们亲自体验.
以中国中医科学院、北京中医药大学、中国医促会亚健康专业委员会技术联盟店示范基地、北京华佗学校教育培训基地以及全国各地中医养生知名专家亲临授课，理论与实践，教学与养生服务有效结合，组成实力强大的师资队伍。
星状神经节阻滞疗法治疗植物神经功能紊乱、风湿免疫类疾患及脑卒中后疼痛及功能障碍等；
本期学习班为基础班，学习“捧气贯顶法”，理论及实践共计10节课。
将理论和临床案例相结合，老师多年临床教学经验让学员少走弯路；根据学员理论掌握情况，制定相应的实操内容使理论得到巩固，避免以往的学完就忘，实际与理论互相脱离等弊病。
在漫长的中华文明历史中，身心和谐，健康长寿一直是人们向往和追求的美好愿望。因此，中华理疗养生文化也在不断地发展与丰富，成为中国传统文化的瑰宝。炎黄中医理疗养生培训班，让喜欢中医的普通人也能学会理疗养生，身体健康是您追求一切梦想的基础，炎黄学校助您圆梦！
为了提高辖区内妇女职业技能，丰富妇女活动，树立健康的生活理念，2020年11月24日-12月2日期间，石滩镇社会事务办（大德社工）联合中天职业技术学校在石滩镇社工站举办“轻松养生，健康一生”中医养生培训班。本次培训吸引了20名的妇女参加，其中一名妇女提及其以往在工作中到处“飞”，根本没有时间休息，直到落下了一身病才意识到工作并没有健康重要。
本次“艾灸养生”技能培训得到参与居民、志愿者的一致好评,有效提高了项目服务对象对中医养生艾灸疗法的深刻认识以及对健康生活的重视，掌握了艾灸的基础操作技能，为社区居民的健康教育与发展奠定了坚实基础。
☑4、报名时需交身份证复印件1张，2寸蓝底彩照6张（办理证件）。
下午14:00～16:00
