如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。
本班以即学即会的简单方法便于服务每个家庭的健康需求，让家家户户懂得中医理疗远离疾病，特举办本次家庭理疗师培训班！
国家机构中医养生培训
宏宇体控生物循经电疗以逐渐融入养生保健、美容美体、康复理疗、亚健康调理等行业，并且此项科学成果正被欧盟各国逐步接受和认同，目前已有诸多高级电疗指导师被免费邀请走出国门，在各个国家充当健康使者.
选择比努力更重要！正确的选择，就如同坐上航天飞机，事半功倍！不正确的选择，就如同老牛拉破车，事倍功半！
刮痧减肥经络图
丑时(1点至3点)—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑;中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”
卯时(5点到7点)—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出;“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
未时(13点到15点)—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火;小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。
人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。
双掌掌根贴于头的两侧，然后以双手中指指腹依次点按头顶百会穴及四神聪穴，约1～3分钟，力量适中。百会为督脉穴，四神聪为外经奇穴，头为诸阳之会，常点按此二穴，可防治头痛、眩晕、失眠、健忘、脱肛、阴挺等证。
8月8日是全国“全民健身日”。为满足阳春市人民群众对中医养生保健知识的需求，增强科学保健意识，8月7、8日，阳春市中医院特邀请中华医学会《国际医药卫生导报》杂志副总编、广东省社区卫生学会分会长奉新英教授前来我市开展“中医经络养生”保健知识讲座及“美丽阳春，健康同行”全民健身大型公益活动。
中医经络穴位图解
养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。
理论结合实操，学会对常见症状的辨症，调理手法及如何搭配使用中医药配方。
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点按风府穴：双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。
作为家里的顶梁柱，您或许一直都想为了家人过得更幸福却因为身体的慢性耗损总杆力不从心；
开加盟店还是学习技术由你自己选择，是自己创业还是选择就业也由你自己选择。
戌时(19点至21点)—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅;“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。
我们本着教一个会一个，成熟一个，就业一个，加盟一家，稳定一家，盈利一家。
取坐位，先以右手拇指掐按左手中指尖的中冲穴及小指的少冲穴，然后以右手拇指指腹依次点按合谷穴、列缺穴、内关穴，也可点按左、右手的十宣穴。
