每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
中医食疗与养生保健
主持国家“养生指导师”、“食疗养生师”岗位认证项目的开发工作
女人养生的食疗方法
王老师将中国传统中医学、道家养生术、印度瑜伽、灵修术等融会贯通，结合现代职场人士工作、生活特点，自创特色《职场巧养生》系列健康养生课程，近三年来授课满意率全部在90%以上。
为落实科学发展观，创建和谐社会，推动正确的饮食观念传播，使人们养成合理的饮食习惯，促进大众的身心健康，人社部教培中心、中国中医促进会、素食营销网、广州市素食职业培训学校共同就食疗养生师培训项目，结合中国传统素食食疗养生科学和现代营养学知识与技能，为大众提供全面系统的食疗养生指导。
作法：猪肉剁成肉末，加葱姜、花椒、砂仁、黄酒调料，油炒半熟;韭菜切碎，挤水，与羊脂，植物油，肉末拌匀，作馅;面粉加水合面，擀皮，包馅作饼，油煎熟;经常食用。
男性养生食疗大全
鑫博雅教育中医康复理疗培训开班，同时办理各类医师、药师，理疗师证书，营养师等。使我们的开心，我们的感动，我们的成果，来自全国各地五湖四海、大江南北的伙伴们从每一次初到学校的迷茫到离开学校的兴奋与感动，点点滴滴都是我们成长的见证。
功效：壮阳益精，补肾疗痿，经常食用本品可增强体质，提高性功能，对男性阳痿，早泄，不育。
以上水果对于男性缓解私处疾病有很好的辅助作用，平时不防多吃一些。当时吃水果也是有讲究的，饭后2小时或饭前1小时吃水果最为合适。除此之外，男人还想在性生活上面变的更加勇猛，表面的生龙活虎，让自己的另一半真正享受到性爱的快乐。那么，在此“中医健康调理师”们为您准备了几款提高性能力的食疗篇，让你做真正的“硬汉”!
特邀国内外知名院校、医院、养生食疗机构的中医专家、营养专家、食疗专家、烹饪专家50多人以及广州市素食职业培训学校专家指导委员会成员和驻校教师组成执教专家团。
女性养生知识大全
我们可以把这些原材料放到细胞破壁机里面进行搅拌后直接饮用，适合办公族紧张的工作没有时间在家里慢慢的熬汤熬粥。我们把葛根8-10克（葛根粉亦可，它对我们身体有上百种功效），另外我们再加点赤小豆5-8克，它有祛湿驱寒，改善身体经络淤阻，同时活血养颜排毒减肥。另外我们再加点芡实，它呢是一个很好的药食同源的药材，它可以补肾，味道有些酸涩，这个可以收敛一下我们的神气，因为现在我们职场人士处于过大的职场压力，耗散精气神，我们吃一点芡实固肾强腰收敛我们的神气。
自2011年起，中医（素食）食疗养生师研修班已连续举办了6期，是国内唯一一个将中医食疗养生与素食厨艺相结合的课程；参与培训的学员超300多名。本培训项目用最高端的师资，最优秀的平台，最深入的案例分析，最人性化的团队管理，竭诚培养中国最专业的中医（素食）食疗养生师。
中国中医科学院李淳老师讲授药食同源与食材的药性，以及在日常生活中食疗的妙用，课间还为几位学员诊脉调理身体。
癌症、糖尿病、心脏病、高血脂、肥胖、痛风、骨质疏松等常见病症的营养预防及营养指导
作法：将麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时，人葱白再煮1-2沸即可。每日2次。
中医养生食谱大全
王老师自2008年专注于健康养生培训以来，已在深圳检验检疫老干部局、中国移动广东省多家地市公司、中国银行多家分行、交通银行多家分行、中海油等上百家机关单位、企业开展健康养生培训课程和讲座，并被招商银行总行、中国银行广东省分行、深圳海关检验检疫局等多家单位聘为常年健康养生顾问，且为清华大学，中山大学，浙江大学，上海交通大学，上海财大，等国内知名大学特聘讲师。
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
食疗养生是按照中医理论调整饮食，注意宜忌，合理搭配，适度营养，以补益精气，从而增进机体健康、抗衰延寿，是益寿延年的养生方法。若饮食不当，易影响健康，因此食疗养生是中医养生学中的重要组成部分。
红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
