又到一年一度的高考了，对考生来说，考试既是一场心理战，又是一场体力消耗战，所以考生除了要心情开朗，同时也应有很好的营养支持。家长们在为身体健康的考生准备些新鲜的时令蔬菜水果，保持一个好胃口的同时。对于出现神经衰弱、失眠、食欲不振症状和体质较弱的考生，适当的食补是必要的，食物进补与药物治疗一样，也要讲究技巧与方法，必须补得其所。
儿童食疗养生知识大全
马来西亚慈济人医会医生，因在马来西亚主要电台、电视“出声率”高而被称为“空中医生”
为方便诸位道友学习，本次学习班采用网络授课模式，兹定于2021年04月23日—2021年04月29日，举办道家内丹养生术网络学习班。
养生100条健康养生
在这段时间里，老师的教导培训让我深深感到以前的不足，学习了中医食疗、素食的食疗方，才明白自己本身的体质，能更好调理好的体质，有好的体质才能更好地把素食做好，推动素食的发展。在这里就像在我们自己的家里一样，可以说我们本来就是一家人。
养生小知识100个
想要深入学习运用艾灸、食疗、手法等方法解决常见健康问题者（参加林源集团中级养生培训进阶班学习者）
十大提高免疫力食物排行
立秋，“立”是开始的意思，秋天刚刚开始，还是非常炎热。到了深秋，又非常寒冷。不管是初秋还是深秋，都有一个共同的特点，燥。这个期间，人体受外界影响，会出现口干、唇干、咽干、皮肤干等症状。所以，秋季养生的第一要点，就是润燥，可以喝水、吃生梨。第二，从五脏的对应性来讲，秋是与肺对应的，中医认为“秋燥伤肺”，所以我们要养肺、护肺。秋季养生，“养肺”为先。
人类自母体降生并长大成人后，构成人体本原的“精气神”会逐渐耗损，随之而来的就是生理机能不断下滑，于是各种病疼就开始对人体进行侵袭，如此年复一年，一旦“精气神”三宝消耗殆尽，人的生命就走到尽头了。
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西安按摩学校于12月5日早上10:00开办关于小儿推拿公开课，欢迎中医爱好者前来参加学习交流。
为了改变未老先衰、力不从心的状态趋势，人们不仅需要能治已病，更需要能治未病，防患于未然。养生之道的推展实是大势所趋。
由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。《皇帝内经》云：“气以壮胆。”“十一脏腑取决于胆”人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能够生发起来，身体就不会受到影响。23点至凌晨一点是子时，胆京最旺。人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现“抑郁症”做事也会缺乏胆量。
符咒：是一种通灵、修炼的法术，其主要作用是调动灵界的能量，避邪镇煞、趋吉避凶等的一种方术。
培训费用：1500元（实践操作设施、材料费另外，预计500元/人）
在古代，内丹术作为道家最高的修行之术一直以来都是在极少数人中传承。许多好道之士终其一生孜孜以求尚不可得，真有如张三丰祖师所言“福德超过三倍天子，智慧胜过七倍状元。”的人才有这个福气学习到内丹术，可见内丹学习之难。
如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，致使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中老年人如果长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时，晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。故晚餐不能吃得太饱，更不能暴饮暴食，因为这很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若抢救不及，往往会危及生命。
❻心静不下来？试试这个方法！许多豁达之士，修身静心都选择了这一方式！
平和质、气血虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质
人参有兴奋大脑、活跃思维能力的作用，适宜在早晨服用，这样白天精力充沛，学习效果好。如果在晚上服用，可能影响睡眠。而夜宵吃碗莲子红枣汤，宁心安神，会让考生睡个好觉。
杨立前老师的课风趣、幽默，有较大的信息量，其所备课量超出了2天课时量。老师很慈悲，想尽可能多的给到我们，作为学生要在课后消化。刘学谦老师儒雅、稳定性极高。傅昌老师知识渊博，有很深的的中华传统文化和古典哲学的功底。课程结束后要回归到生活中将所学的运用沉淀。
