唐梓铭从起居、饮食、锻炼等方面为前来参加讲座的格塘村民讲述了冬季健康养生的实用知识，同时，通过举例冬季常见疾病，如冻疮、流行性感冒、支气管炎、哮喘等，向广大村民群众科普这些疾病的预防对策。
中医养生课程心得体会
△赵伍主任用生动形象的语言给小学员们详细地介绍夏季贴三伏贴的知识，小学员无比专心，认真地做笔记
原材料：炸支竹，马蹄，白萝卜，竹蔗，陈皮，姜，大蒜，洗净的羊肉。
舌尖上的养身心得体会
近日上午在校长助理陈银生老师，生产实习处主任傅杭仙老师，计财学部主任张兴启老师的带领下，我校健康养生专业的同学前往黄宅黄炳炎中医门诊部参观学习。
2020年11月13日下午，2018级健康服务与管理班终于迎来了期待已久的中医养生实训。于2020年10月建成的中医养生学实训室终于展现在了大家的面前。课前全体同学个个精神饱满，提前到达了实训室。实训室明亮整洁，设备齐全，可供40名学生进行实训上课并进行实训操作。
本次活动圆满举办，接受推拿、拔罐体验的刘奶奶开心地告诉工作人员，前几天她在家收拾卫生扭到了腰，正想去医院看看，社区就把医生请上了门。她一直很信赖中医，果然推拿、拔罐没让她“失望”。更高兴的是，以后在家门口就能享受到这样的优质服务。
之后闫老师便开始了今天中医养生实训的正式课程“拔罐养生”。闫老师先讲解了拔罐的理论知识，包括拔罐的历史、作用、方法、和罐的种类等。之后进入实训环节，闫老师在模特身上具体展示了拔火罐的操作并具体讲解了拔火罐的细节以及同学们容易出现的手法操作问题，让同学们明白了拔火罐的方法操作和注意事项。随后在闫老师的指导帮助下同学们开始按照规范操作互相在对方身上拔罐，同学们认真体会学习和实践，深刻体验到了给他人拔罐和被拔罐的感觉。另外，闫老师还展示了闪罐法、留罐法和走罐法，加强同学们对火罐操作方法的手法练习。闫老师还强调：“在未来的生活中我们要掌握中医养生基本操作技能，要重视在实践中学习，在实训课中，多动手，多思考，只有这样才能真正掌握中医养生的知识和技能”。
中医养生观后感800字
中国崇华中医街（桂林）是国家AAA级景区，门票免费，欢迎世界各地的医学爱好者参观交流。
中医养生感悟200字
△小学员们和家长们一起认真地做国医大师韦贵康自创“五分钟养骨操”
报名日期：从公告发布之日起至2018年11月25日下午6时截止。
原材料：风粟子50克，肉苁蓉15克，元肉5克，黑枣3只，赤肉150克，乌鸡250克，鸡脚5只，姜片2片。
△ 小学员掌握三伏贴的保健知识后，在有奖竞答环节踊跃举手回答问题、表现出色
海南省道教协会、北京延昌燕京国医学派文化研究会定于2018年12月1日至11日，在海南玉蟾宫联合举办“道法自然，全民健康”2018海峡两岸南宗道教养生体验交流大会。届时，将有来自全国的中医名家参会。借此机会，大会开设道医中医培训体验班，参加培训班的学员免费食宿，免费培训。具体事项如下：
参加本次道医培训体验班的学员，将建立学员档案，定期发布道医培训公告，并在每年举办的养生大会期间优先提供培训机会。
△小学员在家长的指导下快速地辨别出了艾草、丁香、紫苏等中药材
收获了知识，感受了服务，大家对中医和中医理疗流露出了强烈的兴趣。
社区领导对本次活动给予了高度评价：“今天的活动不仅提高了大家预防疾病和健康养生的意识，而且丰富了中医养生知识，提高了生活质量，也提高了生活在永盛的幸福感。未来这样的活动还要多多开展，为大家谋更多的福利。”
本次道医中医培训体验班计划面向全国招收百名学员，对道医中医有一定基础知识的爱好者、乡村医护人员均可报名。同时欢迎在读中医院校医学学生报名。
此次活动，永盛社区（筹）和逸心养老特地安排了体验环节，让居民朋友们足不出“社区”就能享受到优质专业的服务。参与体验的居民朋友纷纷赞不绝口，工作人员专业的手法让他们切实感受到了中医的魅力。
