学习的动力是需要，如果没有强烈的渴求作为支撑，通常很少会热爱和精深一门知识。
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有的朋友喜欢吃烧烤喝冰镇啤酒，吃冰激凌喝冷饮，加之外有寒气怫郁、内有空调长吹，往往会产生不同程度的痰湿。
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所谓“生”，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
炸了肺其实就是喝水导致的急性心肺功能衰竭。马都如此，更何况人呢？
大肠为六腑之一，六腑以通为用，实而不能满，故大肠为传导之官，主传导糟粕，把大便排出体外，而便秘是百病之源，常常很多人有便秘的问题，甚至累积了两星期以上还无法顺利排便。
另一个消耗我们气血的原因就是快节奏的生活。现在什么都快，人们说话语速越来越快，交通工具也越来越快，电影的节奏也越来越快，快就要剧烈的消耗能量。人类的趋势注定是会越来越快的，因为工具在发展，技术在发展，但是我们的身体跟得上吗?我们的气血功能跟得上吗?所以应该让自己静下来，慢下来，这才是一种蓄积能量的状态，才能够把气血养回来。
②太溪穴：其位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。常用于防治牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、关节炎、风湿痛等。
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御珍堂职业培训学校由河北名医“聂氏中医”第五代传承人聂如微先生创办的一所职业技能培训学校。
很多老年朋友都有这么一种情况，白天口不干，唯独晚上睡觉时口干，晚上要起来喝水好几次。这是典型的气化功能不足的表现，其实不想喝水，就是想通过喝水来缓解口干，但是事与愿违，喝水根本缓解不了口干，越喝越糟糕，又影响睡眠。
取鲜山药1段、紫米100克、红枣3-5个，冰糖适量；将紫米淘洗干净，放清水浸泡1-2小时；山药切块，红枣去核；旺火煮紫米后改小火，煮至成粥加入山药、
以美国为代表的西方国家奉行标准化，各行各业都有严格的标准，他们制定一个又一个标准，企图用这些标准控制全世界，当然也包括中国。
更悲催的是，在中国，有一大批拥徒，他们觉得外国的月亮比中国圆，外国的一切都比中国好，他们对西方的标准全盘接受并大力宣扬，对中国古老的智慧完全抛诸脑后，甚至认为是封建迷信。忘却自己作为东方人种的事实，这是当前造成多种慢性病的主要原因之一！
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大家都知道，水作为人体的重要组成成分，是人体维持生命活动最基本的物质基础，也是人体所需营养素中含量最高的物质。人体里里的水，占人体的70%以上，没有水我们根本活不了！那么，今天我们就聊聊，怎么喝好一杯水？
肾是先天之本，脾是后天之本，肾阴伤了就会拖累脾，脾阴也会伤。脾胃又是中心，心肝肺肾都伤了，脾胃就要累死。
我们可以思考一下，为什么白天不口干，晚上口干呢？因为白天阳气足，晚上阴气重，所以身体的津液无法被阳气带到口腔。
此外，足三里（外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指处）亦是临床常用保健要穴，为胃之合穴，有升清降浊、培补后天、益气升阳之效，凡是肚腹部位的问题都可用足三里这个穴位治疗。
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长期熬夜的人，不仅脾气会变坏，心脏也因得不到及时调整，使患病几率升高。
现在脾气生旺，肝气反而受侮；而肝喜条达，因此这时还要注意疏肝理气，十分必要。
