特邀国内外知名院校、医院、养生食疗机构的中医专家、营养专家、食疗专家、烹饪专家50多人以及广州市素食职业培训学校专家指导委员会成员和驻校教师组成执教专家团。
正规国家食疗师怎么考
国华老师为学员们讲授梳妆台上的中草药本草护肤,爱美的学员们大开眼界,赞叹大自然的神奇力量,给我们孕育出如此多而完美的护肤中草药!
食疗养生师怎么考
马来西亚慈济人医会医生,因在马来西亚主要电台、电视“出声率”高而被称为“空中医生”
那什么是使命?这个时代所处的社会最需要我们做什么,我们就做什么,这就是使命!
中国食疗养生专业委员会刘学谦教授,为学员们传授食疗的基础理论,告诉我们什么是食物的四性五味,如何利用食物的性味归经达到调理身体的目的。
所以每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳,而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢,东西虽好,但不要贪吃,每天2-4片即可。
平和质、气血虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质
★3月31日前报名,享受蝉友圈会员价3800元,获赠蝉友圈会员卡一张,参加佛旅网广东省外的朝圣游学线路,每次优惠500元,持卡在国内200多家素食餐厅消费均可享受优惠折扣;
中国中医科学院李淳老师讲授药食同源与食材的药性,以及在日常生活中食疗的妙用,课间还为几位学员诊脉调理身体。
主持国家“养生指导师”、“食疗养生师”岗位认证项目的开发工作
追求健康、热爱食疗养生文化想通过食疗养生改善自己及家人的相关社会人士;
但是大蒜素遇热时会很快失去作用,所以大蒜适宜生食。大蒜不仅怕热,也怕咸,它遇咸也会失去作用。因此,如果想达到最好的保健效果,食用大蒜最好捣碎成泥,而不是用刀切成蒜末。并且要先放10分钟左右,让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。向大家推荐一道经典拌菜——蒜泥拌茄泥。因为大蒜和茄子都有杀菌、降胆固醇、降血压、利尿、解毒等作用。大蒜配茄子,不但可以辅助治疗肠炎、痢疾所致之腹痛、腹泻、大便脓血、腹胀、呕吐等病症,还经常用于高血压病、动脉硬化、脑溢血、咯血、坏血病、水肿、疖肿、高血脂病等病的饮食治疗。
醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,但需注意的是,食用要适量,最多十几粒,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,可谓两全其美!原料:花生50克,醋半瓶。做法:1、用花生米(最好是新鲜的)50克。2、放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋。3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天。4、大概一个星期就可以吃了。食用方法:一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,坚持吃才有效果。
希望你可以将它传扬出去,让更多的朋友知道,改善自身健康,从现在做起!
7.25-2019.7.29日,中国中医科学院培训中心、和耕食养健康集团和山西孤山圣母怀康之道联合举办中医食疗养生课程班。授课的老师有中医食疗专家,中国中医药研究促进会食疗养生专委会秘书长刘学谦教授,中国中医科学院博士生导师张雪亮教授,中国中医科学院副教授国华老师、中国中医科学院培训中心特聘讲师,中国中医药研究促进会食疗养生专委会专家委员李淳老师。老师们精彩的讲解和生动的比喻,让学员们明白了食疗原来还有那么多知识和学问,愿意在未来的健康事业上,好好把食疗养生知识传播给更多需要的有缘人!
醋泡豆经国家权威部门验证核准,降脂(甘油三脂)保健功效显著,除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。
中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,现在,常绍芬老人,都91岁了,倒走、深蹲、爬楼梯,甚至还能踩着凳子爬高浇花呢!不但仍然有硬朗的腿脚,而且还保持着一口让人羡慕的好牙口,这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容、减肥补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。原料:黑豆适量,醋适量。做法:1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。3、放入容器中,在通风处晾凉。4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以,我用的是陈醋。)5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。食用方法:一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效。4、醋泡花生
癌症、糖尿病、心脏病、高血脂、肥胖、痛风、骨质疏松等常见病症的营养预防及营养指导