他提醒广大村民，春季肝气旺，要注意合理安排饮食、保持良好的心态；要预防倒春寒，并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。
中医中药知识讲座
此次培训，让广大村民进一步掌握了基本的急救知识和技能，增强了处理突发意外的能力，为今后减少意外伤亡打下了坚实的基础。
中医健康知识讲座稿
春季是养生的好时节，为增强职工的自我健康及预防保健意识，3月12日，在市中医医院七楼会议室举办春季中医健康养生专题讲座。此次讲座由内分泌病科主任李中华主讲，全院职工参加。
讲座中，街道卫生服务中心主任周建华对春季的阴阳五行变化、人体与自然界的相互作用、春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念等进行了深入浅出地讲解。
中医药健康知识讲座内容
为了倡导健康的生活方式，普及中医养生相关知识，关爱广大群众的身体健康，同时提高辖区村民的安全防范意识和自救互救能力，4月8日下午，竹园村联合余杭二院在村文化礼堂开展了中医春季养生讲座和急救知识培训。
春天可以喝以下几种茶养生：第一种，菊花茶，具有清肝明目的功效，可以有效的缓解视力疲劳，用来治疗头痛、咽喉肿痛有着良好的功效；第二种：枸杞茶，具有润肺、滋肾的功效，可以改善身体的疲劳；第三种，决明子茶，具有减肥瘦身、润肠通便的功效；第四种，玫瑰花茶，有养颜排毒的功效，可以调理女性的月经，缓解经期的痛经，还可以去除口臭。
中医养生讲座课件
此次讲座的开展不仅使辖区内的居民们了解了春季养生的正确方法，也使科学养生的理念深入人心，受到广大居民朋友的欢迎。
胡医师从春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等方面进行了深入浅出的讲解。
为此，兰州安宁华康医院开展了“中医春季养生知识”的健康知识讲座。
春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，驾驭和调控好自己的情绪。要做到心胸开阔，乐观向上，保持个好心情，充满勃勃生机，以利于春阳升发之机。
春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节。
讲座中的随堂讨论，大家带着问题而来，满载解答而归。都觉得收获满满、受益匪浅。
中医科是运用中医学理论和中医临床思维方法研究并阐明内科疾病的病因、病机、证候、诊断、辨证论治规律和转归预后以及预防、康复、调摄等问题的一门临床学科。它继承了历代医家的学术思想和医疗经验。
针对老年人的常见病：高血压、糖尿病等，从三减三健、膳食营养、日常保健和日常锻炼的角度讲解对常见病的预防和调整的方法。教会大家如何合理地运用中医穴位方法来预防和治疗春季易发的疾病。讲座结束后，老年人还结合自身情况积极与医生交流互动，针对老年人提出的问题，乔院长现场逐一进行了解答，居民们表示乔院长讲座非常精彩，意犹未尽，希望经常传播更多中医养生之道，现场气氛生动有趣，得到了居民一致好评。
应医师结合身边发生的案例，用深入浅出、通俗易懂的语言为大家讲授了常用急救技能等知识，并为大家进行现场实践操作。
陈晓涵 ，中医医师 ， 毕业于滨州医学院中医学专业， 本科学历 ， 曾在潍坊人民医院、中医院进修学习。擅长：中医方剂、针灸治疗内、外、妇、儿科疾病及中医保健、康复。
此次讲座，医务人员主要以传统中医理论为指导，用通俗的语言，讲述春季中医养生的基本法则、实施要点，让居民了解了中医养生的相关知识，在日常生活中能够更好地应用中医知识提高自身和家人的健康水平，同时给他们免费测量血压，发放高血压、糖尿病、老年人保健等中医养生保健宣传材料，并为广大群众发放用于日常生活的控油、控盐壶，赢得了现场居民的啧啧好评。此次讲座共提供健康咨询40余人次，发放健康教育宣传材料150余份。
针对受众常见病症学习安全有效的中医养生调摄技法，让大众真正受益！
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。风邪挟寒侵袭人体可造成风寒、是平常感冒常出现的类型，因此，风邪致病必须予以重视，春季养生的关键是要防风。
