去年，一家知名家政服务平台曾发布我国一线城市北上广深家政行业数据。调查显示，广州8000元以上月薪的月嫂占比超过26%，超过深圳（9%）和上海（20%）。这意味着，广州市民请月嫂的成本最高，其次是上海，深圳最便宜。
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所以她在上节目时，就被问到产后瘦身这个问题，她表示因为要哺乳，所以没有刻意减肥，只是三餐吃的比较清淡，不吃油腻食物，减少外食，多喝水。
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还有就是明确自己心中要找什么样的月嫂，是希望擅长做月子餐的，还是新生儿的护理技能强，还是会催乳的，每个家庭的情况不同所以要求阿姨的技能擅长不同，自己心里一定要有一个大概方向，否则每日奔波在多家月嫂公司之间盲目挑选搞的自己和家人身心疲惫。
专业月嫂经验丰富，产妇可以从月嫂带孩子的过程中，学到很多专业的带孩子方法和窍门，月嫂服务期结束后，产妇自己带孩子也更容易上手，不至于手忙脚乱。
为了避免发生之前新闻报道中出现的事件，大家应该如何挑选出合格月嫂呢?
序言：成功的路总是充满荆棘，即使小心翼翼，但是有时还会吃亏，还会被骗。
其中，《家政服务母婴生活护理服务质量规范》对母婴生活护理员（俗称月嫂）提出了基本要求，包括：应为年龄在18至55岁、具有初中以上文化程度的女性，具备与等级相适应的服务技能，能及时清理个人卫生，具备良好的卫生习惯，在上岗服务时应着统一工作服，定期参加职业培训，不断提高自己的护理知识和专业技能，无刑事犯罪记录，无精神病史和传染病等。
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少食多餐是产后瘦身的黄金定律，再加上多种粗粮搭配，能帮助肠胃蠕动，还能解决产后便秘问题。
是否请月嫂，家人观念要统一。月嫂选定后退单或者入户工作后遇到很多困难，得不偿失。同时要明确自己的要求，和家政公司进行沟通，阐明要求，以便家政公司推荐合适的月嫂。还应选择正规家政公司，一定要签订合同，不要和月嫂私定协议。选择家政中心要验看其营业资格，并保证其人员的从业资格。签定合同要写清服务的具体内容，收费标准，违约或事故责任等；付费时索要正规发票。正规家政公司有一套严格审查的程序，每一位月嫂都有自己的档案，其中包括身份证、健康证、从业经验、照片等证件，雇主必须验看这些证件。看月嫂的身份证，并要求提供复印件。
当遇到分歧的时候可以更好的照顾宝宝与妈妈，在母婴方面，月嫂的经验比较丰富，思维比较灵活。会比较有说服力，能够避免家人之间的矛盾。
客户在专业的广州月嫂公司请月嫂，这种情况也有利有弊，弊：价格相对高一些。但是总体利大于弊，利：1、上面所担心的技能、健康、保障的问题，都不用担心，公司根据你的要求给你匹配合适的人员之前，这些月嫂的资质与技能、背景调查和健康资料等等都已经调查清楚，并且是在公司已经有一定的服务年限，服务过的客户，公司都会根据她的客户满意度评价来评等级。2、每个月嫂，在公司都交纳一定的诚信金，诚信金的作用是约束月嫂随意拒单，出现拒单行为，公司不再录用并上报省家协备案纳入服务黑名单。如果碰到到拒单的月嫂，公司也会有足够的同级别的人员去服务，不会出现胡乱安排月嫂去顶单。3、全程有客户经理去跟进，如果月嫂不合适、相处有问题，也可以无条件换人及终止合同，更不用担心月嫂会对宝宝做出伤害的行为。
其中包括身份证、健康证、上岗资格证、照片、从业经验、体检证明等等，用户必须查看这些证件。
平时喜欢运动的准妈妈子宫更有弹性、更有力度，自然分娩过程收缩的频率也会更快些，因此分娩也比较快。
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令人欣慰的是，市场也存在着监管、考核机制完善的机构，为“月子家庭”提供优良的月嫂服务，“51家庭管家”正是众多家庭值得信赖的月嫂机构之一，它不但能够为家庭承担用工风险，更有一整套系统而合理的监察流程，让您无忧。
营养全面：比如吃烫蔬菜，能吃什锦蔬菜的最好就不要吃单一蔬菜，肉类、水果类的道理也一样。
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少食多餐：少吃多餐是黄金原则，每顿饭菜量少但精。如果还是觉得吃得太多，可以减少吃点心的次数。
与传统的中介制公司、月子中心不同，“51家庭管家”是全自营员工制机构。员工入职前，公司会借助公安系统联网调查其背景，提前筛查不良记录。公司还将指定正规公立医院对员工进行标准化体检，雇主也可以按需增加体检项目，保证月嫂身体健康。在员工培训方面，公司拥有一套标准化全流程培训考核体系，并且员工在上岗一段时间之后，需要按时回炉培训，保证员工的自身素养与公司的技能提升同步。在监管制度方面，公司采用“1+N”服务模式，即一个家庭不仅配备一个月嫂，还配有母婴顾问监管人员，这样可以做到及时回访，对月嫂进行随时调查与监督，按时聆听雇主诉求并做出相应的调整，为您优化服务流程，定制专属月子方案。
