中医经络养生知识
经络调理师报考条件,经络调理师资格证,经络调理师证书各门派都有相应的口诀,默念口诀是帮助入静的妙法。语言本身就有暗示的作用,特别是世代相传的口诀,经过各代师傅的传授,更是具有特殊的信息,具有不可思议的力量。各门派的口决当于各门派功法中求之,这里介绍一种简便的口诀:“松一静一通一洞一”。练功时可以轻轻发声念,声音悠长缓急,高低相间。念“松”时,声波从会阴一直震荡到百会,念“静”寸,声波震荡从百会到会阴,念“通”时,声波震荡从会阴到百会,念“洞”时,声波震荡从百会到涌泉,再念“松”时,声波震荡从涌泉到百会,如此循环。熟练以后,可以不发声,默念口诀,也能帮助入静,疏通经络。
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据统计资料显示,采用针灸的8238例老年脑血管患者的总有效率为95%,为47%。对老年患者而言,中医经络穴位养生作为一种重要的辅助及护理手段,能减轻患者的痛苦及放化疗引起的不良反应,提高生活质量。总而言之,中医经络穴位养生在老年的防治和护理中应用十分广泛。人体是一个统一整体,五脏六腑在生理功能上各有特点,既相互促进,又相互制约。五脏与六腑互为表里,通过经脉相互络属,属性上阴阳表里相合,功能上相互配合,理上相互影响,从而构成“脏腑相合”的关系,时应遵循脏治腑、腑治脏及脏腑同治等原则。
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看过中医的人肯定知道,医生在之后往往一句话就是告诉你你是属于哪一种体质的,然后的病根和方法都会围绕你的体质展开,这就告诉我们一个道理,每个人的体质是不一样的。所有的中国人的体质大致分为下面九种,每种体质都有很大的区别,但是有的又很难区分,这就要求我们一定要了解自己是哪一种体质的,对我们的健康至关重要。有很多人总是把健康的希望寄托在医生或者医院身上,大费周折寻找好的医生,却连“管住嘴迈开腿”都做不到。当我们把健康这个责任交给了外人,其实意味着你已经远离健康。
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人体有十二大经脉,还有奇经八脉,常见的胃经、心经、肾精、肝经等都属于十二经脉,经脉上又遍布穴位。总的来说,经络是运行气血,联络脏腑,沟通内外上下,调节人体功能的一套通路系统。
每个人体内的五脏六腑、五官九窍、皮肉筋骨等器官,主要是依靠经络系统的关联沟通才能够实现相对协调统一的生理活动。经络加个人体整体联系为一个有机整体,只有保证身体经络通畅,才能保证体内脏腑协调以及身体健康。
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老年人对疾的反应能力和恢复能力较差,机体处于低能量代谢状态,多表现为脏腑亏虚,阴精虚少,气血不足之症。老年人肾气渐衰,肾虚不能生髓养髓,继而导致思维迟钝或痴呆妄想等精神异常。患后脏腑更加亏损,气血失调加重,又会表现为情志方面的异常,例如冷漠孤僻、多疑多虑、急躁易怒等。应用中医经络穴位养生可提高疾效果,加快患者恢复速度,对提高抗能力、恢复机体功能和镇静镇痛等具有良好作用,可广泛应用于临床实践中。