在有支撑的情况下宝宝能够坐直。即使宝宝还不能坐在婴儿高脚餐椅上,也必须能在有支撑的情况下坐直,这样才能顺利地咽下食物,这也是添加辅食的信号。
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宝宝食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡:比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食。
一岁宝宝爱吃的100道菜
矿泉水中矿物质含量过高,容易增加肾脏负担。长期饮用纯净水会使孩子缺乏某种矿物质。净化过程中使用的原料,可能对婴幼儿肝功能有不良影响。
婴儿辅食制作培训学校
上海政府补贴、指定的母婴护理(月嫂)培训学校,面对全国招生。学费350元,提供住宿被褥(每天收费20元)。学期5-9天,考试合格,颁发国家承认全国通用的母婴护理证书,在上海人力资源管理局的网上可以查询。毕业后推荐工作。月薪最低5000以上。要求:女,有文化,年龄20-55周岁。
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上海政府补贴、指定的母婴护理(月嫂)培训学校,面对全国招生。学费350元,学校提供住宿被褥(每天收费15元)。学期10天,考试合格,颁发国家承认全国通用的月嫂证书,在上海劳动局人力资源管理局的网上可以查询。毕业后推荐工作。月薪最低6000左右。要求:女,初中,年龄20-55周岁。
当把汤匙或宝宝专用的小勺放到宝宝嘴边时,小家伙会出现张口或吸吮的动作,并能将食物向后送再吞咽下去。
辅食品种要逐个增加:辅食要逐个品种的添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3-4天,如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象,应暂停这种食品,待恢复正常后,再酌情由少量添加。不能同时增加数种辅食。
根茎状的蔬菜,如红薯、土豆等,先蒸熟,后去皮,再制成泥糊状。
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(1)蛋清不适合的原因:蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等。
食品卫生非常重要:夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低,容易患消化道传染病。给婴儿吃的蔬菜和水果一定要新鲜,不要吃剩菜、剩饭。
果泥,取适量的香蕉(苹果)去皮(可以先蒸熟),放入碗里捣碎,或料理机里打碎;用少量温水调成泥糊状,
宝宝停止”吐舌反射”。为了把固体食物留在嘴里并吞咽下去,宝宝需要停止用舌头把食物顶出嘴外的先天反射。
从较软的开始,如香蕉块、南瓜块等,12个月时尝试黄瓜条、苹果片、鸡肉块、烤面包片等较硬的块状食物。10~12月龄婴儿辅食时间表(可参考)7:00~7:30母乳/配方奶+米粉或其它辅食;10:00~10:30母乳/配方奶;12:00~12:30厚糊状或小颗粒辅食:软饭,肉末,碎菜等;15:00~15:30母乳/配方奶+水果或其它点心;18:00~18:30厚糊状或小颗粒辅食:软饭,肉末,碎菜等;21:00~21:30母乳/配方奶。第四阶段:13~24月龄关键词:三餐两点,清淡家庭食物。这个月龄的宝宝,大多已经尝过各种日常食物,不需要再吃辅食了。这个阶段,家长的主要目标是让孩子学习自主进食,并尝试清淡的家庭食物。不要刻意加盐等调味料,必要时单独切碎食物。每天三餐两点,奶量维持500mL。保持1个鸡蛋,50~75g与禽肉,每天50~100g谷物、蔬菜、水果。这个阶段的宝宝除了母乳和配方奶外,可以直接饮用鲜奶,包括酸奶、奶酪等各种奶类,奶量达到需求量即可。13~24月龄婴儿辅食时间表(可参考)7:00~7:30母乳/配方奶/鲜奶+早餐;10:00~10:30母乳/配方奶/鲜奶+水果或其它点心;12:00~12:30正餐,鼓励宝宝自己吃;15:00~15:30母乳/配方奶/鲜奶+水果或其它点心;18:00~18:30正餐,鼓励宝宝自己吃;21:00~21:30母乳/配方奶/鲜奶。这个阶段,宝宝1/3~2/3的能量供给来自奶之外的食物,可以和家里人共同吃饭啦。
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添加辅食的量要根据宝宝的营养需求和消化系统的成熟程度而定,而且每个宝宝的食物摄入量和消化吸收情况也存在着比较大的差异。
要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,父母不要用嘴边吹边喂,更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。
7~9月龄婴儿辅食时间表(可参考)7:00~7:30母乳/配方奶;10:00~10:30母乳/配方奶;12:00~12:30泥糊状辅食,如米粉、稠肉糊粥、菜泥、果泥、蛋黄泥等;15:00~15:30母乳/配方奶;18:00~18:30泥糊状辅食,如米粉、稠肉糊粥、菜泥、果泥、蛋黄泥等;21:00~21:30母乳/配方奶;夜间可以再喂宝宝配方奶。第三阶段:10~12月龄关键词:碎状、丁块状、手指食物。保证母乳/配方奶600-800mL,每天喝奶3~4次,辅食2~3次。此时,孩子摄入的食物种类几乎可以跟大人一样了,但大小和软硬度,要比成人低1~2个档次。每天仍然保持1个鸡蛋,肉禽鱼50g;适量谷物,增加蔬菜水果种类,根据婴儿需要增加食量。吃辅食的时间,尽量跟大人三餐同步,两餐之间可以各加一顿点心。可以吃的食物有:主食:小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软意面;煮软烂的蔬菜:豌豆、西葫芦、胡萝卜等;小粒水果:草莓、猕猴桃、火龙果等;蛋白质类:鱼片、豆腐、白煮蛋、碎豆等;尝试「手指食物」:
含太多糖分或咖啡因且没有营养,容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉,使人兴奋,会让小儿不安,甚至影响宝宝的生物钟。