如果感觉胃酸，可以喝苏打水试试，初次喝可能感觉味道接受不了，可将果汁兑在苏打水里饮用。连续饮用几天，胃酸导致的不适可得到缓解，胃里感觉很舒服。
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最后，给大家推荐一个花茶，玫瑰花茶，一次5~6朵，可以泡一整天，当平时饮用水，可以疏肝理气，平和、娴静的女人最美。
做任何事情都有时间限度，一顿饭，坚决不能让孩子无限制地吃下去。一个从小吃饭磨磨蹭蹭的孩子，长大以后也容易遗留磨蹭、拖拉的毛病。所以，吃饭的时候尽量关掉电视、手机，全家一块专心地吃饭，讲讲开心的事，聊聊学校、公司的见闻，让一顿饭气氛轻松、时间适度。
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要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧：便秘的人喝水最好是大口大口地喝（即喝满口），吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。
烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。
冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季第一瓜。全身都是宝哦~
这是一个震惊的发现：你每天都能喝到的水其实是最便宜的“药”！
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冬瓜的饱腹感也较强，非常迎合需低热量饮食女性的需求，这对于瘦身美容很有帮助。
卤质食品：加有桂皮、八角及茴香的卤质食品，对胎儿畸形有潜在危险。
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大枣：大枣里还含有特别丰富叶酸，叶酸参与血细胞的成生，促进胎儿神经系统的发育，所以，在怀孕期间必须补充叶酸，而食用一些红枣是补叶酸的最好方法。
第一，饮食要得当，日常饮食荤素搭配。饮食量上要充足，种类要均衡，最好每天食物种类在20种以上，大家可以数一下自己一天的食物，是否有20种，一般调味料不算。这是饮食基础版，想要天仙，就要升级。主食把精白米、白面换成五谷杂粮，一星期至少吃两次。做个“好色之人”，多吃颜色鲜艳的水果、蔬菜，像桑葚、黑加仑、车里子、草莓、蓝莓、石榴、黄红绿色的彩椒、茄子、西红柿、胡萝卜、紫甘兰、菠菜、油菜、芹菜叶、芥菜、西兰花等。水果每天吃200~400克，蔬菜每天吃一斤。颜色鲜艳的蔬菜水果含有大量的花青素，具有强大的抗氧化、清除自由基的功能，氧化和自由基会加速人体衰老，所以每天吃足够颜色鲜艳的蔬菜水果，是抗衰老的根本，相当于每天帮人体扫除促衰老因子，让你想老都难。
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经常有人把水比作是“最佳最廉的保健饮品”，这丝毫不夸张。在某种程度上，水也是最好、最便宜的药，只要喝对了，防病治病的功效棒棒哒！
岁月是一刀杀猪刀，从来都不会放过谁，但为什么有的人老得快，有的人仍然很天仙？这个首先是由基因决定，有的人有着强大的基因，就是会老得慢一些，这是一出生就决定的。那没有强大基因的人，是不是就无能为力，有强大基因的人就可以任意妄为呢？当然不是，后天的生活习惯对老得快一点，还是老得慢一点也至关重要。就像有的人，一出生就家底丰厚，但任意挥霍，也会变穷光蛋，而有的人，底家薄，但通过后天的勤劳努力，也可以变富裕。所以，想要老得慢，从以下几方面入手，总没错的。
爸爸妈妈们，饭桌是拉近跟孩子距离，培养温馨和睦家庭气氛的好时机，尽量多聊一些开心愉悦的事，这样孩子才能更健康、更快乐！
核桃：核桃的营养相当丰富，特别是大脑神经细胞有益，其中钙，磷，铁和维生素A，维生素B1，维生素B2等营养成分的含量比较高。
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