▲5月28日，北京某辟谷机构。男子躺着，教授大家“上古能量驱寒服气法”。这样躺在床上“服气”，通过“服气”以让身体吸收“宇宙能量”，达到不饿。 摄影/新京报记者大路
辟谷养生培训
“辟谷期间最好不要吃药。”奕某讲述了一位打了13年胰岛素的1型糖尿病患者抛开药物辟谷5天的经历。“家人发现他的酮体不断增高，就把他带回去了。其实根据我们对他的观察和他自身的状况，7天是没有问题的。”
“六字诀服气法”要求学员掐指弯腰，指尖向下，嘴里依次发出“嘘”“呵”“呼”“嘶”“吹”“嘻”的声音。抬头后，双臂置于头顶，两脚颠三下，将“宇宙能量”灌入体内，随后双手合十，憋气9秒，将口中津液和气吞下，送至下丹田。再重复掐指弯腰动作，如此循环18次。
打坐把人们从愚昧无知引向智慧。由于人们在日常生活中的无知，致使身心承受焦虑和痛苦的折磨，使身体多种疾病缠绕。
辟谷打坐练功啥功
“原来从头顶灌的能量和咽下的气要一起融入下丹田。”田刚似懂非懂，决定再多练几遍。
对于辟谷养生有着极大的热枕，想要体验辟谷带来的养生效果的辟谷养生爱好者!
北京凤凰岭桃源观，始建于明嘉靖年间(1522年—1567年)，坐落于凤凰岭东北平缓的山谷砌坝上，掩映于山峦绿树丛中，称为“妙峰庵”。清光绪年间(1875年—1909年)，道教全真南无派第二十代宗师刘明瑞住持“妙峰庵”，遂改庵名为“桃源观”。观内灵官殿供奉着豁落元帅王灵官、关圣帝君和文昌帝君，三清殿内供奉元始、灵宝、道德天尊。天梯旁修仙洞为人工开凿，相传为道教正阳祖师钟离权修炼之所，洞内正是供奉钟离权祖师像。
辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的健康减肥法。分解消耗体内多余的脂肪，有效而快速地转化为机体所需能量，真正减少体内多余脂肪。
通过上述介绍，相信大家对辟谷已有初步认识了，只要你有如下想法，辟谷就值得你一试：
在家怎么辟谷
生理学把人体功能活动的调节机制分为三种。即神经调节、体液调节和器官、组织和细胞的自身调节，其中神经调节是人体内最重要的调节机能。辟谷可以刺激机体进行自身净化作用，改善调节系统生活的内环境，使调节机能更灵活、更完善、更精确，以保证机体各部分功能的协调统一。
向以魁说，从现代医学的角度来看，湿疹不是由“湿”也不是由“体内湿气”引起的，反而和“干”有关系，皮肤干燥、皮肤屏障功能破坏就容易长湿疹。
科学的食饵方法取得与众不同的效果。通过辟谷平台提高防治病效果。
明星辟谷成功案例
她说，辟谷是人体生命科学，不是自然科学。辟谷完全没有任何药物干预，靠身体本能，激发潜能。
来这里你可以：1）学到初级辟谷6种功法，2）高级辟谷6种功法，3）师资课程6种功法。
自驾路线：西六环高速海淀方向见聂各庄教育基地出口奔凤凰岭景区大门。
我国传统文化观点认为，万物皆由一气所生。人自出生后需要不断地补充食物来维持生命，在众多修道炼气士的实践过程中发现人体只要能够吸收一点点元炁就很容易满足人体的能量需求。表现出对于食物的需求大大降低，甚至于不需要食物的特殊状态，从而不出现饥饿感觉，没有进食欲望。这就是道家丹道中描述的“炁足不思食”的辟谷状态。
主张通过动静结合、内外结合、炼养结合、形神结合的各种方法，实现阴阳元气和体内精气神的平衡充盈。
从中华传统道德根文化井泉中汲取营养，结合对西方前沿科学的研究成果，运用现代思维和知识体系进行梳理、研究和阐释，帮助实践者体验到真实不虚的自然无为辟谷养生。
正宗的辟谷绝不是简单的饿饭，这样只会把人折腾的虚弱不堪，只能通过卧床尽量不活动来减少能量消耗，根本无法正常工作和学习。它是通过一系列的特殊方法保证人体在辟谷期间仍然具有旺盛的活力，不影响正常的工作和学习。甚至可以达到三丰祖师数月不食仍能逍遥于云水之间的高深境界。
