四月下旬，北京京郊凤凰岭的桃花都谢了。我已经在这个「以服气代替吃饭」的辟谷班「修行」了两天，没有吃任何食物，只喝了少量的清水。
辟谷术的修炼方法
精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透；透非透、知未知，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。
我们应该在专业的指导老师指导下，结合自身特点正确（断食）辟谷，这样才会收到很好的治病、养生的效果。如果乱用，不按净食指导老师的指导，则会有很大的危险。
自然辟谷真实体会
假若有那么一天 身体不再听使唤 心中的歌还没有唱完…… 到那时一切为之以晚 快抓紧时间诵经、行善 一句阿弥陀佛 简单又方便 健康长寿，消灾免难 人民幸福，国泰民安 阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！ 第三：辟谷治多种疾病。辟谷以前我经常失眠做梦，早晨起来无精打采，在辟谷十八天的时候症状完全好了，是辟谷改善了我的睡眠。使多年的黑眼圈及浮肿的眼袋消失了。2002年经医院检查我患有乳腺增生，重时胳膊都抬不起来。辟谷结束后我去医院检查症状全部消除。还有好多病状都慢慢消失了。我现在整天沉浸在幸福、健康全身心的轻松中。 第四：增聪慧、增功力。自然医学课堂上马老师亲传了我们好多自然治病的神奇手法。通过辟谷在原有的基础上增加了很强的功力。比如大脑一判断就知道病人哪里不舒服，甚至病人想的什么都知道。随缘救治的有：耳聋的、高血压的、偏头痛的、多年心脏病的等等都奇迹般的好了。有趣的是还治好了几个患癔病的。周围的人都说我是神医，还给我送了锦旗。无数个眼前事实，使我对马秀群师父创始的自然医学绿色疗法心服口服，信心百倍。一技在身，袖里吞金。我今生今世太荣幸了！ 朋友们想想看，现代人百病丛生，痛苦不断。当华丽的现代医学科技，不再令人炫惑之际。我们不妨学一学有着独到之处的中国自然医学自然疗法。它从多重多维的角度解释人体科学，从而达到自然去病，强身健体的功效。 自然医学辟谷是我们学佛修行成就的秘方之一，因为许多修行的奥秘跟辟谷有关。人与生存环境与浩瀚的宇宙之间，彼此有密切的关系。宇宙最高的境界就像一片无止境的喜乐与宁静之洋，是一种最精细微妙的力量。当爱、和平、纯洁和喜悦充满大自然时，周围的环境是欢愉、宁静、清爽而有精神的。而我们选择辟谷将会意想不到的滋养身心，帮助我们身体健康和心灵纯净、平和。总之辟谷的好处是三天两夜也说不完的。 谢谢师父亲传自然医学绝技，弟子将不负使命，造福社会，救治有情众生！ 愿神奇的自然医学之花开遍神州大地！阿弥陀佛！！！
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Author杨洋
有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟，许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。
《修为式辟谷》是一个讲究生命问题必须由生命本身来解决的觉醒课堂。如果我们通过修为、通过辟谷，解决了生命本身的问题，那么因生命存在而产生的一切问题（家庭问题，事业问题，情感问题……）都将因生命的觉醒，能量的充盈而得到根本的改变和解决。
随着音乐，很多人的脑中出现了一些画面。「有些人可能会见到蓝天、白云，有人在跳舞，这些都是幻像，但是继续禅修下去，有可能有一天你就会见到实相。那可能就跟你的前世有关。」
这是辟谷班传授的的「六字服气法」。我们的一日三餐，便是站在四方见天的农家院里练功「服气」，称为「吃饭」。
我们都知道，在动物界，没有医院，没有专业的医生，但是动物为什么能够生生不息呢？这是因为，每个生命从一出生开始，就懂得珍惜生命，就学会与自然环境交流。许多动物生病了，就本能地不吃不喝，找一个安静的地方来对自己的身体进行疗愈；许多鸟儿为了保证生命的强健及后代的繁衍，会主动地选择飞过千山万水，寻求最合适的环境；不少动物在冬季选择冬眠，其实也是辟谷的一种。多少年来，我们忽视了这种生命的本性，变得麻木不仁，就是因为我们身体蕴涵着无尽的潜能被自己制造出来的东西迷惑着、压抑着，丧失了宝贵的自然天性。
真正的辟谷并非当下流行的这些玩意，而是一种非常高的修炼境界“炁满不思食”，是自动产生的，乃“天人合一”的产物，在这种状态中，能借天地之灵气为我所有。当身体积累了足够多的“炁”时，就会产生自然辟谷——这对身体不会有任何伤害，而且是道家最高的养生术，这种境界绝非常人可以达到的。
身体自然辟谷
至于我们普通人，还是该吃吃，该喝喝，该睡睡，别满脑子想着那些违背天道，标新立异的事情。真正的大道都是平淡无奇的，违背常理的事情不管被吹得多少神奇，大家最好还是避而远之——花钱去伤自己的身，折自己的寿，真是大不智呀！
自然辟谷的方法
我们承诺：您只要全身心投入五天的课程，课程结束后如果对您没有帮助或您不满意，我们将无条件全额退款。
在西方，早在公元前5世纪就有辟谷（断食）治病的记录。据说，希腊斯巴达人之所以因勇猛而著称，就是因为他们有着严格地实行辟谷断食这一传统的生活方式，以训练强健的体能。
收费标准：七天班：9800/人（本期75折7350元/人，不含住宿）；三天班3600元/人（不含住宿）
很多专家和学者、名人都争相追捧辟谷养生的好处，但是，辟谷真的如他们所说这么厉害吗？
作为道家修身养生实践方法之一的辟谷养生，是在身心放松的状态下进入一种自然不食烟火食物的状态，通过相应锻炼方法获取自然能量，自动清理体内积秽，调整人体代谢系统，从而改善人体内环境，启动自身的修复功能和免疫系统的养生方法。
人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入简的标志。弱水三千，我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才是人生的“大道至简”。
另一种是相对温和的「服药辟谷」：会服用一些丹丸，通常是营养高而消化慢的食物，比如大枣、坚果、或是黄芪、松针等煮水服食，有时还会喝些蜂蜜水。
