去（却）谷者食石韦。……首重、足轻、体轸，则昫（呴）炊（吹）之，视利止。
历史记载乾隆皇帝到五台山进香，曾路过此地，见此山雄伟壮丽，便派大臣董邦达两次到青虚山勘察，画了一幅全图和八幅小景，至今留存在故宫博物院。并御笔书写“紫云峰”、“凤凰石”两块玉匾镶嵌在悬崖上。
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本文转自丁香医生旗下公众号偶尔治愈（to-cure-sometimes）。偶尔治愈，常常帮助，总是安慰，记录人与疾病、衰老、死亡的相处方式。
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「您用什么研究方法来观察49天的辟谷？需要记录出入量吗？」我问。
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我确实手上没有任何感觉。G院长不紧不慢地问：「你体会一下，你手上是什么感觉？」
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关上门，拉上窗帘，桌上是半塑料袋的新疆干枣。她和室友金盛招呼我，随便吃。枣是金盛偷偷去村里的小商店买的。我拿起一颗，小口细致的啃食枣皮，再品尝枣肉，「真甜」，我赞叹。
G院长发功了。这一次，他要大家把双掌面向他。「接收到能量的时候，会有麻热凉胀痛窜等感觉，还有人会感觉到一跳一跳」，他将自己的双指对准趺坐的学员们，剑指从最右一个学员指到了最左边。
李老师为了取得更高的成就，于09年拜师辟谷养生研究专家尉迟琴为师，成为药王孙思邈辟谷养生功法的第61代传人，无论在心智和功力上都取得了重大突破。
「打开百会穴」，在一位身着白色阔腿练功服的年轻辅导员导引下，近20人挥舞着胳膊，双脚一颠一颠地向头顶灌入「宇宙能量」。
青虚山自古为华北道教名山，位于唐县城北35公里处，因“四时之气清而煦，界入虚无，超然物外”而得名：青虚山；又因晋代著名道士葛洪曾在青虚山修道，所以又名：葛洪山、葛山。至今山上洗心泉、青虚宫、药碾、晒艾台、仙奕石等遗迹犹存。该山山体构成多为石灰岩，因久经风雨溶蚀，形成了如青笋、似狼牙、像箭头，直刺云天的厅峰异景在朝阳的辉下，烟腾雾罩，紫气缥缈。一些天然洞穴幽深莫测，更为这座山增添了无限神秘的色彩。
「正常消化道的蠕动是有节律性的，如果反复断食导致胃的节律性活动被打破，胃酸在没有食物的情况下不适当分泌，会加重溃疡病情。肠道的情况也类似：如果肠道长期无事可做，会导致肠黏膜萎缩，肠道抗病能力下降，定植在肠道的正常菌群也会跨越肠道的屏障进入血液造成全身感染。」医学博士、消化和代谢外科医师赵承渊在我向他询问断食的后果时说。
但在当下，这位不容质疑的辟谷导师向我们描述了「清水辟谷」的神效。
这仅仅是开始。G院长让我们将双手对齐，看看两只手是不是长短一致。随后，男人举起左手，女人举起右手，用意念让它变长。这种盛行于上个世纪90年代「气功热」时期的把戏，带动起整个教室的气氛。
金盛一直兴致勃勃的向我讲述买枣的经过，那家小商店不卖枣，农妇见她饿得可怜，将自己吃的枣匀给了她。
「有什么感觉？」他问。几秒钟的沉默。有人第一个说，「有些热」，接着有人感觉到了麻，还有人说手上凉风飕飕。「有人没感觉吗？」郭院长笑吟吟地问。
回家后，我给朋友们报了个平安。因为断食瘦下去的6斤，已经都补回来了。嗯，听起来不像是一个好消息……
据《重显子返真碑》载：全真教主丘处机派其弟子陈道益（号重显子）到青虚山传经布道，发展信徒，兴建关庵。到清朝末年，这里的各种寺、庙、观、庵达100多处。尤其是三月十五青虚山庙会，五州八里数十万香客云集青虚山，更是盛况空前。
「我今天开车一个多小时候过来，根本没问题」，当她这样说时，我想起了一则「路虎司机辟谷5天饿晕后撞车」的社会新闻，直到司机被120急救人员从路虎车中抬出来，依然处于昏迷状态。
