为什么要全国采购？有的食材东北是没有的，如西瓜籽、南瓜籽等，只采购质量最好的，最生态的，这样才能保证食品的无农药残留、无转基因食材！为什么要以物理手段打磨？我们平时吃的精米精面精油实际上是没有活性的，为了保证口感和外观，必须要经过深加工、萃取、甚至各种甜味剂防腐剂，而159原料是完全带皮壳采购的，全粒入餐，佐丹力不生产食品，佐丹力只是大自然的搬运工。
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最近一次在2017年5月刚刚进行了一次21天的辟谷，完全没有吃喝，在第7天，第14天时候，稍稍口有点干和饿感以外，没有什么不良感觉，体重瘦了14斤，期间宿便排了3次，从第3天开始到21天，每天的排尿还比较多，呈现深黄褐色，头脑更加灵光。
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对此，国家二级健康管理师单大琳表示，这完全是借用概念，病灶是人体发生病变的部分，与不吃东西不是一回事。辟谷确实可以使肠道排除残余营养物质，达到营养均衡，但宿便并不是毒。
辟谷能够清除体内留毒、燃烧体内毒素，降低血脂和谷丙转氨酸，增强人的免疫力和抵抗能力，从而起到防病治病的目的。
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p. 宣传辟谷期间，见到佛菩萨和其他幻象，称此为辟谷成功的现象，更加荒诞，从佛学的禅坐到道学的内丹和辟谷，都没有说这是好的表现，如果着相，反而是入魔的征兆。
2019年8月，经过朋友介绍，市民李丽（化名）参加了在金州区举办的一期“辟谷训练营”。
中山大学附属第六医院中医科住院医师、中山大学禁食疗法研究组成员邱超平表示，三天以上的断食需要有医护人员安全看护，并有基本营养支持，如水、电解质、少量蛋白和碳水。同时也要有中药来改善断食中怕冷、乏力、头晕、胃肠道蠕动变慢等症状。
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养生之道妙在天地人和，让人之气血运行，与日之出没，月之盈亏相合。道家养身要依据节气之变化，练习相应的功法，吃相应的食物，调节起居的时间，以符合天道。
辟谷讲座上或一些辟谷宣传中，总有些道士装扮的人，在那里侃侃而谈，给人的印象好象是：辟谷是道教的发明!这是对辟谷养生的第三大误解。道教为东汉张道陵(公元34年—156年)创建,真正为世人接受是在南北朝(公元420年～589年)时期。而辟谷之法，在先秦(公元前)便有了文字记载。
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道家称紫府为仙人所居。晋葛洪《抱朴子·祛惑》：“及至天上，先过紫府，金牀玉几，晃晃昱昱，真贵处也。”前蜀贯休《寄天台道友》诗：“紫府称非远，清溪径不迂。”《醒世恒言·杜子春三入长安》：“教他免堕红尘，早归紫府。经师观察，允许于两年前正式拜师入道门修道，师传养生辟谷，古法导引术，，轩辕祝由术，简易旺宅增运术，并同时兼习道家经典修行义理，医病养生之法！其重视修德，虚心练功。治理身体，结合自身修练体验！是一位实践者和传播者。发心普及道家养生知识，教授辟谷，带领有缘人认识并体验真正的华夏道家文化精髓！
三天结束，回到家的王芸依然“虚的不行”，上了半天班就请假回去躺着。
祖籍山东，现长居贵州！早年经商，后感商海无常，随生求道之心，于11年拜入道门，学习道门经典，13年又拜入道家神宵派，学习道法，师传九天玄女道法，太乙道法，道医养生，金针之道，以及神宵派最著名的五雷道法，后入终南山修学，偶遇隐者，传授华山派睡功，长寿功法以及辟谷养生
说到辟谷，很多人马上想到：不吃不喝!这是对辟谷养生的第一大误解。现代科学已经证明，人在禁水3到5天或光喝水不吃东西7天左右是要威胁生命的。
CETTIC香道师职业资格认证是目前唯一国家权威机构认证的证书，全国联网查询。证书的颁发机构是国家人力资源和社会保障部中国就业培训指导中心。
ps：在本次共修活动中如果您有亚健康的问题和疑惑都可以得到导师的调理和解惑，包括拳法和养生功。
在介绍“龙腾九式”时，李某说了句“也就是养生保健操”。每一式都有特殊的名字，同样每式18次。收功时学员跟着老师按揉双眼、搓脸、按摩耳朵、颈椎，最后再齐声朗诵感恩词。整套功法结束。
学员林莉曾是名护士，在听完奕某的课之后对此次辟谷之行非常失望，“1型糖尿病患者是千万不能辟谷的，我问老师那名患者效果怎样，她说胰岛素减少了，这其实是跟患者体重变轻有关。就算讲也得有些医学常识。”
断食非常重视复食过程，认为复食决定断食的功效，而且处理不好还会损伤身体，甚至危及生命。辟谷对于复食并没有很严格的规定，因为进入辟谷状态是一个自然的过程，有一天有饥饿感了，肠胃蠕动加快了，通过服气无法消除饥饿，那就证明辟谷结束，初进食的两三天之内，不要太重、不吃太多就可以。
