随着音乐，很多人的脑中出现了一些画面。「有些人可能会见到蓝天、白云，有人在跳舞，这些都是幻像，但是继续禅修下去，有可能有一天你就会见到实相。那可能就跟你的前世有关。」
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这是的说初行辟谷时往往产生头重脚轻四肢乏力的饥饿现象，须用「吹呴」食气法加以克服。
「打开我们头顶的百会穴，打开足底涌泉穴，打开肚脐神阙穴，打开后腰命门穴。让我们的身体融入宇宙！松……睁开双目，左脚旁开半步，翻掌吐浊气……」跟随着辅导员悠长的腔调，所有人弯腰向下，掐指反掌，嘴里依次发出「嘘」、「呵」、「呼」、「嘶」、「吹」、「嘻」的声音。每次抬头都是一阵眩晕。
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打坐把人们从愚昧无知引向智慧。由于人们在日常生活中的无知，致使身心承受焦虑和痛苦的折磨，使身体多种疾病缠绕。
辟谷不是简单的不吃饭，而是通过断掉五谷，从而实现人体功能的改变，是一定要在精神状态良好的情况下进行的，而不是我们普遍理解的“不吃不喝”。这种人体功能的改变一定要在有经验的辟谷师的正确指导下才能够达成。
有了第一期积累的经验，第二期的大整辟谷禅修在形式上和课程内容上都更加丰富，这一期大整辟谷禅修在湖南株洲开班，并且增加了“静坐”的课程，如果说辟谷是让自己忙碌的身心、胃肠得到全面的休息，那静坐就是让自己的内心得到充分的放松。
本次辟谷价值1000元的健康投资（含太极服1套，2天封训费及后续辟谷导师21天全程跟踪指导，场地等费用），老学员复训500元（自带太极服）由于场地有限，报名以款到账为准，额满为止。
天心禅已经开课的城市：昆明、腾冲、大理、普洱、日照、武汉、西安、邯郸、佛山等，更多城市加盟中！
「没有感觉是什么感觉？」所有人的目光都在我身上，我只希望这种询问快些结束。
就寝前，我拿着牙具问大姐：「发功的时候你真有感觉？」她已经从激动的情绪中缓过神来。「咳，其实我没啥感觉，我只是不好意思说我没有感觉」。
l 自由：我们改变了生活方式，不再为繁琐的一日三餐所束缚，这样的生活让我们更加自由自在
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「有什么感觉？」他问。几秒钟的沉默。有人第一个说，「有些热」，接着有人感觉到了麻，还有人说手上凉风飕飕。「有人没感觉吗？」郭院长笑吟吟地问。
由于辟谷的刺激，机体的调节功能能进一步加强，代谢活动亦得到改善，脂肪的合成代谢与分解代谢趋于动态平衡，最终彻底根除肥胖症，以及由此引起的继发症状，从而达到减肥降脂、美体养生的作用。
第一期大整辟谷禅修在湖南长沙-湖南中医药大学开班，贾教授亲自在现场坐诊，结合学员自身情况，搭配大整代餐。大整代餐首次以辟谷形式应用到培训中，更能直观的体验到健康代餐给身体带来的好处。
G院长发功了。这一次，他要大家把双掌面向他。「接收到能量的时候，会有麻热凉胀痛窜等感觉，还有人会感觉到一跳一跳」，他将自己的双指对准趺坐的学员们，剑指从最右一个学员指到了最左边。
为了弘扬正宗道家辟谷术，为了让更多的人可以获得身心健康的好方法。值此天心禅八周年之际，我们发宏愿推出：“百城禅修辟谷，共建幸福人生”为主题的培训活动！我们计划用6个月的时间培养100名优秀的辟谷老师，让大家可以在自己生活的城市中教授正宗道家辟谷，带领10万人一起共修。
这是一间可以容纳二十多人打坐的教室，墙上高处挂着镶嵌在玻璃框中的「般若波罗蜜多心经」，下方悬着一柄一米多长的雕刻木剑。窗子一直被木色竹帘遮挡着，我们就坐后，门口的光也被厚实的紫色窗帘拒之门外。
「医生说，我要一辈子吃药」、「我该吃的药都吃了，好不了」……他们向G院长倾诉。
用意志战胜饥饿的人们陆续回到房间午休。李娟向我眨眨眼，我心领神会地去了她的房间。
