报到时间:2019年4月15日17:00前报道(19:00辟谷开示)
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断食又称辟谷,对身体健康和美容长寿的助益已为常识。任何资讯都正论反论的今天,却不见对断食有效持反论的篇章。
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辟谷原是一种秘不外传的道家养生术,需要在专业老师的指导下,科学的关闭后天摄食能量系统,开启人体先天潜在能量系统以顺应身体变化,进行排毒、补气、调理、平衡的一个自身修复过程,同时调理身心,提高机体免疫力,达到养生、防病的效果。
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00-10:00复食(只可吃6颗红枣,一小时以上吃完,不需自带)
著作精神类临床心理催眠案例书《掉进深渊的心灵》与专业内部培训《菩语催眠精编高级教材》。江苏卫视、金陵晚报、东方卫报等媒体多次进行相关采访与报道。先后在云南省红河州、杭州、大连、青岛与东营开设分支机构。
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■自备白色宽松禅服,有需要可以推荐淘宝链接购买,也可以帮助代买;
舒适断食,健康瘦身,曼陀罗唱诵,瑜伽理疗,茶熏冥想,肝胆排毒,仙境修行断食又称辟谷,对身体健康和美容长寿的助益已为常识。任何资讯都正论反论的今天,却不见对断食有效持反论的篇章。
培训费用:原价3600元/人早鸟优惠价:12月2日前2380元/位(包含住宿2晚,桐庐到石舍往返专车接送)
►减肥瘦身——清水断食每日燃烧1
磅脂肪,半断食汤汁茶断食亦耗掉体内相当的脂肪,对减肥往往非常有效。更重要的是断食一方面改变消化系统的功能,让肠胃中的秽物好好的大清除之后,从此用
更健康更正常的方式运作,例如已反常膨胀的胃恢复应有的体积,在吸收消化时,不用那么费力劳累;另一方面,经过断食的经验及身体机能改变,心理上亦减少了
贪食的欲望,从此进食习惯不知不觉改变,份量减少、不再沉溺有害的饮食,这样于瘦身特别有利。
2013年获得国家人力资源社会保障部认证高级瑜伽教练资质证书
2005年毕业于华中科技大学武汉同济医学院后曾就职于《南京金吉鸟全职瑜伽教练》2007年参加李晓钟《流瑜伽》2008年参加王向东《阿斯汤加》2009年参加本杰明《阿奴萨拉》和日本老师ktm的《流瑜伽提高班》以及饶秋玉的《阴瑜伽》2010年孕期4个月时参加美国名师杰尼佛孕《孕产妇瑜伽》2013年参加周小媛老师《全国首届禅源太极瑜伽教练培训》后一直在南京陈式太极馆继续深入学习太极拳,后又赴陈家沟太极拳之乡温县寻根并获得河南郑州《东武太极研修院第十届培训班》(陈氏太极老架和新家一路)合格证书。2014年参加倍得康隆重举办《首届断食面授实践班》,邀请宋光明老师亲自指导三大技术断食培训,并获得最佳断食效果的老师。同年参加yama(余亮)老师阴瑜伽和艺术与生活曼陀罗冥想唱诵。2015年复训厦门鼓浪屿禅源太极瑜伽《周小媛太极桩功和Victor阴瑜伽》理疗课程和福州的全国《太极禅太极云手》基础课程。同年参加梵妮老师的《女性身心灵调理瑜伽》和尘外茶·居《慧艺双修茶修班》系统茶道培训课。Mary老师把所学的各瑜伽流派知识灵活的运用,根据每个习练者的不同情况,给予不同的练习指导。
满怀敬畏地,轻轻地,掀开其皮肤的一角。这,是怎样的圣物,竟如此清香扑鼻!再也忍不住,一口深咬下去,牙齿从果肉中挤开一缕细缝的心跳,竟如此明晰。贪婪地吸吮,不放过任何一束水分与甜蜜,甚至那带着一丝苦涩的,果皮与果核间的单宁。
2005年,王菲和李亚鹏夫妇就被拍到在重庆缙云山陪同大导演张纪中“辟谷”,再后来,传言企业家马云也迷上道教的“辟谷”,每年都会花上一周左右时间,到重庆缙云山闭关。再再后来,“辟谷”就成了越来越多精英阶层、土豪们的新玩法了。
想必大家最关心的,是这连续不吃不喝的一周以来身体与心情的变化。从辟谷开始之前,到过程中的每一天,到结束之后,合光团队的医生及护理人员都在紧密监测所有师兄身体的一丝一毫的变化。在第二天与第三天,部分师兄先后出现了虚汗、无力或头晕等症状。但在医护人员的悉心照料之下,从第四天开始,大家的状态都越来越好。血压、血检结果、脉象等生理指标对比辟谷之前也都出现了或多或少的好转。
2013年成立自己的Mary瑜伽工作室以小班授课私教式的服务让练习更精准安全有效。
温馨提示:为让你远离外界干扰,成功完成7日辟谷,特别免费提供晚间19:00-7:00睡眠管理。如需宾馆,可代安排,费用自理。
这三天的工作坊里,每个人收获的都不一样,因为每个人带来的题目都不一样。有的人想要探索关系,有的人想要探索金钱,有的人想要疗愈健康,有的人想要寻找方向。但每个人都带回了自己的收获和独一无二的体验。
5、希望改善自己不良生活作息的人,比如:肥胖、烟瘾、抑郁等
9、开发个人内在潜能,揭示宇宙、人体、灵魂的奥秘,获得觉悟和慧见,开启成功人生