如果大家听过很多老师的课程的话，总是有些人的讲授让人印象深刻，仿佛余音绕梁、回味无穷，这样的老师除了有给力干货，通常还是个实力满满的故事大王或者段子手，时而不时放一段贴合讲授进程的音视频。
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回到煮饭的话题，一碗米配置多少水比较合适呢？有人说得取决于米的品质和食客的口味，句句在理啊！假设煮的米饭要求松软可口，那么吃过东北大米的伙伴就知道了五常大米，享誉海内外，在五常米的米水配置建议上是1：1.3，先不管为什么是这个数字，但至少水比米要多，换言之形式比内容也要多。
但是，李亿龙的生活糜烂，是坊间在传、当地官场也在传，有些细节不堪入目，我在作文时一概略去了，包括他们家的保姆与之有染的信息，也没有写进文章里。
✎世上有一种爱不因名利浮沉，不因岁月变幻，便是父母之爱。哲学君曾看过张爱玲与母亲之间的故事，张爱玲曾因为年少不理解母亲的难处，到母亲临死前写信想见她一面，她也未如母亲愿。待张爱玲老去，才明白这种锥心的缺憾。父母最大的悲哀，是老去后在孩子面前唯唯诺诺，这件事终有一天也会变成孩子一生最大的憾恨。
父母也许很平凡，尤其是我们成年后，他们在经济和事业上能帮到我们的更少。
生活中大家基本会有电饭煲煮饭的经历，我们就拿煮饭打比方，企业遇到的问题需要培训，人饿了自然需要吃饭，那么煮一锅香喷喷的米饭，需要哪些必备的原材料呢？米和水嘛！米相当于内容，水相当于形式，对于饥饿而言两者谁更重要一些呢？试想一下，咱们只吃生米不喝水，能不能解决肚子饿的问题？答案是“能”，人饿极了，不要说吃米了，过去吃野菜、草根、树皮甚至土都能充饥，何况是米呢！那么只喝水能解决肚子饿吗？我曾经效仿道家辟谷了五日，通过亲身经历告诉各位：喝水不管饱，当然维持生存不是问题。换言之面对学员的困惑，老师只讲内容干货，不讲水货资源同样也可以解决学员问题。那我们日常会不会直接吃米或者拿米招待客人呢？显然不会，虽能吃饱但吃的难受，不舒服。同理只给学员讲授内容，学员听着就会觉得干、生涩、不舒服，于是乎就得加水。但是如果只给人喝水，肚子就会一直咕咕叫，如果只给学员讲形式资源，学员只会觉得听着有趣，实则不知所云。所以内容比形式更重要。
胡兴红利用李亿龙的影响力受贿案最后在长沙县人民法院审理。判决书里有如下的记载：
有一次在辅导某网省公司参加国家电网内训师教学技能竞赛的时候就出现了这么个现象：首先参赛内训师的课程中术语，特别是生僻一点的术语较多，比如：基于时间电压型馈线自动化、差动保护、单母线分段带旁路等；其次课程是以老师理论讲授为主，这就导致听众的兴趣点和注意力不够集中，甚至于有些类似的课堂，听众直接表达了“上课的心情比上fen都沉重”。
原来，所谓的“心能量”就是指一身正气，心能量养生就是用正气做功。可谓是正气到了，病就除了。
孝顺就是顺应父母的需求，只有顺从达到了极致，就可以通达于神明，光照于天下，任何地方都可以感应相通，做任何事情都能成。
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小时候，作业不会写，爸妈会非常生气地说：这都不会，上课干嘛去了？
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由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
除去食品安全的忧虑，现代人日渐贪婪的胃口和刁难的口味也离养生之道相去甚远：食无不厌其精，亲精细粮而远粗茶淡饭，亲高油脂高蛋白高热量之精致食物而远五谷杂粮；味无不追求强烈的感官刺激，亲辛辣、油腻之重口味，远清淡爽口之轻口味。长此以往，不健康的生活方式终于让我们成为被假冒、劣质食品和不健康饮食习惯喂养而成时代“毒人”：吃得越好体内毒素堆积越多；“三高”现象呈逐年上升趋势；排毒成为流行词；辟谷从古典书籍中被唤醒，成为被都市人群追逐的新一轮养生热潮。
拉筋：全面拉开人体十四条经络，祛湿驱寒、自动扫描并疏通淤堵点、让末稍循环不再寒凉。
1964年1月9日，组成OB法人组织（OutwardBoundInc）的文件在美国起草，经过不断地发展，OB学校已经遍及全球五大洲，共有40多所分校。在亚洲地区、新加坡最早建立了OB学校，此后中国香港、日本、韩国先后引进这种体验式教育的课程模式。
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为了让学员们辟谷的路上好受一点，刘昕明还亲自作词作曲了《自然辟谷歌》，MV画面延续了他的一贯风格，相当魔性，看着看着就忘了饿。
从事西医多年，一九八八年开始研习养生保健、辟谷等自然疗法；二00五年再研习《道德经》等优秀传统文化，终于明白我们身体很多不能治愈的疾病，都是由内心错误的观念、心态所导致的，如能配合道法自然辟谷养生法，排除身体内的毒素，身体慢慢就会恢复健康。
