其二，辟谷也是健美的好方法，它从根本上解决了能量的吸收问题，不仅使胖人能瘦下来，而且还能使瘦人胖起来，皮肤光泽润洁，起到双向调节作用。
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编著的《菩语催眠精编教材》与由国家划分为精神类临床心理催眠案例书《掉进深渊的心灵》受到业内的广泛推荐和学员、读者的一致好评。江苏卫视、金陵晚报、东方卫报等媒体多次进行采访报道。
突然一名老学员打断了讨论，对郭某说：“说点实用的吧，做龙腾九式的时候不知道怎么运气，六字诀也没有得到要领”。
此次张琳参加的清水辟谷，被告之在3天内只能喝水不能吃饭，以“服气”补充能量。
第一天，早7.30报到、体检、进餐，8.30开课，下午5.00结束；
目前全国范围内辟谷学员数量全国绝对第一（目前全国开辟谷实践课65期，每期学员120人左右，最高160人），累计学员4000人左右，远超第二名与第三名的总和。
辟谷期间，最好在封闭式的环境下进行，辟谷辟谷导师建议要听从辟谷养生指导师的引领和指导，并要认真吸收能量，或者通过学习的自然辟谷，按照科学规范的程序进行就能安全无副作用：
她说，辟谷是人体生命科学，不是自然科学。辟谷完全没有任何药物干预，靠身体本能，激发潜能。
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辟谷最重要的不仅仅是断绝食物，很多人身体本身气血偏弱，在禁止进食的状态下,自身能量无法更好的排除毒素，这就需要辟谷期间练功补气，以气养身，才能达到辟谷的益处，使身体脏腑毒素排除，经脉通畅，内心清静，解脱对万物的依赖。
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辟谷期间最大的诱惑，是来自于亲人不理解，劝你吃饭时，辟谷者就得采取方法，说我已经吃过了，这样才会不劝你吃饭。如何抵挡食物的诱惑，特别是前三天，就要时时给自己强化训练，我不饥饿，我在辟谷，我吃的是自然能量，这种信念力作用下，就会度过心理饮食诱惑关。
辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象，有的病好似加重，或者排泄病毒，拉出黑色东西，如乏力或容易疲惫等，这是身体自我修复的正常反映。
上海第二军医大学教授孙学军表示，细胞自噬是单个细胞吃掉自己的一部分，在受到一些不好的刺激尤其是能量缺乏时发生，人不吃东西不等于细胞能量缺乏。细胞自噬也不是说好的细胞把坏的细胞吃掉。目前细胞自噬是一种现象，但是具体对哪些疾病有好处还不清楚，依然在学术层面研究，还没达到应用、操作的程度。
“我想问下，为什么我现在这么虚弱，我都按照要求去做了。”5月31日，一位渴望改善皮肤状况、工作压力大的女孩在群里发问。
在网上搜索郭、李二人信息，发现二人都自称拜西安气功协会原会长尉迟琴为师，为同门师兄弟。学成后，二人在北京办班传授辟谷养生技术。
记者查询获悉，这类CETTIC证书(国家职业培训证书)已停止发放，其中辟谷养生指导师项目也随之暂停。
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自然养生系列方法倡导人刘炘明，从小至今从业于心理健康、自然养生领域，著作有《自然催眠》《自然养生》《自然身心健康》《自然无为能量》《心理健康文化》《自然心灵释放》《自然辟谷》《心场能理疗》等专著。
