人为什么能够不吃，道理很简单。任何事物都是正与邪、矛与盾、阴与阳相互对称，对立统一的。人既有吃的功能，也有不吃的功能。因为没有人给你传授技术，你做不到，有人传授，你掌握了技术，就可以辟谷了。
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介绍完这些，我们来了解一下我们这几天除了采气服气补充能量外，还有哪些能量来补充体能？
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益智：辟谷，对人体的思维系统也来一次清仓理库，使思维系统的衰老功能康复，可以增聪益智，思维敏捷。
《淮南子·地形》也有类似的记载。而《人间》还载有实例，如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。”这也是史籍所载最早之辟谷实践者。
辟谷就是“辟食五谷杂粮”断除烟火之物，通过食气、吞津、观想、导引、炼气、存神等功法，从宇宙大能量场获取养分补给，使身体处于一种不饥饿的状态，从而使肠胃得到充分的休息和调整，并调动身体各脏腑的生命活力，排除血液和脏腑里的毒素，消除皮下脂肪，最后达到净化身心灵的效果。在这个过程中实现减肥、增肥和疾病的自然疗愈。其特征是：不饥不食、精力不衰。是道家所推崇的济世良术。
1966年正月出生于内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗天山镇，中医世家，研修佛、道、医、儒、武20余年，对道家养生文化造诣颇深，为了研修道家内丹功，拜访佛道医儒武诸多高人大德，经过许多名师点化和加持，开发了自己的许多潜能，在内蒙古赤峰市林东召庙静修5年，在这期间他修炼了辟谷功能，他在辟谷中悟到：人人都有辟谷的潜能，只是没有开发而已。但是传统的辟谷往往需要多年的修练才能实现，对于普通人来说往往遥不可及。
这就是断食疗法。台湾搞过一个试验，他们用鸡场里淘汰下来的不生蛋的鸡做试验，给那些鸡断食断水10天，10天以后，百分之七、八十的母鸡都下蛋了。这个试验结果告诉我们，要想恢复青春活力，就请你辟谷。
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辟谷本来是中国一门古老的学说，但在发展中已经被世界上许多国家所接受。现在国际上，越是发达的国家，越是流行回归自然，越是对辟谷进行了广泛的研究。日本这么小的一个国家，就有两千多家断食医院。
道家的辟谷是按照步骤一步步来的。必须得上一个次第完成了，才可以往下进行。目前市面上流行的辟谷疗法，从道家的角度看，那不是辟谷，而是挨饿疗法或者叫饥饿疗法。因为真正的辟谷，不吃东西也不会感到饥饿。
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灵感非凡、创意爆棚——断食期间右脑功能尽情发挥，往往得以天马行空去想象，每有神来之笔的创造力。对于写作、艺术创作、度桥、解决难题，都不时有梦寐以来的成绩出现。
没错，我们这期辟谷班就选择在这里——国家4A级风景区、中国三大瀑布群国家级森林公园之一的龙潭河。
备注：男女不限，外地学员可以预约报名，老师会前往所在城市，根据人数集中安排培训时间和地点。
提升免疫功能——身体以后抵抗力更强，大小病患威胁减少，健康生活信心增加。
要对自己深信不疑，相信：我就是一块电池，已经充了几个月的电，现在不需要再充了，应该把电源拔掉，使用已经蓄满的电。
后者是人为不进食，往往带有强迫执行不吃的意味，是对身体的摧残，而辟谷乃是一种精气神提升后的，达到气满不思食的一种状态，是人体一种隐藏功能的一种开发，是对生命科学中未知领域的探索。
答：辟谷期间脾胃不需要气血的供给，会使人们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除。因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐、并能增强记忆力、精力加倍。许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。
一般来说，春秋季节天气适宜辟谷。但只要有心，季节天气不是重要因素，夏季辟谷同样有清心降暑的功效。
