老师会讲解辟谷原理，道家太极阴阳理论及修行法门。辟谷期间，老师会给每个人封穴，以防止饥饿感。
上海催眠辟谷班疗愈怎么样
随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数位，来吞噬病原菌，治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且绿色，无任何毒副作用。全身面目一新，摆脱疾病的困扰。
辟谷养生期间，不同的人有不同的反应，有舌苔变厚，口中发苦、发涩，口臭，皮肤可能也会有酸臭味,还有的腋下或其它地方有异味，臭味，小便变黄变浊，面色暗淡，无大便（尤其是全辟谷有的四天也不会排便）或拉稀便如酱油状、柏油状，甚至奇臭，还有的带脓血，这些都是正常现象，是身体排毒的表现。如果原来便秘者可多喝水加苹果，或蜂蜜，特殊的时候可以服点泻药以求把宿疾泻掉，一般辟谷养生，腹泻是不用药调治的，毒气排光自然腹泻就会停止，毒素清理之后，将很快转为正常。
北京催眠辟谷班作用
张琳、王芸等人报的都是3天精品班。新京报记者也报了这个班进行体验。
中山大学附属第六医院中医科住院医师、中山大学禁食疗法研究组成员邱超平表示，三天以上的断食需要有医护人员安全看护，并有基本营养支持，如水、电解质、少量蛋白和碳水。同时也要有中药来改善断食中怕冷、乏力、头晕、胃肠道蠕动变慢等症状。
“辟谷同辟毒”、”避谷”、”却谷”、”断谷”、”绝谷”、”休粮”等即不吃五谷，而是食气，吸收自然正能量，是道家修炼的一种方法，而今辟谷是用来减肥、养生、疗疾等作用。辟谷养生，是通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。
辟谷是一种脱胎于中华传统中医理论的养生方法，是通过人体具有的心能量启动，充分发挥潜意识的一种潜能开发养生法，在静态下让潜意识形成树立自信能量的存在，享受辟谷时期处于自然催眠的感觉，从而使胃觉对饮食没有太多欲望，加上自己不断心理暗示启发，心能量不断提升，身心处于自然催眠状态等方式让受试者进入不进食，只喝水，在身心放松作用下,调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种心能量辟谷养生高级方法。
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“我也好饿。”她说完，又喝了一杯水，决定倒头去睡。躺在床上的她突然又说：“虚的不行，感觉快晕了，给我吃点什么都行。”但她又不想放弃。
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其他上台的学员，在众人意念的加持下，还有脚麻、胃暖、起鸡皮疙瘩等反应。也有个别学员“什么都没感受到”，主持人说“这会持续好几天，回去慢慢感受身体的变化”。
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你们觉得最神奇的人桥术，十分钟就学会了！人踩在身上，下边的人只觉得有十几斤重，潜能就这样被激发了，不来尝试，你永远不知道自己有多大潜能
以上是从知识层面对这次辟谷学习的一个总结，其实，最重要的一个收获是我从同修们身上看到的差别，让我认识到，任何一件事情，其中知识的学习对任何人来说都是一样的，不同的是每个人坚持的毅力，和投入程度，知易行难，每个人在知的层面可能差别不大，而在“行”上的差别，才真正决定了人与人的差距，实修的过程，其实才是挑战一个人固有习气的关键，自己是否能在一次次的坚持中，扎实的感受，一步步的体会与前进，才是决定自己收获的关键。
主讲老师道名清风，自幼（9岁）喜爱参禅悟道，17岁入青城山学道修仙，后跟随道教文始派高虎臣真人之嫡传弟子在终南山闭关出世修行3年多时间，1997年下山云游全国，进行入世修行。教授过上万人次的道家修行，擅长教授道家服气辟谷、女子驻颜术、男子回春术、百日筑基、闭黑关修行等。老师精通易学、堪舆之术、被多家公司聘为特别顾问。
邱超平说，糖尿病病人辟谷，最终导致死亡，可能是由于严重低血糖引起休克或者脂代谢紊乱引起的酮症酸中毒。
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在此次3天清水辟谷结束后，有学员被郭、李的辟谷理论折服，打算再报一个7天班。
在介绍“龙腾九式”时，李某说了句“也就是养生保健操”。每一式都有特殊的名字，同样每式18次。收功时学员跟着老师按揉双眼、搓脸、按摩耳朵、颈椎，最后再齐声朗诵感恩词。整套功法结束。
尽管受到多位医学专家的质疑，但在奕某眼里，“医生并不一定了解辟谷，辟谷需要有实证实修的辟谷导师指导”。
学员田刚自述腰背一直疼痛。主持人让田刚在台上站立双手合十，对着台下盘坐着的众学员说：“大家心里默念田刚的名字，想着要帮他改善腰背的疼痛”。
