按照练习计划一对一单独辅导与纠正包括「呼吸」「手法治疗」「体式纠正」「练习技巧」；
在家辟谷减肥具体方法
学员准入门槛高，保密性强，通过“老带新”方式不断扩大招生规模，每人收取1-3万元左右的禅修费并将所收学费与招募新成员的老学员进行分成。
必需品类：请携带个人身份证、洗漱用品、拖鞋、手电筒、水杯、等
该“光量子”宣传资料宣称只需将光量子对着手机视频中患者部位震动五分钟即可让患者有体感和感受到病症变化。
让我们一起来发心，转发给喜好修行的道友，让一切有缘人都能够同沾法喜。
温州市市场监管综合行政执法队徐洲：通过这次我们前期的线索分析，我们觉得他有利用国学、宗教，养生的名义来进行保健品类的营销形式，我们认为是新类型的保健品营销。由于之前掌握的信息不是很多，我们专门成立了专案组，前期对现场进行布控，蹲点，提前进入会场开展各项工作，对五天课程进行了全程跟踪分析。
第六天：（周日）上午9：00-12：00下午14：00-17：00（全天）
本次课程严格遵照IYengar瑜伽体位法教学要求，从根本开始由浅深入认识IYengar瑜伽体位法，不论您练习何种流派，是瑜伽老师或是学生亦或初学者，IYengar瑜伽的身体正位知识与动作合理结合（其中练习会采用大量辅具、过程安全、适度、适合普遍大众习练）通过动作调整技巧、来帮助您简单有效地进入体式，准确无误地进行各种体位法的练习，避免练习过程中过度伸展而造成的压力，降低身体损伤，加深自我认知，建立自我练习的基础，提升自我练习技巧和兴致。
他里面的一种产品叫做光量子治疗仪，学名叫做“电波共振发生器”我们通过现场的视频也看到了，他宣称光量子可以包治百病，现场通过学员演示，导师讲解，在现场达到治疗功效。但是我们通过相关信息，这种电波发生器它是没有任何治疗作用，也没有取得相关医疗审批（许可）或者其他临床（实验）报告。
因以程某某、孙某某等人为首的“辟谷禅修班”涉及人数众多，并带有精神控制特点，容易诱发事端和传销倾向，一旦被不法分子操纵利用将直接影响国家政治安全。
（报名成功将不接受退费，可自行转让名额或转预存款，开课前7天转预存款将要收取费用总额的10%做为手续费。）
记者卧底调查发现，该禅修班向学员推崇不具备科学依据的“光量子”治疗理论，向学员植入“病”是心理问题，提倡不吃饭解决，不吃药处理等与医学常识相违背的理念。另外，整起案件呈现涉及人数众多，并带有精神控制特点，并且涉案金额巨大。
针对瑜珈体式，专业的人体解剖学讲解，保障每一个体式的安全、有效的锻炼，避免因不当体式的运动而带来的伤害。我们所邀请的瑜伽教练都是经过严格训练出来、优秀的专业瑜伽教练，保障学员的安全习练。
辟谷心得一切都是最好的安排道家常说的一句话“如要长生，腹中常空，若要不死，肠中无屎”。一直以来都对辟谷充满了好奇，除去它可以排毒、修复身体等一系列的好处之外，我更想体验人在不进食的状态下，身体和意识会有怎样的波动和变化。尽管对辟谷众说纷纭，褒贬不一，还有许多打着辟谷名号买产品的各种幺蛾子。但我始终相信古老的养生术能传至今日，一定有它的道理。前提条件是：一要用正确的方法，二要有正念的老师。这两点至关重要！只有正确的方法才能以气养身，才能吸收天地之气，养孱弱之躯；只有在正念十足的老师指引下，你才能在正能量十足的气场中感知身体，觉受灵性，才能安全正确的服气养身，静思内观。有幸，在二者条件必备的条件下，我参加了此次辟谷班。第一天：思想上还没有完全进入辟谷的状态，因为可以吃两餐——早餐和午餐（全素）。晚上在老师的带领下觉气、行气。由于平时对能量瑜伽接触太少，所以练习时更多的是在找感觉、熟悉动作要领。在一遍遍重复的过程中逐渐感受到了气感的存在，时强时弱。身体无任何饿感。第二天：早起便在脑海里埋下了辟谷的种子，今日开始进入辟谷模式！一碗杂粮粥做为早餐，也是今日唯一的一餐。突然有一种很强烈的仪式感，仔细端详碗中的食材，慢慢的咀嚼、一口一口的品味，在平日里稀松平常的一碗杂粮粥，此刻却非常认真的想要记住这种味道。就如同人或事，一旦知道要失去，才知以往不够珍视。中午晚上完全没有进食（包括坚果）。最难熬的是中午一到两点，真的是饥肠辘辘，完全是自己用意志克服了饥饿！此后虽有些许的饥饿也都是很轻微而可以忍受的。晚上在老师的带领下练习静功“气沉丹田”、“开合拉气”及各种动功后，饥饿感顿然消失的无影无踪！只是晚上睡觉时会有一阵阵“肠鸣”现象。第三天：全辟谷状态。随着老师的辟谷口令开始，大家全天一起打坐、行气、服气、练功。早起没有任何饥饿感，身体也感觉轻盈、放松。精神状态也非常不错，身体没有任何不适。只是间或会有“肠鸣”的现象。不时也会有轻微的饥饿感，多喝水就好了。全辟谷状态下只能喝白开水，从不爱喝白开水的我，此刻觉得白开水很好喝！中午休息时，精神状态也不错，没有任何睡意，也不愿意躺着，盘坐下来反而非常舒适。老师也在午休时绘声绘色的讲着各种美食的做法，我也听得津津有味，每一道美食都在脑海中像过电影一样形象生动，历历在目！不知道自己是很喜欢画饼充饥的感觉，还是有意在考验自己的意志力？总之，在不能满足口腹之欲时，生动的美食描述还是可以作为精神食粮聊以慰藉的！就如同物质世界里有太多美好、具有诱惑力的东西，一旦贪念升起，执着拥有，那便是苦海无涯~~~~~索性放下执着，懂得品味欣赏，望梅止渴也会得到精神上的愉悦！本就一切如梦幻泡影，何必苦苦追逐？在练习过程中对能量瑜伽的动作要领也掌握娴熟了许多，对自己气感的觉知也增强了很多。最为关键的是一旦饥饿感很强，便做“气沉丹田”，很快就不饿了。而且还会打嗝，看来服了气，也是会饱人的。晚上7点多开始觉得体力不支，很瞌睡，8点半睡觉。躺在床上饥饿感明显，于是“气沉丹田”，饥饿感消失，很快入睡！第四天：全辟谷状态。睡醒时没有任何饥饿感，精神状态也很好。只是起床后，才觉得周身无力、头晕晕、心悸悸。完全是没有能量的感觉，而且体重轻了五斤。继续跟着老师练“气沉丹田”，数息到二十几个之后，心跳慢慢恢复了平稳。整个人在数息的状态下，毫无杂念，一个一个清晰的感觉呼吸的流动，身体的放松。完成呼吸的练习整个人都是暖暖的状态。行气时，继续觉知着气感的存在，但并没有太强的气感。当老师帮我们补气时，有一个语音让我强烈感受到了气的穿透力，从百会进入到涌泉一通到底！顿时感到脚底温热！随着其他语音的回响，身体不同部位不时的会感觉一阵阵像过了电一样的发麻。上午课程结束时身体通透的温暖，但还是感觉缺乏体力。午休睡了一个小时，感觉好了很多。下午饿感很明显，有点难熬的感觉，可只要练习“气沉丹田”，就明显感觉饥饿感减轻很多。老师也鼓励我们回去睡一觉，明天就可以复食了。晚上8点半躺下睡不着，只是觉得饿感明显，比第一天的全辟谷要难熬许多。只能静静的躺在床上继续做“气沉丹田”。。。。。脑海里还总会飘出一句话“应无所住，而生其心。”第五天：复食的第一天。早起，还是头重脚轻，心跳加速，又瘦了一斤。早餐一颗红枣，那甘甜好似从没吃到过得感觉。午餐一个核桃，细嚼慢咽，好似珍馐御膳不舍得吃完。下午三点多，饿感明显，于是八颗枸杞满足了味蕾的需求。晚上继续跟着老师练静功“气沉丹田”，气感很明显，吸气和吐气都十分的圆润、饱满。一百零八个“气沉丹田”后，周身温暖、心无杂念。人变得精神、轻快，饿感明显减轻。服气养身，不练不知道，只有练了，才能感知到能量的强大！第六天：
辟谷班怎么收费
2000年师从陈家沟陈氏太极拳第十九代传人陈清环学习陈氏小架太极拳、后又师从徐州太极名家宋金龙陈氏太极拳。
辟谷不是简单的断食或者挨饿，普通人不懂的方法，容易伤到肠胃或肝胆肾。切记不可擅自练习。
资深艾扬格瑜伽导师，2000年习练瑜伽；2004年开始授课；2007年任深圳普梵思诺瑜伽培训总监；2010年深圳卬瑜伽资深瑜伽导师和高级培训导师；2012年创办慧瑜伽并担任首席培训导师职务。
因以程某某、孙某某等人为首的“辟谷禅修班”涉及人数众多，并带有精神控制特点，容易诱发事端和传销倾向，一旦被不法分子操纵利用将直接影响国家政治安全。7月28日，专案组决定开始收网行动，对授课现场进行执法，疏散参会人员，控制了“程某某”、“孙某某”等10多位主要成员。经查实，从7月22日到7月28日“禅修班学员人数共计260人，单次涉案金额127万元，在泰顺县举办的三期“禅修班”涉案累计金额达到237万元。
