课堂里，老师安排的课程都是那么的细致到位，使大家真正了解了人生宇宙的真相，真正的认识到中国传统文化的魅力所在。学习的过程中，末学真正明白了“我错了”，以前在家看谁都不对，看什么事都不顺眼，就自己对，弄的自己的身心都很疲惫，真的，宇宙万物都是一体，当自己认识到“我错了”，一切都恢复和谐了，我也学会了转观念，不好的景象一出来学会马上转念，不再执着表面的现象。
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道家是中国本土经典文化，是当今世界飘逸生活方式，越来越受到诸多有志人士的青睐，如何让更多的人认识道家文化，健康人们身心，山东邹平白云观，特请道家茅山派66代传人，元真道长在此开展为了期七天的避谷养生培训，为当地及全国辟谷爱好者提供了一个让大家认识道家，体验道家养生，辟谷养生的独特的功效。
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辟谷期间禁用化妆品，护肤品也建议少用，可做面膜，辟谷后，色斑、眼袋都会消失或减轻，皮肤紧致，青春焕发；
青玄辟谷，正本清源，为往圣继绝学，助万众得康宁，不造神，不暴利，公益传授，为辟谷正名，学员遍及全球！
19号是父亲节，老师带我们去敬老院给老人洗脚，见到老人都那么可怜，几乎都不能自理，给他们洗脚时，老人都感动的哭了，才知道作为儿女深感对父母的爱真的太少了。第二次又去敬老院洗脚时，曾经洗过脚的牛爸爸一见到末学又来了，高兴的不知道想干啥好，双手举过头顶向末学示意，看到他开心的样子，末学心里真的很幸福，当天又给几位老人洗脚、按摩、捶背时，有的感动的抱着末学都大哭起来，他们虽说有的不会说话，有的脑子痴呆，但他们有感情，他们真的需要亲人的关爱。
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董老师常说：大道似水的存在就是为了奉献爱，就是为了传递爱，利益更多的有缘人。同时也为大道似水付出的爱心人士、义工团队都能够获得快乐，获得喜悦，获得成就而不断努力！做真正有意义的事情，过真正有意义的生活！
辟谷可以治百病，辟谷对减肥，高血压，失眠，焦虑，过敏，免疫力低下，亚健康有很好的调理作用，世界性的难题糖尿病，癌症等都有可能在辟谷中治愈。
辟谷是身心灵的整体净化，是为自己的生命整体做一次＂格式化＂的重新内容调整。一次辟谷，一次洗礼，一次觉醒。你若病痛，不如辟谷；你若迷茫，不如辟谷；你若烦忧，不如辟谷••••清身清心清静意，不如辟谷•••••
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都是因为你在抗拒你的“自然本我”。你的抗拒造成你能量上的“摩擦”，于是就造成不舒服(疾病)。
当然，在你能够疗愈你的世界之前你得先学会疗愈你自己，某种意义上讲，“疗愈自己”和“疗愈世界”之间，并没有分离。
台湾畜禽研究所，以18个月产蛋能力退化的864只母鸡进行＋日停供饲料的实验，复食40天后，75%的母鸡回春，恢复产蛋能力。
新丰云天海是国家AAAA景区，位于广东的香格里拉——新丰县，
中央电视台发现之旅频道为清源辟谷拍摄的《不吃的秘密-辟谷》纪录片，于2019年11月26日在央视播出
在本次耐寒训练中，王老师会根据学员不同病症的感觉和症状，找到致病心理病因规律，调整其中的过和不及，使其平衡，从而使病症发生改变。
早睡早起：药补不如食补，食补不如天补。补阴阳，养元气，靠天力。天人合一，与天同时，得天之力。孔子云，一阴一阳之谓道。早起养阳气，早睡养阴气。晚睡晚起，阴阳不调，气血两亏，生命能量，大受其损。
本次辟谷养生禅修班的感受 洛阳杨丽 经过七天的辟谷养生禅修班的的学习，受益匪浅，对国学知识、圣贤教育有了一个新的认识，通过老师的引导教育明白到，做人不能只想到自己，要感恩所有来度我们的活菩萨，感恩万物。 七天的超负荷，超限度的体能训练，突破了自己，原来我还有这么大的潜力，虽然付出了前所未有的的艰辛，汗水，血水，泪水净化了不仅仅是身体的污垢，更多的是提纯了我思想的繁杂妄念，让自己的境界上升到新的高度，在需要的时候，做义工义不容辞！ 辟谷养生体会1：睡眠质量有很大改善，倒地就睡，而且不打呼噜了。2：体重减轻了6000克，自觉人精神，步履轻盈了。3：重度脂肪肝，也降到中度了。4：面部比以前红润了，而且皮肤更加紧致细腻了。5：过去看不惯的人和事，再也不觉得了。5：回想过去跟母亲的恩恩怨怨，知道了那是自己的不对， 感恩自己的父母养育之恩！ 感恩世界万物！ 今后我要把这种正能量传播给周围所有人，从自己做起，努力做到尽量素食，力争过午不食，并影响家人，以及身边的每一个人。
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自带学习用具（笔记本和笔）。勿带贵重物品、笔记本电脑等，勿带食物，勿带烟酒，勿带宗教类书籍及商业宣传资料。
申请做义工需是老学员，义工无需报名费，需要提前一天12点前报到，推迟一天退课。
