(6)辟谷期间全程止语，手机上交，提前安排好家中生活及工作俗事。
辟谷是什么意思
房间有限，付款预定课程成功后，不接受退款，有特殊情况不能前来参加，可改后期课程。
养气法:静修之法。道家结丹之法，把外界能量聚集在丹田，补充自己正气的养生大法。
七天清水辟谷正确方法
（五）食宿、茶点、供果费用：一个七300元，49天2100元。
辟谷期间可以练瑜伽吗
长期摄取食物，一些较具毒性的物质会在身体内堆积浓缩。要避免体内产生毒素，最好的方法是断食，停止食物进入身体，让身体自动清洁一下，将废物排泄出去。
为辅助辟谷而精选的瑜伽体式，帮助祛除体内的寒气及毒素。针对现在人常见的问题：颈肩及腰酸背痛，三高、肥胖、亚健康等问题，编排相应的瑜伽体式帮助调理。迅速解除疼痛，降三高，减肥降体重，恢复健康，疏缓心理压力。断食期间是调理身体的最佳时期。提升静座宁心的效果，为禅修做好身体的准备。
道家秘不外传的养生大法，会让有缘人享用终生。祝各位同修吉祥！
关节正位：（肩、髋、膝三大关节及体位法中其它受力关节正确位置）；
断食有排除体内常年积攒的毒素，同时调整内分泌、促进血液循环的功能。
（2）2015年7月13-19日艾扬格瑜伽密集专修：30人。
练瑜伽辟谷
课程费用：3000元(第一个七7月13-19艾阳格瑜伽密集专修)
脊拴正位：（如何避免体式中脊柱的压迫与损伤并得到安全有效地伸展）；
并使后天之气由浊变清，这样可逐渐排除五谷浊气而纳入自然清气，以使人的内部高度清洁和形体外部肤色的光滑和美好。同时借此改善消化和吸收营养的能力，增强人的生命活力，诱发机体本身潜在功能和先天特异素质，恢复人体自身调节阴阳平衡的能力。
辟谷期间可以瑜伽吗
主办方准备：料理机，水果（苹果，胡萝卜，甜菜根），红糖，食盐，小米、黑米、红米、粳米、红枣、老姜、黄芪、淮山、枸杞等药食材、刮痧油或少量的茶油、针灸针。
针对瑜珈体式，专业的人体解剖学讲解，保障每一个体式的安全、有效的锻炼，避免因不当体式的运动而带来的伤害。我们所邀请的瑜伽教练都是经过严格训练出来、优秀的专业瑜伽教练，保障学员的安全习练。
培训时间：2020年12月14日报到,辟谷时间12月15日-24日
大学开始对人体潜能开发产生浓厚兴趣，在校期间广泛阅读并实践身心灵的科学艺术，2009年起在上海各瑜伽会馆教学，先后游学印度及国内知名禅修道场闭关修炼，探索生命的奥义，体悟身心灵的合一联结。
（3）2015年7月20-8月30《禅修前的准备》密集专修：15人。
