辟谷真有这么神奇吗？这个在中国道家、佛家流传了几千年的养生之法，能得到现代医学的证实吗？
辟谷
七天课程中，全面传授道家辟谷系统理法：太极六式、道家辟谷服饵、辟谷服气法、采气法、道家胎息功、神奇推腹功、灵动功法、静坐功、道家行功等。内容具体安排如下：
▲5月28日，北京某辟谷机构。男子躺着，教授大家“上古能量驱寒服气法”。这样躺在床上“服气”，通过“服气”以让身体吸收“宇宙能量”，达到不饿。 摄影/新京报记者大路
自己在家辟谷的方法
对于第一次参与辟谷的学员，如果自己身体体质和外在环境允许的情况下，允许可以尝试7天以上的辟谷训练，但是要在专业人士指导下进行。新人第一次辟谷一定要考虑自身情况，严格按照专业的培训指导进行，否则会造成不易修复的身体伤害。
当我在金华唐继红老师报名时，唐老师告诉我江山也将举办一期辟谷培训。三月十九日下午在江山万隆度假村培训之后，第二天就开始了辟谷的神奇之旅。
第一天第二天在不知不觉中度过了，早起服气，釆日能，虽然釆能和观想不能完会集中精力，但期间丝毫不觉得饥饿。到了第三天晚饭时间最难捱，但服气采能喝水后又恢复了平静。想着第四天就能喝上红枣水又来了精神，前三天体重降得很快，每天两斤。而且在第三天就排毒成功，这更加增强了我坚持到底的信心。
突然一名老学员打断了讨论，对郭某说：“说点实用的吧，做龙腾九式的时候不知道怎么运气，六字诀也没有得到要领”。
辟谷减肥，肯定也需要持之以恒，胡老师说让我坚持到年底，每月辟谷七天。到时减去三十斤后精气神会焕然一新,坚持是必须的。山药水是祛病气的神奇之水，每次带着意念喝山药水时感觉身体特别通透。
辟谷就是排除体内的毒素，同时全面改善体质，使人体的免疫力提高，用药只能排除体毒，身体内的免疫机能并没有太大的改变。所以，排完毒后每天三次，可以吃一些螺旋藻，这是可以增强身体免疫能力的，让患者拥有更健康的身体。
北芪薏米水–补气排水北芪意米水北芪需刷洗然后将其剪三段，泡水5分钟小半碗意米洗浸10分钟用2公升水煮20分钟，代茶饮。韦莉萍
辟谷一般多少天合适
我们大家所熟知的辟谷方法是气功辟谷疗法，道家传统的辟谷方法还有它包括丹药辟谷疗法，食气辟谷疗法，点穴辟谷疗法。但是，治疗肥胖类疾病，点穴辟谷疗法最有效。
韦教授正在指导的一位体重115公斤的24岁男士，在低能量饮食的同时补充蛋白质，住院三天后回家，严格依从每天不同的食谱，一个半月后减了30斤，同时肌肉增加。韦教授再次强调：“体质指数超过35的人，可以尝试在医院监控下间断性实施极低能量饮食疗法，但一定要加强蛋白质的摄入，且食品与药物需要因人而异。”
一位体重151公斤的19岁男孩小黄在母亲的陪伴下来参加活动，因为超胖不仅影响健康，还导致他自卑敏感无法正常上学。在医院的走廊里，记者见到这位男孩，他辟谷了一天半，看起来有些虚弱，正闭目斜靠在柱子上休息。6天之后，记者与焦虑的黄妈妈交谈了一番，黄妈妈表示：“活动这几天，除了教授规定的饮食外，孩子没吃任何其他食物，也坚持尽量完成瑜伽动作，其余时间都在医院里休息或散步，现在已减了6公斤。”韦教授介绍，小黄属于单纯性肥胖，不是疾病引起的，因此可以尝试此法。
本活动实行风险自负原则，请所有自愿参加人士成熟考虑自身能力及风险后再予报名。
第十天，十一天，离出谷的日子越来越近了，为了自己这次的体验更完整更是为了排除身体的毒素，在最后三天接受朋友的建议，买了肝胆排毒套餐，虽然果粉很难喝，但是自己还是坚持下来，排除身体许多宿便，并希望在日后的体验中，能收获身体健康指标比过去都有提升的惊喜，我相信一定会是。
学员田刚自述腰背一直疼痛。主持人让田刚在台上站立双手合十，对着台下盘坐着的众学员说：“大家心里默念田刚的名字，想着要帮他改善腰背的疼痛”。
其他上台的学员，在众人意念的加持下，还有脚麻、胃暖、起鸡皮疙瘩等反应。也有个别学员“什么都没感受到”，主持人说“这会持续好几天，回去慢慢感受身体的变化”。
今晚“斗胆”洗了个澡，5分钟快速拿肥皂把自己打打香。毕竟不敢洗头，同学们都说不要洗头，容易晕。
降服现代文明症、“三高症”、癌症……及各种慢性疾患、顽症的降魔杵。
