延年益寿：综合以上功效如：血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等，辟谷可以延长寿命。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。
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柴树藩同志在主持第六机械工业部和中国船舶工业总公司工作期间，正值军工任务骤减，生产任务严重不足的困难时期，他坚决执行邓小平同志关于“船舶要打进国际市场’’的指示，坚决执行中央关于“以六机部为试点进行体制改革”的指示，第一个率先由政府部门改组为经济实体。他有预见性地坚定不移地按照市场经济的客观规律和要求，抓住国际船舶市场的短暂回升机会，果断决策，率先引进适合我国的国外先进的制造技术和经营管理经验，与国际惯例接轨，对造船行业实行大规模的技术更新、改造，扩大造船能力，承接出口船；并以香港为突破口，打进了国际市场。由此，以船舶出口为契机，带动了全行业的技术进步和发展，为使我国成为世界造船大国开辟了道路。柴树藩同志对我国船舶工业的振兴做出了重大贡献。
「断食」是指开开心心主动积极地，为了让身心灵休养而停止进食，特别是固体食物。
黄芪40桂枝30茯苓40党参30白术30白芍30黄连20打干姜10红花20甘草13
辟谷是瘦身的法宝辟谷，对减肥确有神效。正常人体内储存丰富的脂肪，辟谷后，脂肪可转化成能量。按每人每天消耗1500千卡热量计算，一般可足够三个月的需要，肥胖者可达一年左右。辟谷前5天，体重减轻最明显，平均每天1-2公斤；5天后，平均每天减0.5-1公斤；10天后，0.3-0.5公斤。当体重减少到原重的40%时，约40天时间，还不至于有危险。辟谷疗法一般6-20天，相对安全。减肥后绝不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。辟谷为什么能减肥？这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者),特殊先天闭气胎息法（相当于密宗修行的拙火定）
「绝食」是指消极地抗议、表态，是一种对抗性的手段，非为了个人心灵的益处。
柴大纪祠和冲天楼原在江山市上台镇，已毁于日军侵略江山之时，现祠堂已作公用。
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据资料介绍，1999年9月28日是孔子2550周年生日，由此可推知高柴迄今，约2540年左右。
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字子羔，是敬仲高侯的十代孙。也是齐太公(即姜太公)的十九代孙。春秋时齐人，孔子弟子，为孔门七十二贤人之一。封共诚侯，配祀孔庙。家语记其足不履影，启蛰不杀，方长不折。执亲之丧，泣血三年，未尝见齿。避难而行，不径不窦。孔予曰：“柴也愚”盖言其性之拘执也。智不足而薄奄祭，方正炎盏，有为南守。
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柴荣率领后周将士，冒死奋战，而右路军主帅樊爱能、何徽却带着数千骑兵向国内奔跑，沿途抢劫，驱散民夫，造成军需物资的严重损失。为了严明赏罚，整肃军纪，战斗结束的当天晚上，柴荣即下令将临阵投降的右路军步兵，统统抓回，全部杀掉。右路军主帅樊爱能、何徽，枭首示众。从此以后，骄傲的将领，纪律松弛的士兵，才开始知道畏惧军令，军队中的容忍放任的积弊，终于禁绝了。
慢跑、运动会促使血压升高。 照道理，运动时会使高血压病人的血压更形升高，有恒的运动、慢跑即有恒的促使高血压病患的血压更形的升高，后却会使高血压病患的血压下降而恢复为正常的血压，这是为什么呢？ 服降血压药物的病患，几年下来，不但没有把血压问题解决，反而血压更容易升高，且问题越多，病情更形复杂严重，且全身都是降血压药物造成的并发症，为什么呢？ 复健（物理康复疗法）即是半身不遂、身体无法自己行动的病患，被用机械式强加在病患身上的运动，以提高其血压，促使心脏加强跳动，促进血液的循环，以使半身不遂的病患恢复健康。做复健即是加强升高血压的作用，为什么不在患病之前即做有恒的运动，来防范半身不遂的发生，却在用降血压药物伤害心脏呢？
关于身后，我有一些想法。中央关于丧事从俭的决定，是移风易俗的大事，我本人愿坚决彻底贯彻执行。我曾讲过“生不作寿，死不治丧”，这是我平生夙愿。像我这样普通共产党员，死了就应当悄悄地消逝，不要搞什么繁文缛节，浪费大家精神。具体意见是：
因信仰而心归瑜伽.虔诚的佛教传承弟子，以传递瑜伽健康生活方式为使命
o甘地经过断食身心灵脱胎换骨，惊叹说：「不做断食，祈祷不成为祈祷！」
内脏休养生息：常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物；同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休养生息，复食期，就大大提高了脏腑的运化功能；
子宫功能性出血：当归、川芎、白芍、丹皮、桂枝、桃仁、阿胶、甘草、艾叶炭
刘崇为了一举成功，又派人前往契丹，许以重利，求借精兵。契丹派武定节度使、政事令杨衮率一万多骑兵抵达晋阳(北汉都城今山西太原市)。刘崇亲自率领三万人马，以义成节度使白从晖为统帅，武宁节度史张之徽为前部总指挥，汇合契丹骑兵，自团柏(今山西祁县东南六十里)南下，直扑后周边镇潞州(今山西长治市)
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柴望(1212-1280)；“柴氏四隐”(柴望、柴随亨、柴元亨、柴元彪)之首。浙江江山人，字仲山，号秋唐，又号归田。宋嘉熙(1237—1238年)为大学上舍，除中书奏名。淳裕69(1245年)丙午元旦，日蚀，诏求直言。因著有《丙丁龟鉴》十卷上陈。事涉迷信，上极不满，下望于临安狱。京兆尹赵忠斋(即赵圻)疏救得免，放归田里。一时名流祖钱涌金门外者车盖遮道。各赋诗序相赠。既归，和渊明归去来辞以自遣。居长台之高斋。有楼日奇气，厅日百客，日与宾，僚啸傲其间。
