在辟谷期间,咽津与服气具有同样的重要意义。我们可以通过搅海、鼓漱、咽津来加强辟谷的效果。当然,由于资讯导引辟谷方法的特殊性,一般人进入辟谷状态之后,体内脏腑、器官、组织进入了一种新的功能态,并能根据身体的健康状况而自动调节,所以辟谷期间许多人体会到口水比平时更多,这自然也就不奇怪了。
通过辟谷修炼,高能量场的加持,让我们重新认识未知的自己,重新定义生命!
辟谷是调理脾胃病最安全有效的方法,在张广涛老师的辟谷养生班,有胃病的谷友80%一次辟谷便可以疗愈。
永不反弹21天辟谷减肥
在接下来的课程里,董道长深入浅出,举重若轻,为大家进一步讲解了关于辟谷的知识,还涉及了关于能量,关于情绪,关于心态,关于生活的话题,以润物细无声的方式让大家受益匪浅。
辟谷需要有专业实修经验的老师指导。辟谷同时是一种传承,如果没有实修经验的老师手把手的教一般不易学会,也不可以盲目的修行,辟谷期间也因人而异会出现很多问题,只有专业的老师才可以系统、完整、安全的让你学会完成整个辟谷过程。
道家养生辟谷
线上“丹道辟谷养生班”每天早上、中午、晚上三个时间段、每次一个小时由张广涛老师直播授课,专业讲解、示范系统的服气功法、吐纳调息。辟谷期间有助教老师跟踪辅导,实时服务。
本次培训班,重在传授真正的道医养生绝技,传承中华养生文化,让你全面掌握辟谷养生技法,格物致知、修身齐家、利人利己、和谐社会。
通过现代医学研究,人体的衰老和疾病,主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵,产生了有害物质,使人体慢性中毒,故从人体健康而言,人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等,而以粪便危害最大。
我们的事业发展到一定程度的迟滞,常常是因为心智及能量被局限在了低维度,通过辟谷的高能高频修炼,当能量提升后,能有效的帮到我们的事业成功!
辟谷的时间首次最好7天左右,第二次不少于10天以上,随后时间可以自由掌控,开始辟谷体重会很快减轻,随后体重会逐步稳定下来,时间长短这也因人而异;另外辟谷期间还会有一些症状反应:
在传统养生理论中,饮食被称为谷气,食物与体内元气(又称为肾间动气)的结和形成真气,真气的流动支持生命活动的正常运行。真正支持生命的是真气中的元气,食物起了一个激发的作用。食物却把它的‘物性留在了体内,这种物性在体内影响着真气的正常流动,也给人带来了种种欲望。物性影响了气血的运行,就容易给人带来疾病,中医理论与现代医学理论虽然有着差距,但不至于有冲突,而辟谷这种方法和理论却直接与现代医学理论发生了矛盾,但现实说明了一切,有的病人可以连续十几天只喝点水,不吃任何食物,不仅不感到饥饿,而且病情发生了好转,不要因为现代医学解释不了就否认这种方法和事实,现代医学还在发展之中。
初次辟谷三天能瘦吗
一日服气7次:早晨醒后,早餐时间,午餐时间,午睡前,晚餐时间,晚课结束后,睡前。早晚课内容即为练功:站桩、打坐、太极拳练习。今日学习内容为道家养生文化。没有明显饥饿感,身体状况尚可。全天饮水量约3L。
现代科学证明,通过定期和不定期的辟谷,可使细胞处于“缺食夺气”的状态,使人体内外气相通,产生天人合一功效,加速细胞与外界物质和能量的交换,夺取大自然的宇宙真气,同时使人更易放松入静,大脑潜能得以开发,启智开慧,延缓衰老,健康长寿。同时由于去掉了体内多余的脂肪和毒素,体内得到了全面的清洁,肠胃得到了调节和休养,心灵因而得到澄清和升华。
道家辟谷吃些什么
从2009年宗源文化创始人丁于勤先生出山开始,迄今为止,宗源辟谷已经在全国三十多个省市,举办了上百期辟谷班,数万名学员走进我们的课程,通过参加我们的辟谷活动,大家在如下方面获得丰硕的收益:
断食者首先会感觉饿,有非常强烈的身心反应,饥肠辘辘,面黄饥瘦,痛不欲生,这是我一个断食七天的朋友的描述,而且许多人会发生头晕、恶心、呕吐、精神不振、卧床等现象!辟谷没有非常强烈的反应,没有痛苦,活动自如,正常生活,正常工作,甚至可以剧烈运动(不过在刚开始的适应期内则应尽量避免,动作应以轻缓为佳如散步等),甚至比平时的精力更旺盛,最重要的是头脑更加灵活。
常规服气、功课。读《道德经》,做笔记,练书法。今日5点半苏醒,观察眼周颜色变淡,舌质偏暗,脉搏有力。自觉精神颇佳。睡前读书,23点依然无明显睡意,调息静心后约在23:30分入睡。今日饮水量约2.6L。
经过两个多月的精心准备,我认为条件成熟,于是借着十一长假来到武当山景区尝试道家辟谷养生术。9月30日下午到达琼台中观,晚上停止进食,饮用大约1升温水,睡前服气、导引。
辟谷后因为身体得到净化,视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经变得更加敏锐,因而头脑清醒、思想灵敏,精力加倍,增智开慧;假以时日,还有助于开发生命潜能,使人心智超脱、心灵升华,达到天人合一的境界。