之所以选在辟谷期间考驾照,是听很多有过考试经验的朋友描述,整个获取驾照的过程很不容易,大部分人第一次就折在了科目一上面。
加一勺奶粉、20g软化的黄油搅拌——我懒得融化黄油,直接给了一勺山茶油;
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成型的面饼盖上保鲜膜,再次发酵一个小时,这个时候的小饼看上去变胖了,就意味着再次发酵成功;
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江西真是一个好地方,几乎每一座城市都有名山大川,山光水色滋养了这片神奇的红色土地,孕育出了神奇壮丽的人间胜景。
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辟谷之前,我每天醒来第一件事就是拿起手机,然后一整天大部分时间眼睛都是盯在手机上,走路,吃饭,睡觉,连端起杯子喝水的时候,都不忘瞄一眼手机屏幕。
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在我久远的记忆里,曾立志要成为父亲那样的人,不期光耀千秋,也要挺直脊背,活的堂堂正正。哪怕是种地,也要像一个沉默的王者,担当起细心照料这片土地的使命,亦担负起全家人的幸福生活。
我决定自己做一次豆腐,体会黄豆变成豆腐,最后变成豆腐乳的整个过程。我毫不怀疑,如果条件允许,我甚至可以从种黄豆开始做起。遗憾的是亚运村这边没有田埂,全是钢筋水泥的城市,竟然容不下一斤黄豆的生根发芽,哼!
民粹终将反智,古老而深邃的东方智慧里,又有着漫长的反智传统。
照片中的那个人,脸上赘肉横生,浮肿着眼,浅浅的笑着,一看就是沉溺于享乐之中的有钱人。
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从宜春到北京,二十个小时,列车上的环境并没有对我日常的主要功课造成多大影响。
据我前三次辟谷的粗浅经验认为,吞气与喝水,才是辟谷期间的主要工作,吞气给大脑补充足够的氧气,充足的水可以让胃不产生胃酸,这样就没有饥饿感了。感知不到饥饿已经很厉害了,至于其他功课,能省则省。
老师耐心回答了我这个问题,「辟谷最开始来自民间,后来才被各宗教吸收过去。如果把辟谷当成一种健康养生的方法来传播,那么用健康的方法可以去帮助更多的人。如果是带有宗教的性质的目的去推广辟谷,那只能局限在这部分带有宗教信仰的人当中。」
参照葆清老哥的思路,我在网上买了一个使豆腐成型的模具,结果店家送了「盐卤」、「内脂」、「石膏粉」。
把滤出来的豆浆放锅内煮开,豆浆这东西不知道里边含有什么物种,特别敏感,还没有达到沸点,就已经翻滚活跃起来,所以最好多煮一会儿,煮五六分钟左右。
我完全能理解朋友们的不相信,甚至是排斥,因为在没有体验辟谷之前,我的反应与他们毫无二致。
卢大哥一行人的到来,对我无形的影响非常之大。每天大家聚在一起做功课,跟自己独自一人做功课,完全是两个不同的概念。
说起辟谷有人会担心脏器受到损害,——进食的状态下能给身体内脏器官带来负荷,还是断食状态下会带来负荷,这个问题应该不难理解吧?
生命就是在呼吸中延续,毋庸置疑,呼吸可以使人长寿。我并不怕死,只是希望呼吸永远不要停止。