对于这类辟谷班对减肥的作用，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红解释，断食后脂肪与肌肉同时被消耗，蛋白质分解，基础代谢率下降。一些过度肥胖的人可能通过短时间断食得到瘦身目的，但也应在专业医生指导下进行。
目前带领他的研发团队狠抓项目落实，开展的培训业务涵盖辟谷与中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧、艾灸、养生气功、道家导引、食疗、药膳等多个方面，且每一种调理疾病的方法都有其独特性和适用性，以其突出中医辟谷在中华养生的实用性和广泛性！
2012年参加Anusara首批高级认证导师DouglasKeller瑜伽解剖、理疗课程。
随着瑜伽的普及，瑜伽老师越来越多，但多数老师都只教学身体瑜伽，或者呼吸瑜伽，缺乏对学员的心灵引导以及对瑜伽精神的追求。学习禅瑜伽可以显著提高瑜伽老师的瑜伽境界，追求心灵的觉醒，学会引导学生的心灵世界，显著提高教学水平。
2015年1月参加Anusara体系亚太区负责老师—Vic的25小时工作坊。
“我想问下，为什么我现在这么虚弱，我都按照要求去做了。”5月31日，一位渴望改善皮肤状况、工作压力大的女孩在群里发问。
辟谷的时间（何时辟谷，辟谷从当天的何时开始，辟谷的时间长短）
中山大学附属第六医院中医科住院医师、中山大学禁食疗法研究组成员邱超平表示，并不是所有的人都适合辟谷。辟谷期间因需要连续断食，患有暴食症和厌食症、营养不良、严重高血压、糖尿病以及心脏病、精神病、严重肝肾功能不全等病症的人都不适宜辟谷。
奕某为打消学员的疑虑，还反复强调辟谷的科学依据是去年获得诺奖的细胞自噬机制。她说，人体在饥饿的状态下，健康细胞会吃掉坏细胞，从而增强免疫力。
禅瑜伽注重解脱情绪和思维烦恼，不是光练习身体。禅瑜伽有大量静心冥想是针对生活中的情绪、关系、财富、心理设计的，有显著的心灵疗愈结果。如果引入瑜伽教学，会立刻产生身心共同转化的效果。
.在开课前21天至开课前7天之间提出取消者，可退款80%；扣除因退款产生的银行费用。3、在开课前7天之内以及开课后提出取消者，不予退款。4、若因个人原因不能如期学习，可选择保留到下一届培训，限期一年內完成，不予退款；如次年学费变化，学员不享受新的优惠政策。5、课程开始之前，可接受名额转让，不另收费用。
其他上台的学员，在众人意念的加持下，还有脚麻、胃暖、起鸡皮疙瘩等反应。也有个别学员“什么都没感受到”，主持人说“这会持续好几天，回去慢慢感受身体的变化”。
邵卫红老师（哈他瑜伽）、康茜茜老师（流瑜伽）、 李文斌老师（阴瑜伽）、 仙慧老师（静坐禅修）
禅瑜伽注重瑜伽医学，注重瑜伽老师对身体经络、气脉、穴位的认知，学习如何通过瑜伽治疗疾病，并了解疾病产生的心理原因。打破固有的理疗瑜伽模式对西方运动学的依赖，从心灵、气、身体、宇宙能量整体学会瑜伽疗愈技术，显著提高瑜伽老师的教学效果。
有学员因身体不适想去医院做检查，奕某说，学员“身体不适”这是病灶反映。在辟谷期间，人的身体在不断排毒和代谢，酮体、尿液、血脂在医生眼里不一定正常，不需要去医院体检，回谷（恢复饮食）一个月之后检查，各项指标都会正常。
辟谷还可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。
禅瑜伽以冥想为核心，通过冥想实现“意识的转化”。其练习内容丰富，适合所有阶层和性别的人学习。
中国医学科学院肿瘤医院营养科副主任营养师刘金英说，长时间不进食损伤很大，肌体处于低代谢的状态，血糖降低。严重饥饿状态下，人体会消耗蛋白质，人就会乏力，各器官功能也会受影响。
