“辟谷期间最好不要吃药。”奕某讲述了一位打了13年胰岛素的1型糖尿病患者抛开药物辟谷5天的经历。“家人发现他的酮体不断增高，就把他带回去了。其实根据我们对他的观察和他自身的状况，7天是没有问题的。”
身体是灵魂的居所，而辟谷是一种对身体惯性的颠覆以及强烈的挑战，必然会引发“小我”的诸多防卫性反应，如同一面镜子清晰地照出扭曲的面目。这时，人的感受、情绪、念头、欲望会变得比平常强烈几十倍，甚至过往的创伤和印痕都会直接浮出水面。
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普在（黄小梅）7天身心灵疗愈表达性艺术疗愈、身体戏剧治疗、本体感觉疗愈、灵性疗愈 早课：桩功、服气功、动态静心晚课：观呼吸、禅修、正念冥想
在传统养生理论中，饮食被称为谷气，食物与体内元气（又称为肾间动气）的结和形成真气，真气的流动支持生命活动的正常运行。真正支持生命的是真气中的元气，食物起了一个激发的作用。食物却把它的‘物性留在了体内，这种物性在体内影响着真气的正常流动，也给人带来了种种欲望。物性影响了气血的运行，就容易给人带来疾病，中医理论与现代医学理论虽然有着差距，但不至于有冲突，而辟谷这种方法和理论却直接与现代医学理论发生了矛盾，但现实说明了一切，有的病人可以连续十几天只喝点水，不吃任何食物，不仅不感到饥饿，而且病情发生了好转，不要因为现代医学解释不了就否认这种方法和事实，现代医学还在发展之中。
辟谷是一种调理亚健康和慢性疾病很好的一种方式，也是传播中华传统文化的良好载体，深受娱乐界明星、政商界领袖欢迎，这种传承几千年的修身养性方式只要正确指导也可以飞入寻常百姓家。
事实上，只要上网一搜索，就能看到《水知道答案》被辟谣的信息，水不可能对人类情绪进行感知和反应。“水知道答案”这项研究并不符合相关的技术流程，其结论自然也不足为信。
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6．蜕化，亦称尸解：指遗其肉体而仙去。《太极真人飞仙宝训上经叙》云：“夫尸解者，尸形之化也。本真之炼蜕也，躯质遁变也，五属之隐适也。虽是仙品之下第，而其禀受所承未必轻也。”似指练功达一定境界，遗下成为渣滓的躯壳而去。据载，尸解之人仙去后，留下的躯体轻若蝉翼，仙去之身谓之道体，“聚则成形，散则化气”。如唐孙思邈，永徽三年（公元652年）百余岁时，沐浴端坐，俄尔气绝，月余容色不变；及入棺惟空衣一领。
答：没有学会辟谷方法，不吃饭，那是饥饿疗法，不是辟谷，这样忍受不住强烈的饥饿感，或者出现不良反应和事故。因这是断食、绝食，这与辟谷的核心完全不同的。
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想要通过辟谷养生来达到养生的效果，就需要经过专业的辟谷老师指导才能习练。因为辟谷不等于断食，它是以服气导引为核心，属于道术，作为辟谷养生指导师不仅要经过长期的修炼实践，还要有一定的中医基础、心理学、传统文化知识、指导能力、法脉传承（一般都有道家官方的辈份和职业证书，否则可能就是假的）。
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从一位美女，成为人人眼中的女神，只有辟谷驻颜，才能让你有这份自信！
辟谷：源自道家养生，却被现代人如此操作，自求其害！附古法养生
恢复人体阴阳代谢平衡，有效解除颈、肩、腰、腿等关节疼痛，尤其对颈椎疼痛有非常好的疗效
身体所必须洽疗和消除的是所有聚集的毒素，而不是疾病。细察一些最普通的病，就可以说明这个事实。通过辟谷，可以最有效地排除宿便、清除毒素。
辟谷死亡的案例
此次清水辟谷，北京某辟谷机构收费标准为：3天基础班1380元，3天精品班2380元，7天班6380元。
美国的马凯博士曾经做了一个很有名的实验，当时震动了医学界。这个实验就是把若干白鼠诱发肺癌，分实验组和对照组。实验组是把七天喂食改为两天，结果70%以上的白鼠都存活，40%获得癌症的免疫。而对照组的白鼠全部死亡。西方的科学家纷纷去仿效做，也获得了同样的结果。
“为啥我没什么感觉？”学员田刚按照服气功法修习过几次后，还是没有汲取到“宇宙能量”，并且越来越饿。
温馨提示：辟谷养生不能治病，但养生是为了不生病。至于通过养生使身体的健康状况改善了，一些所谓的疾病消除了，那是身体内在循环畅通的结果。而不要把辟谷当做l治疗某种疾病的法门，甚至神秘化、玄秘化。养生更不能包治百病.
大肠是专门收纳粪便的，如果清除不尽，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病加工厂，为百病之源，所以要想治病，须先清理肠胃，以保持体内内环境、内空间清洁，从而促进各脏腑功能，提高免疫能力。
