“以佛修心，以道修身；空空肚囊，饱饱收获。六日断食，早睡早起；手机上缴，出世清净。丹道佛法，阿育吠陀；瑜伽名医，轮流开示。打坐行脚，食光食气；内观自省，于身于心。明月加身的卧佛殿前踏稳呼吸，若隧道中探索多时后心头照见：心定则圆，充盈则满；终得体会，圆满具足的殊幸。福生无量！”
在课程中老师讲得也很客观，并不是说出血了就是要很快急于的去做一些事，我觉得这也是一个非常客观的引导。然后在一起接触的小伙伴们，也都各自有各自的特点，也有各自的特长。大家都可能会抱着大家各自的目标去学习，比如说我同宿舍的就会希望，她能够把催眠加入到自己的那个里面。然后一起去帮助别人，觉得初心特别好。我觉得催眠的确能够改善人的心情，实际的去做是非常关键的。
写到这里，才发现，小厨的名号原来是起源于老胃病，家里婆婆是高厨，周先生是大厨，轮到我做饭的时候，就只好自称小厨了。这会儿才发现，这个名字于我有特别的意义，能够舒舒服服的吃一餐自己亲手做的饭，原来是近两年才有的事情。记性差、忘性大，由此可见一般。所以，去年的时候，当我在一个素食馆参加完豪芒和流静办的量催集体沙龙后，第二天（2017年10月30日）一大早脑袋里忽然冒出来一个声音说，“你可以不用吃饭了”时，简直目瞪口呆。不过，发现身体自然的确实不太想吃东西，于是就愉快的饿了自己一周，偶尔也喝一喝米汤、果蔬汁儿之类的。
感觉挺好的，来的时候不大敢来。然后来学习了，感觉挺放松的，也了解了很多知识，对我们还是有很多帮助的。然后有一些通过普通心理治疗没有办法说出来的话，通过催眠治疗可以。什么东西都可以敞开讲，也可以释放一下！
曾浸在民航圈十八年，在中德合资企业和来自于欧洲的飞机制造在华公司从事翻译、航材质量检验、航材与物流支援等工作。2015年7月在即将成为飞机零部件销售之际，因为双脚距骨坏死无法大量出差而辞职。此后借助自2012年底就开始的、在北师大心理学院学习和申请学位的机会继续探索自我。因缘际会，两年前的那次灵气一阶课上，点化环节一开始，就在脑海中闪现了我和先生生生世世在一起的誓言，并闪了近半个小时的各世画面，幸福的哭了半个小时，从此进入了深入探索自我的灵性之门。进行了许多能量方面的学习和探索，在一次又一次跋山涉水的能量任务中，不断的验证着灵气和能量给脚踝所带来的惊喜疗愈。并由此结识了李毫芒，到后来自己也成长为一名量子催眠师。
从那个时候起才开始慢慢学会了做饭，体重也直线上升，大概升到了67公斤左右。后来因为脚踝受伤不能运动，但又必须减肥才能减轻脚踝负担，所以在辞职后去和闺女一起学了游泳。那会儿吃了不少苦头，进展非常缓慢，因为脚踝不能自由打水，多次呛水，还有两次在深水区出现了溺水的状况，幸亏被闺女拉回来两次，才算从鬼门关回来。回家的路上，小朋友想想觉得后怕，直打哆嗦。在此也感谢闺女救命之恩哈。
回到辟谷这事儿，大概是去年11月底，有一天冥想的时候，忽然说等到明年4月18号的时候，你就可以食光食气了。哎呀，可把我委屈坏了，要知道，陕西靖边县的让我一直都念念不忘的大块羊肉还没去再吃一次呢，辽宁黑水镇的柴鸡炖排骨还没吃成呢。于是，那会儿就计划着利用元旦假期开车去1000公里外的靖边县吃羊肉去，都计划了好几年了也没有成行。直到后来有一天放下了这份执着，这次羊肉之行再次搁浅。黑水镇的柴鸡之行也放下了。关于喜欢吃柴鸡这事儿，家里人都开玩笑说我以前一定是黄鼠狼来着，因为我的梦想是：自驾游遍中国，并在在地图上吃过柴鸡的地方插上小红旗，期待着早日红旗飘飘。如果以后食光食气了，岂不是要放下这个伟大的梦想？想想都不高兴，委屈的不行。
首先感谢就是这个团体！这个团体就是一起的那种公正的感受，然后这里的工作人员和我们一起的时候，就有像家人的那种感觉！对于老师来说我非常欣赏老师的是简、（简单明了），有简、明、快的那种感觉。他思路非常的清晰，这个对治疗会有很有好处、很有帮助。这就是我对何老师的印象，他非常清楚在什么情况下做什么。比如说我在做个案的话，他会适度的去引导我，不会说只说对。
催眠，让我苏醒了尘封已久的记忆，释放了内心最深处的压抑与那一声最沉重的叹息！
第二颗，也是最后一颗圣物；如金丹，按在舌下，久久不舍吞服。静静地体验，那紫色幻妙的肤色之下，包裹着的香气，与汩汩惊喜。此刻，任，时间流逝……
这七天中最好的时光，出现在第四天的晚上。早上的自我催眠和自我陶醉，让身体重新恢复到正常的状态。白天课程间隙吉祥老师的单独开示，为自己点化开悟了很多困扰已久的关于佛学与道法的疑问。晚上下课后，我选择了一条大家不常走的路散步回宿舍。与身边的景物一起，身披柔美而皎洁的月光，我感受并跟随着由腹部自由发动的呼吸，慢慢地行脚。路过白天参拜过的卧佛殿，一股暖流竟自丹田油然而生：如此的平静，却如此的充实！在尘世之间难以两全的这两种心境，竟于此时此刻，如此完美地交汇、融合，幻化作一团沉甸甸却又毫无压力的能量，将自己嘴角的两端，自下而上，自然而又舒心地提起、再提起……回到房间，提笔写下两天后出关时发出的朋友圈：
每位老师都毫无保留地将生平所学向大家倾囊相授。食光食气的午餐及午休之后，每天下午的流程与早上类似。晚上的课程之后，吉祥法师会带着大家学习禅坐，引导大家用平和温暖的心态迎接一天中最重要的能量补充功课之一——深度睡眠。
前世回溯催眠如果可以，很想看看我跟先生的姻缘，经历很多波折，了解到姻缘的缘起与注定
心理咨询，催眠治疗，催眠培训，闭关修炼，进修与案例督导，道家胎息功开发，辟谷禅修，深度睡眠训练。
七天的辟谷禅修，竟如此快地画上了句号。在这七天里，我们暂别了五谷杂粮和尘世间的种种纷扰，却收获了各自的习得与满满的感恩。愿这份感恩，让我们在下一次和再下一次的合光活动中重逢；愿这份感恩，让我们在人生的更多轨迹中相互扶持；更愿这份如此美好而温暖的存在，永驻彼此的心田，为我们加持一生！
菩语催眠在传统催眠的基础上，并辅以医学、禅、儒、道的文化精髓，融会贯通，大道至简，充分诠释催眠的更高意境，帮助快速走出心理阴霾。
我是觉得我对这个催眠是完全不懂、好奇！我也一直参加过几期的心理培训，但我觉得在那些地方，没有让像在这边学习催眠这样很放松，而且能打开自己！我觉得我最大的收获就是：我能够试着打开自己！我参加以前的培训班，我从来都是在圈子外的，他们做任何的体验，我都是把自己包裹的很紧。这次我的最大的感受就是：我能跟上老师的频率了！（觉得学到了？也让自己心胸打开了？放下一些东西了?）对对!
菩语催眠是在禅修催眠中引导自我觉知，自我感受；让您见识生命的奇观，与众生和谐相处，眼中是众生色彩；让您内心无欲，亦无恐惧，活在当下，笑对未来！
