我做公益的时候认识了贵州的黎大姐，是我们善行团基金的资深志愿者，2017年精准扶贫走到贵州的时候，我们受到了黎大姐和当地志愿者朋友们的盛情款待，去年的时候这位老大姐还给我寄过一次「糍粑辣椒」，和一种美味的「辣椒脆」，咸香可口，吃起来让人欲罢不能。
老师耐心回答了我这个问题，「辟谷最开始来自民间，后来才被各宗教吸收过去。如果把辟谷当成一种健康养生的方法来传播，那么用健康的方法可以去帮助更多的人。如果是带有宗教的性质的目的去推广辟谷，那只能局限在这部分带有宗教信仰的人当中。」
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对食欲的放纵，和挥霍手中的权力，在某种意义上没有本质区别。都需要付出代价，或生命健康，或万劫不复。
换而言之，除了对「命运多舛」表示同情，我这种普通人还是更相信实践和求真多一点儿。我们唯物主义者，向来都是实事求是不讲空话，「命运的归命运，自己的归自己。」
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但是如何全神贯注，让情绪稳定，自己变得平和从容，走出之前的恶性循环呢？
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物华天宝，人杰地灵，足以概括宜春这座「中国宜居城市」。我到宜春的的时候，已是三月下旬。
其实只需要具备初中语文水平，应该就能够辨别人生路途中的各种「坑」。我，三堂街初小（三年级）学历，一生清贫，完美避开了前半生的各种诈骗。
奔波在科学与药物主宰的钢筋水泥丛林里，有谁不想远离疾病、拥抱健康的生活方式呢？
吃无定法，所谓人间烟火的学问全凭嘴一张。见自己，见众生，见天地，其实就是一个字：吃。
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断了一些贪念，舍了一些物欲，离了一些舒适，把生活过得愈加的简单，也让自己更加简单纯粹。
贵州大方皱椒肉质肥厚，色泽红亮，还不是很辣，用来做豆腐乳、辣椒油，真是再合适不过了。我还真做了一次辣椒油，简直空前的好。
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辟谷让我把十多年的烟瘾给戒掉了，而且开始体会到了大脑澄明、清醒的状态，遗憾的是由于没按照老师的吩咐做功课，我在第一次辟谷期间，基本上是将时间耗费在睡觉、打游戏、做吃食（牛肉干、豆腐乳、剁椒）上面。
前两年我出差到南方，受当地朋友接盛情待，在宴席上吃了一道叶子菜，味儿有种莫名的熟悉和亲切，就像是听到了远古的呼唤。听了介绍才知道，这是南方餐桌上近年来的新秀，具有防癌抗氧化等神奇功效。
DAY3不论是胃还是嘴已经拒绝接受，食量一减再减，内心有点狂躁不安，见不得别人吃东西，对食物的香味特别敏感， 全靠忍着饿挺过来，非常艰难的一天。
在辟谷开始的时候,我们会用特殊的方法打开隐藏在身体的能量进入渠道，同时通过封闭的办法把胃酸分泌整个的停滞下来。这样在辟谷期间，能量就可以从另一个打开的渠道直接输入进去。我们中国人辟谷的全称叫“服气辟谷”，与断食概念截然不同。
三月烟雨空蒙下江南（江西，古时「江南西道」的简称），眼看笔墨青山，桃花笑面，春来江水绿如蓝，正是江南好风景。
在庸常的生活里，我们的生活行为，都可以用完整而有序的科学理论来自圆其说，其实大多时候这都是为庇护自己的纵欲而构建的壁垒。
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