身材娇小的张琳体重曾不到100斤，近半年她胖了20斤，看到朋友推荐辟谷减肥班的消息后，她从沈阳来了北京。
辟谷指导师
阴阳笑疗等为一体的《胡耀中古法养生大成班》！完全遵循以自然之道，养自然之身！既吸取了中华道家气功辟谷优势的基础上又结合了西方断食法的优点，融入意念能量，使学员排毒更彻底，身心灵更愉悦，免疫力提升更彻底！《胡耀中古法养生大成班》能够，帮助您清五脏之毒素、调脾胃与筋络、补身体之元气！让您的身心灵得到洗礼，身体毒素得到清理，全身经络畅通、元气得到恢复，精气神回归到5-20年以前的状态！
高级辟谷养生指导师证
清源辟谷《抗击耐饿六步法》文献共有六节动作和收势动作，包括“蠕动吐纳”、“点头运颈”、“托天按地”、“推拉金球”、“天地合气”、“返璞归真”和“收势”。
李老师参加第一期国家举办的辟谷师培训后获得辟谷养生指导师资质：
在参加辟谷减肥班的第一天，30多岁的学员张琳偷偷吃了花生和牛奶，“饿得实在扛不住了。”
辟谷14天一般瘦几斤
辟谷养生，应该循序渐进，不可操之过急，要根据不同人的实际情况制定辟谷养生方案，切不可能一概而论。也就是说辟谷养生由浅入深，逐渐提高的，要确定辟谷养生的时间长短要量力而行，比如开始三天、五天、七天等，让自己有个适应的过程，当然一些特殊的只能现场随机而变。
辟谷减肥它不是纯粹的挨饿，而是通过辟谷养生指导师特殊的方法，注入辟谷者能量而不饿，这才是辟谷养生的核心。在此状态下，大脑始终处在一种全新自动状态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体负荷减轻，气血得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到更新和延长。辟谷分解消耗体内多余的脂肪，有效而快速转化为体内多余脂肪，而非减少水分。
以上证书发证机构为中国国家培训网。以上三个证书都是全国独家申办的项目，具有特殊性、权威性。有申报办理的请抓紧时间。因为2021年都可能会涨价，同时以后证书，很多不让带“师”字！
记住！！！不是所有的辟谷都叫胡耀中辟谷！将近5000名学员的体征与康复案例证明，只有胡耀中辟谷才是目前国内最安全、正宗、最科学、最有效的辟谷养生！
辟谷养生指导师培训
辟谷结束，通常肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大提高，许多疾病也减轻或消除，尤其是辟谷减肥后，男性功能明显强健。
4上课时间：上午9:30-11:30下午14:30-17:30
目前全国范围内辟谷学员数量全国绝对第一（目前全国开辟谷实践课65期，每期学员120人左右，最高160人），累计学员4000人左右，远超第二名与第三名的总和。
还有一名学员在群里表示此次辟谷对自己没什么效果，被辅导员认定为“传递负能量”，将该学员踢出群。
辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），潜能得以开发，智慧得以开启，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷态还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。
辟谷养生期间，不同的人有不同的反应，有舌苔变厚，口中发苦、发涩，口臭，皮肤可能也会有酸臭味,还有的腋下或其它地方有异味，臭味，小便变黄变浊，面色暗淡，无大便（尤其是全辟谷有的四天也不会排便）或拉稀便如酱油状、柏油状，甚至奇臭，还有的带脓血，这些都是正常现象，是身体排毒的表现。如果原来便秘者可多喝水加苹果，或蜂蜜，特殊的时候可以服点泻药以求把宿疾泻掉，一般辟谷养生，腹泻是不用药调治的，毒气排光自然腹泻就会停止，毒素清理之后，将很快转为正常。
辟谷养生指导师
向以魁说，从现代医学的角度来看，湿疹不是由“湿”也不是由“体内湿气”引起的，反而和“干”有关系，皮肤干燥、皮肤屏障功能破坏就容易长湿疹。
辟谷养生与饥饿有本质区别，所以辟谷一定要有正确的指导下进行服气、吞气、静坐冥想，吸收能量，才是辟谷养生的核心，否则没有能量作保证，就会出现副作用，或者没有辟谷养生指导师，容易出现不良反应，或者出现不良的事故，导致不安全因素。
中山大学附属第六医院中医科住院医师、中山大学禁食疗法研究组成员邱超平表示，三天以上的断食需要有医护人员安全看护，并有基本营养支持，如水、电解质、少量蛋白和碳水。同时也要有中药来改善断食中怕冷、乏力、头晕、胃肠道蠕动变慢等症状。
