2008年开始习练教授哈他瑜伽，2010年初开始进入禅修并跟随伽南老师学习三小时双盘打坐成就法及茶熏冥想、禅瑜伽等，2011年初开始学习并传播昆达利尼瑜伽。2012年学习一禅老师的瑜伽理疗和《七日瑜伽断食排》，2013年底赴印度合一大学学习，体验生命觉醒之道。为了追求内在的成长和觉醒，不断落地实修，每年都会定期闭关禅修，是一个真正走在修行路上行者，将禅修和昆达利尼瑜伽相结合，让生命发生巨大的转化！
李振家详细辟谷方法
2016年3月份，再次完成了 SarahPowers老师的阴瑜伽与内观冥想教师培训，使得自己在阴瑜伽的教学中有了进一步的领悟与突破。
当下健康善行天下大爱义工团2018年4月份～5月份公益活动安排：
2014年8月参加中国左右普拉提学院3D解剖课程，完成55小时培训并授得“3D瑜伽解剖”认证证书。
禅瑜伽心灵导师班共15天，主要学习三个模块，关系疗愈、禅修与辟谷教学，学习如何清除生命障碍，获得心灵丰盛的各种方法。
认同空腹禅（原善行天下大爱义工团全公益身心和谐孝老爱亲空腹禅养生研修班全新升级改版） 生态养生理念，真正发心从事全公益生态养生事业。
女性辟谷的最佳时间
2014年10月跟随Victro老师进修阴瑜伽课程，并作为助教协助老师授课。
●在学习过程中，辅助与康复性的体式练习、大量的哲学经典，调整手法和实践，清洁排毒的调息与禅修冥想练习将会提供给学员们独一无二的机会进行自我在瑜伽道路上的成长，并能进一步深入学习，传道授业于人。
2005年初开始学习瑜伽，曾接受国外瑜伽大师DucanWong，Kriyatmananda，Omteerthananda，Michel的亲身指导，也曾参加过Asthanga大师JohnScott的瑜伽培训，但直到遇见Anusara，让我重新的认知了瑜伽，感受到了瑜伽的不同，它带给我更安全，更舒适的练习，同时也让我发现了自己的生命价值，找到了真正的自己。
禅瑜伽注重对《瑜伽经》的深造，结合瑜伽经设定禅瑜伽课程，使得瑜伽课程既有深度又毫不费力，润物细无声。
陕西国医健康管理服务中心和陕西合道养生文化传播有限公司联合长期举办《国学沙龙》《家庭中医养生师学习班》《医道养生师高级班》《医道养生师精品班》《中医辟谷理疗师全能班》《中医辟谷导师班》《南山行中医辟谷游学养生营》等专业课程。
辟谷七天能减多少斤
辟谷师资格证
.在开课前21天至开课前7天之间提出取消者，可退款80%；扣除因退款产生的银行费用。3、在开课前7天之内以及开课后提出取消者，不予退款。4、若因个人原因不能如期学习，可选择保留到下一届培训，限期一年內完成，不予退款；如次年学费变化，学员不享受新的优惠政策。5、课程开始之前，可接受名额转让，不另收费用。
郑州——南三环——郑密路——宏西路——当下健康郑州颐延园敬老养生基地或者郑州——西南绕城高速樱桃沟站下（新密方向）——郑密路——宏西路——当下健康郑州颐延园敬老养生基地
辟谷，是中国人的古老养生法。辟谷是在不吃的状态下辅以导引吐纳等方法，以增加功效，达到不吃不饿有精神的效果。
培训由陕西师范大学国学研究院聘请教师，组织国学教育专家组成教师团队，对有志于国学教育、国学传播的师资进行培训。
介绍古代诗词基本写法，掌握古代文体的基本常识，能够用浅近的文言文写书札，能够熟练运用古代的敬称、谦称、避讳等手法进行应用文写作，可以初步运用文言表达意思，掌握对偶、平仄、粘对等基本的诗词写作常识，能够写出合乎规则的近体诗，能够填出合乎传统的词，并能够讲清楚如何去写诗填词。
香，不仅芳香养鼻，更能养神养生、开窍开慧。生活节奏紧张的现代都市人，身心感觉渐渐迟钝，甚至积劳成疾，学习香道能助我们放松身心、找回原来的自我。
为落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》精神，围绕立德树人根本任务，把中华优秀传统文化全方位贯穿于启蒙教育、基础教育，推动学校开设中华优秀传统文化必修课，陕西师范大学国学研究院拟开展第三期国学师资培训，由陕西土生书院承办。
