辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到不死的目的。
杞菊堂辟谷养生静修班四月花开相遇崂山情,为了服务大众修养身心,特别推出青岛崂山辟谷静修班,调整身心健康,活动完美幸福人生。
早上6点到8点:导引吐纳训练法,胎息法,服气采气日月精华法。
我在朝夕相处的「同修」口中,听到了真实的困境。「抑郁症」、「耳鸣」、「斑秃」、「慢性盆腔炎」、「顽固失眠」、「甲减」、「糖尿病」、「高血压」……在静悄悄的夜里,他们还原出「病人」的身份:
三天前,我坐在报到室和年轻的辅导员攀谈。她手中收集到的14张报名表里,有7个人将「辟谷」目的填写为:「减肥」。
另一种是相对温和的「服药辟谷」:会服用一些丹丸,通常是营养高而消化慢的食物,比如大枣、坚果、或是黄芪、松针等煮水服食,有时还会喝些蜂蜜水。
百业联盟在七年的发展中,共计组织了各类公益活动及企业文化交流会,几百场。荣获省文化厅优秀社团组织称号,被多家机构授予“爱心单位”牌匾。
早上6点到8点:道家导引吐纳训练法,胎息法,服气采气日月精华法。
杞菊堂道家内丹辟谷法,由全真教龙门派二十一代弟子张至德道长传承道医法脉,加以实证实修配合现代人体质改进而成。
“山环水抱必有炁”选择能量场最强的地域,如名胜风景区、名山古刹、寺院道观、地质公园、河流瀑布、温泉度假村、民俗文化村、古代遗址、原始森林、革命圣地、长寿村、绿色农庄果园、山珍海味、素食茶饮、荷塘月色、万亩桃园、海滩岛屿、漂流跳伞、自驾游等。
春季是万物生发的时期,是锻炼身体的最佳时节,也是炼养脏腑的最佳时机,春季辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等,即不吃五谷杂粮的手段,而是食气,吸收自然能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法,而今是辟谷养生指导师运用能量来修养身心的方法。
四月下旬,北京京郊凤凰岭的桃花都谢了。我已经在这个「以服气代替吃饭」的辟谷班「修行」了两天,没有吃任何食物,只喝了少量的清水。
我们并没有因为偷吃而感到不安。反而是那些试图战胜饥饿的人,更令人担心。打坐在我左侧的孙华一直缩着头睡觉。
早上6点到8点:导引吐纳训练法,胎息法,服气采气日月精华法。八部金刚功。
这位身材高挑、穿着深蓝色中式长袍的女导师用有些乏味的匀速语调讲授着「神秘」的东方秘术。「道家修炼很简单,第一是采集能量,第二是把我们的唾液当成是非常好的能量,供自己饮用。西方把唾液称之为液体面包,道家把唾液称之为神仙水,这两点足够维持我们的生命体征了。」
摒弃食物,只喝水,看起来违反生理常识,却被信众认为具有净化身体和灵魂的作用。
一位东北大哥的镶钻金表在早晨的阳光下闪闪发光,他对辅导员讲解的另一套服气方法「龙腾九式」不太满意:「你这做广播体操似的,每一式要做多少次啊?」
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》:“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外……”作为一种延年益寿的养生法则,辟谷在很多古书典籍里也有记载。