注：长期招生，终身复训，学会为止；复训学费为首次参训学费的二分之一。
禅修课程内容
安顿后，首先进入的是中心的大会议室，先测体重、血压、腰围、血糖，但看着最后腰围、血糖二个偏高的数据让我惊呆了……于是想到母亲和亲友中的那些糖尿病患者，他们最后的糖尿病并发症的状况顿然缭乱于眼前，那是一种波及身体多脏器的衰竭，那种苦、那种痛，当时看着都流泪了。但时过境迁，怎么又差点忘了，又不重视了、不注意饮食了，以至于现在的血糖正节节攀高。
从金顶开始徒步法地游学，在陡峭的山路上登踏五千余级台阶、步行一万五千余步到达南岩，不食五谷却越走越轻松，不知不觉中完成了第一天的课程。
另有信徒马某，在韩国法会上以20万元拍下一件“被狄玉明施有法力”的T恤衫，但事实上，这只不过是一件普通的T恤衫。
说到底，“大师”们口中的“服气”、“点穴治病”，戴上“辟谷养生”的帽子，终究还是为了开班赚钱。
血糖啊血糖，是身体里的血糖高了吃糖多了吗？非也，其实那是糖沉积在血管里过多，而身体内的五脏六腑全身细胞却吃不到糖，都“缺糖”。糖尿病的本质是脏腑吸收利用调节出现了问题，而身体的脏腑和细胞长期缺糖会导致全身各脏腑功能的衰退，导致高血压、心脑血管病，肝、肾病，以及眼、足、神经等一系列疾病。
辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外……”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
《中医养生－辟谷术学习班》现在预约位置，报名开始！14天辟谷术培训1天，由北京著名养生专家瞿俭老师指导帮助开穴，第二天启动辟谷，期间正常工作生活。同时安排有14天辟谷体验的义工，全程支持新辟谷家人，一起度过辟谷14天，见证收获健康、收获成长的喜悦！一次学习，终身受益！
第三天的那种感觉是人轻松了，腹部松了、小了，睡眠充足，但一称体重仅减了一斤多点，血糖虽低但仍不正常。自知一般常人不吃一二顿饭的话应该也会减去，但通过练功就感觉是不吃也不饿。
禅修入门
学会辟谷，终身受益，强身健体，减肥增寿，修身养息，陶冶性情，了悟智慧，禅解真理！
当天的静坐、上课直至傍晚，站桩又开始了。站在绿草茵茵的场地上，四面被高大的杉树环绕着，一股股清香的暖流似乎灌满了全身，晚霞在高耸的杉树间闪烁，这是多么迷人的晚霞啊，真想亲亲它。
浙江渔转海培训 2020
第四天的清晨，来到室外成林的杉树间，鸟儿鸣叫着，花儿芳香着，我们边站桩着、边陶醉在阳光明媚的绿荫地上，杉树环抱着太阳，光芒投射于森林间、四射于青青的绿草上，绿地晶晶的闪亮着，
附上二张体检报告给大家看看，一份是辟谷前的，一份是辟谷后的。回到主题上，我学会了感恩！我要感谢我的以前同事陈青师兄，是她带我走进了辟谷的大门，我要感恩瞿俭师父的大爱付出，教会了我们这么好的辟谷养生方法！感谢陈霞老师的支持和辅导！感谢义工团长的陪伴，让我的身体和心灵上得到了更深层次的升华，收获满满！感谢我们苏州一起参加49天辟谷的6位谷友，我爱你们！
放松身心于“天下第一仙山”，朝金顶拜天柱，踏千级感地脉，实践道家修身养生辟谷绝技。2019年“五一”劳动节，数十位中华优秀传统文化爱好者汇聚武当山，在领修导师熊春锦先生的引领下，开启轻松神奇的辟谷圆梦之旅。
程嗣度，俗名程雄兵，号荒野山人，人称懒道人，湖北通山县人，大专文化，原系国家干部，因受生父母影响，自幼崇信道教，1985年离职外出访道，转辗湘、浙、闽、赣多地未果而归，后有幸得遇武当异人郭高一，随之隐修于神农架冷热洞，得授辟谷术和武当内家拳法，历时八月，遵师命返乡居家修持，1993年，郭师应召到九宫山主事，于是正式拜师列入门墙，成为郭师关门弟子，乃全真龙门28代玄裔，隐仙派第十代衣钵传人，自此潜修隐仙派五术（丹道、医道、术数、养生、武术），犹以丹道、养生见长。多年来，程道长云游四海，践行托钵讫食的古老修行方式，二十多年来，得多位高人（如崂山道士匡常修，长江大侠吕紫剑，著名道学家闵智亭，全真高道张至顺等）指教受益良多，后又受昆仑山虚无上人点拨，发誓修坛建庙，以求无量度人，2014年倡修九宫山万寿宫，为了筹集善款，广结善缘，同年创立了大乘辟谷禅修中心，经过多方努力，现已初俱规模。七年来，程道长足迹遍及大江南北，办辟谷班九十余期，为广大慢性病患者带来了福音，成为了养生行业的一面亮丽的旗帜。
学员练功场景
禅修打坐方法与过程
养生不仅仅是加法，更需要减法，身心污浊是生命的大毒，需要随时清除无处不在的身心污染。
结果，这种只有在虚构的电视剧里才能见到的“法力无边”之人，真的堂而皇之地出现在我们的现实生活中，哄得一些不明真相的群众，纷纷模仿他闭关“修炼”，且一次修炼就是数月，几乎不吃饭只喝水，结果面黄肌瘦，惨不忍睹，身心受到严重伤害。
辟谷是很难得的生命体验，是整个生命体的转变，是身心灵的提升。你们身体的转变只是一个基础，你们还会感受到你们的心灵得到了一种空前的升华，整个生命的品质得到了提升，心灵得到提升，智慧得到圆满；辟完谷之后比任何时候都明显。你对世界的感受，对人对事的态度变得平和了，宽容了，与以往完全不一样了，就是一种升华。
