恢复饮食后不要马上进补，中期要有三至五天的恢复期后才可正常饮食，进补也要七天后为宜。辟谷养生期间禁止性生活，不要过于巨烈运行，在辟谷养生后复食期也要暂时停止性生活。
“在此，我衷心感谢各位来自五湖四海的朋友们，尤其是我们今天的主讲嘉宾、清源辟谷创始人李三威老师，请李老师闪亮登场！”
在这种特殊的生理状态作用下，激发人体潜能，调动自然能量，各生理功能进行强力、持久的周身调治。各种人体生理功能和脏腑功能在有效调治的同时，机体快速分解运化体内多余的脂肪，使体重迅速下降，食物摄入量与消耗量处于动态平衡，在治病中减肥，在减肥中治病。辟谷期间，因吸收自然精华能量，调动人体潜能来维持人体正常的生理需要，故精力充沛，无痛苦，不影响正常的生活和工作，是健康绿色减肥，养生、美容的最佳方法。
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上课地点：天津开发区第二大街华纳豪园B座2门201阐释瑜伽会馆
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会馆开设有专业哈达瑜伽师资培训、普拉提运动康复师资培训、瑜伽进修培训、中医养生、传统断食辟谷、身心愈疗、阐释静修营等课程！
悟然老师，浙江大学人文学院瑜伽研究生，国际瑜伽学院高级培训导师。
“当你遇到像我一样焦躁、郁闷、乃至恐慌时，我们帮助你一起渡过！
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最好在晚上10时结束所有活动，或进少量水果，到了10：30就打坐，聚集能量，吸收自然之气。利用心理能量，进行放松身心，观想和意念不要强求，顺其自然，也可想也可不想，打坐采气时间长短因人而已。打坐感觉可能很明显，有的人自然辟谷时还无气感，这时才有气感。
“清源辟谷是经中国民族卫生协会培训部正式批准，是目前国内唯一的、以国家一级行业组织的职能部门指导开展辟谷养生的专业机构。
道家修仙文化研修者、道医导师，身心灵实修导师，能量疗愈师，高级经络理疗师，美容抗衰塑身调理师老师。
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三威老师的讲课风采：诙谐幽默、生动形象、引人入胜浑然忘我。时不时引来满堂喝彩和一片掌声。
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辟谷养生，有其充分的科学性，现代医学研究表明，人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质，人体代谢不好，就会产生各种病症，通过辟谷养生指导师特殊的方法吸收能量，自然吸收清气，在不吃食物状态下松脏腑负担，让肠胃充分休息，清除宿便和毒素，达到养生、减肥、排毒、美容、调理身体疾病。中医理论讲，人体有吸入清气的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗、二氧化碳等，通常人们只用了排泄功能，而没有良好利用吸收清气来养生保健。
正常性功能 我们说性功能正常,不仅仅指性器官的健康,还有赖於健全的神经反射系统,正常的血液循环,正常的性激素内分泌功能,正常的心、肝、肺的运作,正常的全身各脏腑、各组织的巧妙配合,视觉、听觉、嗅觉、感觉都能上阵。一次成功的性活动,真是要全民皆兵,一动俱动,动之能战,战之能胜。
辟谷，不仅仅是一种自然传统的养生方法，更是一种健康的生活方式！
清留毒 人体通过辟谷,能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素,它可降低血脂和谷丙转氨霉,增强人体本身的免疫功能和应变能力,从而起到防病、治病的特殊作用。
我来自山西，在喝风辟谷过多次，在清源辟谷过两次，这次来是想再提高。
低层次的辟谷养生可吃点水果、蜂蜜之类的进行调节；高级的辟谷养生，或者是辟谷减肥，要根据不同的身体壮况，决定是全辟谷，还是半辟谷。
