辟谷不是简单的断食或者挨饿,普通人不懂的方法,容易伤到肠胃或肝胆肾。切记不可擅自练习。
14天辟谷期间,由指导老师全程支持新辟谷家人,答疑解惑!古法服气辟谷养生实现人体健康的一键重启,帮助家人们开启另一扇门,发现全新的自己,改变人生轨迹,实现生命上旋!一次学习,终身受益!
太极八段锦是陈师宇老师在传统的八段锦基础上融合了太极拳的运气练劲功法。”贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身;动作柔和,劲力内敛;练法简绝,功效持久;独具内家风采,堪称武当精功。势开架大,以柔见长,柔中寓刚,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲;养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。
所有的旅行都是从你定了票那一刻就已经开始了,百闻不如一见,百见不如体验。一起来吧……
请明确自己的目标,并且确定实现这个目标对你自己来说至关重要!身心要做好准备了,因为在别人眼里,你会变化的太大……
无须集中封闭,生活化辟谷,原有工作、生活、旅行、学习、出差都不受任何影响。
一个月后,韦教授回访志愿者,基本没有出现体重反弹现象。限于条件缺乏,韦教授没有对他们进行矿物质和微量元素的测量,无法得知这方面的影响。至于辟谷时间超过2周或者更长者是否会进一步加重身体各个器官损害,甚至成为不可逆的影响?目前也不得而知,但乐观的可能性不大。
如果您选择相信它,并且让自己像其他很多人一样,在生命中增加了一次奇妙的经历,您将会除了健康和美丽之外,不可避免的收获很多很多……
学费:老学员免学费,学费3800元。报名请先交报名费1000元。为感谢医务工作者舍生忘死抗击疫情,凡援鄂医务工作者参加学习免学费。
提起辟谷,中国人多少有所耳闻,就是不吃饭嘛。近年来,随着食物品种的极大丰富,各种与生活方式相关的疾病大大增加,包括肥胖、高血压、冠心病、糖尿病甚至一部分恶性肿瘤,人们开始反思自己的衣、食、住、行、娱等日常行为。不少人开始追求返璞归真的简单生活。于是,有人尝试着在短期内采用辟谷等手段来对身体进行一次休克式调理,希望排毒、减肥或是治疗疾病,起到立竿见影的效果。
其实,除了一些打着养生和道家灵修等招牌的营利机构提倡辟谷,也有不少中医认为辟谷有好处,湖南省中医药研究院附属医院心血管内科的主任医师肖长江教授认为,辟谷可以激发调动人体的潜在能量,给养尊处优的人们一个绝好的练兵机会;可以对身体起到双向调节作用,改善肠胃功能和血压偏高偏低情况;改善神经系统的功能,增强记忆力,强化意志力;可以延长寿命。中山医科大学附属第一医院中医科的秦鉴教授也认为,辟谷之法可以防治慢性非传染性疾病。秦教授曾经在医院开展中医禁食疗法,在中止饮食的基础上让受试者服用温化痰饮、泻浊健脾的中药,前后观察了60多例受试者,初步的结果表明,对糖尿病、高血压、代谢综合征、血脂紊乱、抑郁症、慢性湿疹、过敏性鼻炎都有不错的治疗效果。但他们都强调:要选择正规的医院做健康体检,排除继发性肥胖(胰岛素瘤、肢端肥大症等疾病导致的肥胖)后,如需要采取极低能量膳食减肥,一定要在专业医生指导下进行。不过秦教授的研究没有报告肌肉流失率和尿酸情况,对此的伤害情况尚不清楚。
7天辟谷期:户外云游采气(采天阳之气、采地阴之气,随游采气,意念采气,飞瀑采气)(虚静修真)静坐、抄经、或自由安排(课表可能会根据具体实际情况前后调整)
课程内容:1.辟谷养生 2.站桩打坐 3.太极修炼 4.排毒调理 5抄写经书6.传功讲学
南方医科大学中西医结合医院的营养科主任韦莉萍教授为了验证辟谷的功效,做了过模拟与改良型极低能量饮食的研究(辟谷)。
辟谷历史可以追溯到3000年以上,远比中医及西医久远,应该属于古道医时代。道教创立后,继承了这种养生术,交五斗米入教,主要学用服气、辟谷、符咒等给人治病。那时辟谷术是一种治疗疾病的主要方法,也是古道医治疗疾病的主要方法之一。
常言道:病从口入!在食品安全问题日益升级的今天,学习并在短期内掌握吸收之法,不但可以放心食用,而且胃部负担大大减轻,身上的郁结之处也会逐渐化解,所谓原汤化原食,吃出来的病再通过吃来解决,让本是敌方的队伍为己所用。
辟谷,要科学,要符合身体系统,市面上的辟谷大多是绝食,道家,断食。没有通过正规指导学习,切忌私自辟谷。科学辟谷=不食五谷杂粮+科学调养。人之所以会感觉饿,是胃酸刺激的结果,辟谷中通过特定方法服气,与喝大自然的水,大大减少胃酸分泌(规避肠道伤害),饥饿感也会逐渐减弱至没有。当我们真正进入辟谷状态后,消化系统就暂时处于休眠状态了,在没有新的食物摄入的情况下,要提供同样的能量,机体就自动打开另外一套系统,开始分解平时身体储存的物质来获得能量。道家辟谷养生术是最简单易学、见效最快、即调身又调心;不需要任何药物、仪器设备;对人体没有任何伤害,而且是通过人体本能系统自我调节、自动修复的上层的养生方法。
12天恢复期:学员离馆之后,根据陈师宇馆长开出的调理养生食疗配方进行服用,巩固与加强身体各个系统的免疫力。