至于我们普通人，还是该吃吃，该喝喝，该睡睡，别满脑子想着那些违背天道，标新立异的事情。真正的大道都是平淡无奇的，违背常理的事情不管被吹得多少神奇，大家最好还是避而远之——花钱去伤自己的身，折自己的寿，真是大不智呀！
美是需要我们拥有一双智慧的眼睛去发现的，就像我们寻找到了自己的梦中情人一般，我们会被她的美深深的吸引。
辟谷
气是人体与自然直接“沟通”的介质，气也是生命的最基本组成元素，人体通过吸纳自然之气，替换排除自身废气而维持生命，因而气是人体之本。易形自然采气术是通过吸纳方式的训练，使练习者对自然之气进行最大额度的吸纳，并全面替换人体内气，以达到除废换新的目的，从而让人体内部保持清新，维护健康。
大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。
深圳哪里有辟谷正规的地方
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宗源辟谷.能量养生营是健康的相聚、幸福的相遇、真爱的相印，一切有缘朋友的相约！
大道至简，人生亦简。简不是物质的贫乏，而是精神的自在；简不是生命的空虚，而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的，人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念，当超出自我欲望的牢笼，当真正忘记自己的思想，忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态。
国内辟谷最好的地方
所谓筋长一寸，增寿一旬，人体的筋脉会随着年龄的增长而逐渐萎缩。易形自然功舒筋盘脉八式是根据人体经脉走向及分布，通过八个动作的练习达到舒展经脉、疏通经脉的目的，从而让练习者延缓衰老。
同样简单易学，练习者可在较短时间内体验到功效，如行禅、坐禅等
辟谷这个行业让有病的人远离病痛的折磨，让无病的人心智成熟，内心刚毅；
精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透；透非透、知未知，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。
自己在家辟谷的方法
辟谷期间每天早上必须要早起练功，也称为做功课。辟谷期间严禁晚睡晚起，不做运动。因为这样不利于气机的运行，但是运动量也不宜过大。早起做功课，对辟谷的成功百利而无一害。
辟谷养生是一种非常好的养生保健方法，不是单纯的不吃饭。人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多，吃得杂，导致肠胃负担过重，通过辟谷养生指导师特殊的方法吸收能量，自然吸收清气，在不吃食物状态下放松脏腑负担，让肠胃充分休息，清除宿便和毒素，达到养生、减肥、排毒、美容、调理身体疾病。中医理论讲，人体有吸入清气的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗、二氧化碳等，通常人们只用了排泄功能，而没有良好利用吸收清气来养生保健。
备注：公益班学员是由老师带功进入辟谷体验之旅，单次体道；收费班学员都是除了老师带功之外，同时自己学会如何辟谷的方法，不可指导他人辟谷，无证书；师资培训会传授如何给他人辟谷，考试合格，颁发国家养生保健类职业证书，作为今后从业的技术培训凭证，全国通用。成绩优异者颁发公司辟谷师资荣誉证书，由宗源辟谷养生创始人亲自高能量签名。
●令意识清明——身体不须消耗多余的能量来消化固体食物，故神志特别清明。
大道至简，人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路，走过岁月、走过生活，心里有许多的感慨，一切放下，一切自在；当下放下，当下自在，生活中的很多问题并不需要放在心里，人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。我们应该记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来。
郧西龙潭河集原生态的山、水、瀑、潭、洞、溪为一体，是十堰市周边为数不多的观瀑览胜、避暑休闲的景区。景区位于郧西县汉江之滨羊尾镇境内，面积64平方公里。境内茂林修竹，翠碧晶莹；葱岭峻峭，如诗如画；谷壑幽深，若梦若幻；溪泉淌露流，飞珠溅玉；瀑布狂泻，震撼山岳；现存的清代古建筑，黛青鸳瓦、金碧辉煌；由民间传承的古代手工造纸术，举世闻名。龙潭河大大小小的景点有60多处，其中和瀑布有关的就有40多处，可谓“一步一景、一景一瀑”。进入景区，即融入大自然之中，尽享天然美景，是摄影绘画、咏诗写作、观瀑探险、养生度假的山水乐园、人间天堂。
人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入简的标志。弱水三千，我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才是人生的“大道至简”。
很多专家和学者、名人都争相追捧辟谷养生的好处，但是，辟谷真的如他们所说这么厉害吗？
