苏东坡认为“淡而有味”、“淡而轻身”、“淡而益寿”。曾在《辟谷说》中记述道：一人堕入洞中不能出，效龟息，“遂不复饥，身强力壮。后，卒还家，不食”。还曾在杂记中记载食阳光止饿。
辟谷能净化人体，有利于疏通人体经络，提高和改善整个机体脏腑功能，有效治疗多种疾病。特别是对高血压、糖尿病、肝炎、哮喘、脂肪肝、类风湿、老花眼、老年性近视、鼻窦炎、肠胃炎、肥胖症等，有很好的疗效，上述病患经过一个短期或中期的辟谷，绝大多数都能取得显著的效果，或彻底治愈。如能坚持运用辟谷术，定期辟谷清理净化身体内脏，不但能巩固疗效，而且还能延年益寿。
身临其境：所见即所得。让每个人都亲手摸到，亲眼看到，亲身体验到自然能量。
日期：本期培训班为期七天，时间2019年11月12日——18日，11号报到，19号回程。视报名人数定开班日期，若有变动另行通知。
中医传统辟谷养生技术，是由李保有老师在家传养生功法基础上创编的中医养生康复技术，李保有医师80-90年代在江苏镇江、河北北戴河、北京等地举办中医传统辟谷养生技术培训班，医治了无数疑难杂症，受到了学员的普遍认可。2015年国家中医药管理局批准的国家级中医药继续教育项目“中医传统辟谷养生技术培训班”与2017年国家级中医药继续教育项目“中医传统气功辟谷技术防治慢性病培训班”都正是基于此项技术治未病效果的应用推广。为此广东省梅州市科技局立项科研课题“中国传统辟谷养生技术应用研究”，宁夏医科大学立项特殊人才引进项目“中医传统辟谷养生技术防治高血压效果及机制研究”，校级研究项目“中医传统辟谷养生技术对血脂调节作用研究”，宁夏教育厅立项高等学校科学技术研究项目“基于文献整理与实地调研的辟谷养生功法完善及治未病技术规范化研究”，中国医学气功学会立项“辟谷结合外气拍打对肾结石治疗作用研究”等多项课题。研究表明辟谷养生技术对肥胖、高血压、高血脂、心脏病、胆肾结石、偏瘫、中风后遗症、颈肩腰腿痛等慢性疾病有很好的调理作用，并可预防糖尿病引起的并发症、治疗肿瘤放化疗引起的各项副作用，经过多次辟谷，许多疑难杂症可不药而愈。
改善身体气血功能，改善代谢机能，减少贪婪食物引发的各种慢性疾病的生发率。
报到时间：2016年03月12日上午9:00—12:00返程时间：2016年03月16日下午13:00
朱砂掌气功第四代传人、杨氏太极拳传人、高级健康管理师、断食辟谷导师、
（2）潮汕机场坐高铁到达潮汕站转专线曲溪大圆下车到揭东人民广场集合
瘦身者、慢性病患者，最好能辟谷；其余人员，可自行决定是否辟谷；
“羲皇养生术”又名“妙法莲花功”，为甘肃省非物质文化遗产。源于北宋，结合阴阳学说、道家吐呐术与传统武术，通过动功、静功、桩功等系统修练，容易掌握，气感强烈，快速达到精满、气足状态，能快速治疗急慢性病，改善亚健康致延年益寿，深受养生修真人士酷爱。
张老师无门派之见，唯佛唯道是宗，唯理唯法是派，其道场在甘肃天水市玉泉观（中国著名道家内丹研修与发源地，张三丰隐遁参悟太极以柔克刚之地），现致力于推广羲皇养生道系列功法，利益更多国民。其弟子遍布全国，受益人员达上千人。
辟谷辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷杂粮的手段，而是食气，吸收自然能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生指导师运用能量来修养身心的方法、通过辟谷可以治疗多种慢性疾病。
医者医病，易者医命——明伦孔道堂《易理学基础：四柱八字命理》初级班元旦开课
道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们所描写的““不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到长生不老的目的
《大唐西域记》卷二中记载：“凡遭疾病，绝粒七日，期限之中，多有痊愈。必未瘳差（愈），方乃饵药。
治疗急慢性病，如三高、糖尿病、腰颈椎、胃肠道、痛风、失眠、抑郁症等
后来释迦牟尼认为“苦行非道”——苦行不是真正的解脱之道，而重新进食。但断食用于治病，释尊却并不反对。《根本说一切有部毘奈耶》卷三十八曰：“若为病缘，医遣绝食不与，无犯。”为治病而断食不犯戒。
