也有学员称没有任何感觉。郭某说,“有些学员的气感比较敏感,能感受到变化。有些属于迟钝型,一时感受不到。”
辟谷的正确方法
在参加辟谷减肥班的第一天,30多岁的学员张琳偷偷吃了花生和牛奶,“饿得实在扛不住了。”
邱超平说,糖尿病病人辟谷,最终导致死亡,可能是由于严重低血糖引起休克或者脂代谢紊乱引起的酮症酸中毒。
在此次3天清水辟谷结束后,有学员被郭、李的辟谷理论折服,打算再报一个7天班。
在网上搜索郭、李二人信息,发现二人都自称拜原西安气功协会会长尉迟琴为师,为同门师兄弟。学成后,二人在北京办班传授辟谷养生技术。
怎么样辟谷比较科学
一位学员被蚊虫叮咬手臂而引起过敏,经奕某诊断后是气冲病灶,发出湿疹,属于皮肤排毒反映,“我也长过湿疹,很多学员辟谷之后皮肤都变好了。”
在她的讲述中,胃肠道疾病、高血压、糖尿病、高血脂症、皮肤疾病、妇科疾病甚至癌症都能通过辟谷治愈。
“评价一个减肥方式的好坏,最关键的指标是看是否能最大限度的减少身体肌肉的损失”韦莉萍教授说,好的减肥方法应当是减少身体脂肪量,保持甚至增加身体肌肉率的。肌肉对人体非常的重要,身体各个器官包括心脏、肾脏、四肢的骨骼肌等功能的正常运转需要肌肉的参与,肌肉的过度流失还可能会损坏这些功能性器官、加速衰老等。从这个角度来说,辟谷等各种禁食行为,都是对身体极其有害,不值得提倡的。
什么叫辟谷减肥法过程
对此,国家二级健康管理师单大琳表示,这完全是借用概念,病灶是人体发生病变的部分,与不吃东西不是一回事。辟谷确实可以使肠道排除残余营养物质,达到营养均衡,但宿便并不是毒。
在相关网站输入姓名和证书编号,郭某和李某的证书项目名称显示为“资讯”,与其他辟谷养生导师证书的项目名称“辟谷养生”不同。
科学辟谷的方法
辟谷减肥科学吗
在学员报名帖子中,还附有郭某、奕某、李某的“辟谷养生指导师”培训证书。
突然一名老学员打断了讨论,对郭某说:“说点实用的吧,做龙腾九式的时候不知道怎么运气,六字诀也没有得到要领”。
中山大学附属第六医院中医科住院医师、中山大学禁食疗法研究组成员邱超平表示,三天以上的断食需要有医护人员安全看护,并有基本营养支持,如水、电解质、少量蛋白和碳水。同时也要有中药来改善断食中怕冷、乏力、头晕、胃肠道蠕动变慢等症状。
5月27日报到时,张琳称完体重、量了血压,被工作人员叮嘱从当晚起便不能吃饭。她放下新发的禅修服,跑到村里小卖部买了酸奶、牛奶和花生。“先吃点垫一垫,马上就不能吃了。”
学员林莉曾是名护士,在听完奕某的课之后对此次辟谷之行非常失望,“1型糖尿病患者是千万不能辟谷的,我问老师那名患者效果怎样,她说胰岛素减少了,这其实是跟患者体重变轻有关。就算讲也得有些医学常识。”
一然辟谷修身减肥班,是通过辟谷养生,科学自然健身修型,意念自我控制调理的方法,达到减肥、健身、修身、养性的目的。
“我也好饿。”她说完,又喝了一杯水,决定倒头去睡。躺在床上的她突然又说:“虚的不行,感觉快晕了,给我吃点什么都行。”但她又不想放弃。
最后,韦教授提醒需要减肥的朋友,首先,要选择正规的医院做健康体检,排除继发性肥胖(胰岛素瘤、肢端肥大症等疾病导致的肥胖)后,如需要采取极低能量膳食减肥,一定要在专业医生和临床营养师指导下进行。否则,不仅会对身体带来长期危害,也有可能发生猝死的以外现象。