自带毛巾、牙刷、保温杯、雨具、帽子等生活用品（原生态沐浴露、洗发液、洗衣液由主办方提供），无需携带化妆品，穿宽松保暖运动衣裤、运动鞋或布鞋；
辟谷、中医养生，生态保护及食品安全、传统文化、游学、环保酵素等。
哪里有可以辟谷的地方
※当代众多明星、名人、高僧大德都会选择辟谷之术怡养身心，保持青春、活力、健康，开启智慧、提升能量……
课程中，同学们将学习如何来观照和对治随时有可能出现的“冰山下面的部分”，必要时林老师还会进行催眠治疗、疗愈性的处理，这也是本课程区别于其它普通辟谷课的巨大价值之一。
自己在家辟谷的方法
李老师的身心排毒课程，将中国道家秘传功法，朱砂掌内功、太极、中医经络，取众家所长，为课程所用，李老师的课程推出以来，受各地培训机构邀请，先后在湖南、江西、湖北、广州、南宁、澳门及马来西亚各地开展，效果显著 。
※2500多年前，释迦牟尼佛在菩提树下7天7夜不吃不喝，顿悟成佛；
学员必须遵守规定，服从安排，禁止学员相互推销及传播负能量，情节严重者劝退，一切后果自负；
辟谷术是中国道家大智慧之一，它不仅健康祛病，还体现和运用了人体小宇宙和外在大宇宙阴阳和合的天道。
具有特别增强人的身心意志控制力(人最大的诱惑就是本能的吃)。
《黄庭内景经》云:“百谷之实土地精，五味外美邪魔腥，臭乱神吹胎气零，那从返老得还婴?”
学习中国传统文化，学会“用心”的感悟“智慧”，达到心脑合一，致知、格物、诚意、正心、修身、齐家、治国平天下。
哪里有专业辟谷的地方
辟谷的功效已经众所周知，特别是排毒减肥养颜更是独步天下。但若经过3天、7天、9天、14天、21天，甚至更长时间辟谷，虽然达到明显效果，可完后继续吃用含有农药残留、重金属、激素、有害添加剂和化学合成物、抗生素等对人体身心健康有害和污染的食用品，则很易打回原形，因此推广“生态辟谷”很有必要。
辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对身体、宇宙和自然有了全新认识。
林老师是多元合一心灵成长体系创始人，资深的能量治疗和身体工作课程带领者，在道家哲学、太极、灵性按摩、身体心理学、第四道以及葛吉夫律动（神圣舞蹈)领域有深入的研究和修炼体会。
※大导演张继中也非常喜欢辟谷，每次拍完片都会选择辟谷作为身心调理的方式，大受其益。
年过50岁的林老师，“老”师一名、顽童一个，爱好音乐和户外活动，很多人称呼他为“山人”。除了带课和做个案，他不是在山野自然中就是在进藏的路上。每年一次40天以上的藏区人文及转山朝圣，是林老师生活的重要组成内容。
据说，道家练完一套武功之后，要练一套新的武功，转换阶段需要辟谷;促动真气
北京周边适合辟谷的地方
我们真正认识、感恩过生命吗？大自然的法则给了我们对生命的体察，生态——生命的态度，如此应运了人类的“养生”，但民以食为天，离开“个人食用品安全”的养生，还叫养生吗？
