新妈妈在产后前三天内，不要急于喝催奶汤，因为这时候大多数妈妈的乳腺管还未完全畅通，如果乳汁分泌过多，反而会加重乳腺管的堵塞。建议新妈妈可以喝一些蛋花汤、鱼汤、蔬菜汤等较为清淡的汤。
2。正常分娩3天后，剖腹产7天后，如果母亲身体允许，应进行轻微的身体恢复训练。
关于月嫂的知识大全
噎住窒息是很严重的情况（Choking），这时宝宝脸色会开始发蓝，不能发声，咳不出来也哭不出来。这种情况需要马上进行急救。
(2)混合喂养每天大便次数大约2~6次，呈淡黄色软条状，小便次数8次左右；
2。同时，宝宝会醒过来，嫂子会给宝宝换尿布、洗漱、哺乳、打嗝。
建议顺产的妈妈的产后第一餐应以温热、易消化的半流质食物为宜，如米汤、稀释果汁、稀藕粉羹、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等；第二餐可基本恢复正常，但由于产后疲劳、胃肠功能差，仍应以清淡、稀软、易消化的食物为宜，如汤面、馄饨、小米粥、面片、蒸/煮/卧鸡蛋、糕点等。
新生儿被动操每个动作重复4-8拍，全过程不应超过15分钟，每天做1-2次。被动操抬腿运动，握住婴儿双小腿升至举至与身体呈90°。
月嫂考试100题及答案
功效：这是一道很好的半流质饮食，清淡适口，适用于产后第3～7天。
做法：将猪蹄洗净后入开水中焯出血浮沫，捞出后滤干水备用，花生仁泡2小时以上，姜切片。起锅放入猪蹄和花生仁，倒入没过猪蹄的水，放入姜片和料酒，煮2小时左右，起锅前加入盐。产妇食用前可将表面的浮油撇去，再连汤带肉一起吃下。另外，花生仁也可换成黄豆。
视觉训练时可在婴儿床正上方20公分距离处挂一些色彩鲜艳的玩具、图片。给婴儿视听刺激不宜过度，每天2次，每次20分钟左右。
三。宝宝会醒过来，月嫂会给宝宝换尿布，洗尿布，护理尿布，打嗝，哄宝宝睡觉。
顺产的妈妈由于体力消耗更大，出汗多，需要补充足够的液体，但在乳汁分泌顺畅之前，暂不要大量喝补汤，以免乳汁分泌过多堵塞乳腺管。有会阴伤口的妈妈，需要在自解大便后，才能恢复日常饮食，同时要保证每天大便的通畅；如有会阴Ⅲ度裂伤，需要无渣饮食一周后再吃普通食物。
做法：红豆、紫米洗净，分别浸泡4小时。锅置火上，倒入适量清水用大火烧开。加红豆、紫米、粳米煮沸，转小火煮1小时至熟即可。
宝宝抚触时室温应在26℃左右，每次动作重复4-8拍，全部动作应在10分钟左右内完成，每天做1-2次。
5个。产妇吃早餐，月嫂给母亲量体温。（早餐请参考：莲子粥、紫米、馒头、鸡蛋汤、鲜菜或西式牛奶、面包或燕麦片）
新生儿脐带脱落的时间为7~14天，新生儿脐带脱落前和洗澡后应该用75%或90%浓度医用酒精棉签擦拭2-3遍。
月子中新生儿尽量使用纸尿裤，应选择透气性好一些的，一般可2-3小时更换一次。
三。月嫂帮助产妇系好腹带，引导产妇活动四肢，产后恢复体形（一步一步）。
四。月嫂为妈妈准备午餐。（午餐需要多种菜肴，包括3-4道油炸菜、荤素菜和一碗汤，1-2道主食准备）
