产后头三天不能吃油腻的东西，一定要吃清淡的，如：稀饭、小米粥、小馄饨。鸡汤之类的浓汤先别喝，因为这时乳腺管未打开，吃了奶会堵在乳房里。
现在有很的人都想来学习月嫂，现在的月嫂的月薪让很的白领都羡慕不已，高薪月嫂也让很多中年妇女们为之心动，想去做月嫂但却不知道月嫂培训好学吗。其实月嫂培训并不是多么难学习的，月嫂培训的培训内容无非就是照顾月子，对于一般有过月子经历或者是照顾月子经验的人们是很好入手的。
月嫂培训具体内容
颁发国家人力资源与社会保障部高级催乳师高级证书，全国通用，出国有效!
怀孕八个多月，就要告诉准妈妈按摩胸部，每天晚上按摩五分钟，别太久，否则会刺激子宫收缩。38周时孕妇就用能手挤出液体了，宝宝一出生还在产房就有奶吃了。孕晚期做胸部按摩对乳腺的通畅作用很大，适当的刺激可以让乳房做好泌乳的准备。
月嫂考试的内容
精米白面指的是大米和面粉，大米和面粉的升糖指数特别高，特别容易被身体吸收；
报名咨询：办公室：022-28242277 刘老师 徐老师
学习月嫂其实并不难，我们只要到月嫂培训机构中进行报名后，在进行培训就可以了，培训的内容主要就是照顾月子，照顾婴儿等这些方面。一般的中年妇女都会有这样经验，月嫂培训无非就是在这个基础之后，让你学习一些更为专业的知识，或者是纠正一些以前做月子期间不正确的行为，主要学的就是月子餐的制作，只要学习好月子餐的制作和不同时期制作些月子餐，月嫂是并不难学的。
通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。
月嫂是妇婴护理员的俗称，专业护理产妇与新生儿，传统的服务期通常是新生儿初生的一个月（传统的月子是30天），月嫂属于专业人员，不同于一般的家政护理员，必须持证上岗。
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专家师资团队：具有超强的全国师资力量，是从事孕婴童行业多年、理论实际相结合专业技能教师，具备教师资格证书，有教学方面多年经验。有妇幼保健医生、医师主任、大学教授、北京大学孕婴童行业特聘研究员硕士、早教专家、育婴专家、胎教专家、营养专家、推拿专家、形象礼仪、职业规划指导专家等师资人才。特色：内设月嫂实习基地、育婴师实习基地、营养配餐实习基地、小儿推拿实习基地、产后康复实习基地等。学已知用、学已实用、学已智用、学已受用，学已享用。另外与九紫阳光孕婴童商学院，莲和汇爱婴公益联盟一起开设了孕婴童行业人员免费的公益平台，设有父母学堂、胎教学堂、亲子学堂、茶艺、化妆形象礼仪设计、沙龙交流聚会等等，欢迎全国的业内人士和感兴趣的人士参与。跨界交流整合资源，为我们的月嫂、育婴师孕婴童从业人员打造品牌。
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新生儿疾病预防护理，新生儿黄疸，肺炎，湿疹，红臀，吐奶，漾奶等
母婴保健师的职业素质、定义及前景、职业道德规范及工作守则、职业礼仪与沟通技能等相关知识；
新生代的妈妈肯定都有一个常识，就是坚持母乳喂养是最好的育儿方式，但是这样方式最后都要面临一个对于妈妈和宝宝来说都比较严苛的考验。那就是断奶。断奶具体怎么断，有没有什么方法让宝宝不那么可怜，等等都是问题。
月嫂知识自学
报名资料：1.身份证复印件2份、户口本首页和本人页各2份、二寸照片3张
至于用什么收腹，可以用收腹带或者纱布（纱布透气但麻烦），也可以用收腹裤。
要穿专业的哺乳内衣，不要图便宜买不好的哺乳内衣，会把胸部弄变形和下垂。
产褥期护理：产前、产中、产后，产后塑身，恶露，心理疏导，营养膳食等
月嫂基础班（9次课）1200元 平日班：1300元（连续5天上课后跟着周日班终身学习）
